作者写《现代基础医学理论研究进展：学会健康分册》的目的是想对影响健康和寿命方面的新知识、新理论、新方法向读者加以介绍。作者始终注意把基本的生命科学知识与哲学理念相结合，介绍一些最新的保健知识和最新的健康理念；当代文明科学的生活方式；总结自己健康与年轻的科学生活经验，提出一些积极的方法，如“蚁食、猴行、龟欲”等一系列非常有用的健康新理念，以指导读者获得新的健康知识，激发人们在健康方面的潜能。《现代基础医学理论研究进展：学会健康分册》从一个全新的角度，第一次把健康人身上那些共有的优秀素质以及造就这些素质的成功经验进行了科学的总结、把传统的哲学思想和现代的科技知识相结合，智慧地阐述如何做到健康人生，并把她完整地呈现在读者面前，让读者能够模拟、效仿，以至获得最后的成功。

自制的果蔬汁不仅口味纯正、口感清新，而且可以净爽身心，提神醒脑。饮用鲜果蔬汁可以最快的速度补充我们身体所需要的营养物质；最快捷地把维生素、矿物质、酶、碳水化合物、叶绿素以及无数的植物营养素输送到体内。越来越多的证据显示，这可以大大提高我们的健康水平。这些天然营养素协同作用于人体，可以提高肌体免疫力，不仅可以使我们抵抗伤风咳嗽这样的小病小恙，而且可以帮助我们预防癌症和心血管疾病等严重疾病的侵袭。

健康的身体是一切事业的基础，人体是由细胞所组成，每天不停地进行新了苍茫谢作用，新旧细胞不断地在作更替；新陈代谢的循环，完全仰赖营养的摄取。追求健康的身体，除了要保持良好的生活与运动习惯储备体能外，摄取均衡的饮食更是奠定健康身体的最基本要素。如果你家中的男孩正在成长的阶段，千万不要忽略幼儿童时期与青少年时期的均衡均衡饮食；如果孩子是个运动同手或喜爱运动的阳光少年，则需要大量补充蛋白质，平日应吃鱼、肉、乳制品、黄绿色蔬菜、水果及根茎类食物，来补充矿物质与维生素；而补充热能则可多吃谷类、糖及适量的油脂类食物。当家中的男人逐渐迈入中老年人阶段，则必须减少食用演粉类食物，更需避免动物性脂肪的摄取；因为动物性脂肪容易增加血液中的胆固醇，造成高血压与心血疾病的发生。《男人健康补食谱》运用中医养生的观念，设计出四十多道照顾男人的健康膳肴，不论你是女人还是男人，都可以参考《男人健康补食谱》中不同年龄阶段的养生料理，在平日的家常菜肴中配佐上一两种健康养生膳食或甜点饮料，相信不仅能照顾到家中大小男人的身体健康，一定也会为你的厨艺加分，为家庭增添欢乐与惊喜呢？

这是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子；著名老中医之食疗食补全书，香港《星岛晚报》十七年连载。“津津有味谭”是著名中医师陈存仁在20世纪三四十年代在香港《星岛晚报》上开设的一个专栏。作者凭借其扎实的中医学知识和丰富的临床经验，以通俗的语言将各种食材药理药性进行了精要的说明，同时辅以奇闻趣事，是一部融知识性和趣味性于一体的饮食指导手册。整个系列分为三卷，素食卷、荤食卷、食疗卷，本书是素食卷，所提及的都是日常所见的蔬菜、水果以及中草药材。中国的养生食品，要点有三：第一要售价廉，第二要生产便，第三要功效验。几千年来，就在这“廉、便、验”三十条件之下，这些食物维护了我们广大人民的生命。全国人民爱好的廉价食物，往往就是营养最丰富的食品。譬如全国人爱吃的青菜。豆腐，作为菜蔬，历代食谱对之无不崇扬备至。本卷所提及的都是日常所见的蔬菜及中草药材，能指导我们更好地运用日常素食养身。中国人的饮食烹饪方法，蜚声世界，这是中国生活文化的高度表现。中国人把食品用于养生与疗病，这个历史就更加悠久，周朝时已设有[食疗医官]，这个官的职责，就是指导朝野食疗方法。唐朝有孟诜著的《食疗本草》，也是一本指示食养疗法的好书，可惜这本书的全书已失传，仅有一部分散见于《本草纲目》……至今中国民间习惯，常探询食品“有益”或“无益”，足见中国人民对此种学说早已有相当认识。——陈存仁

生一个健康、聪明 、漂亮的宝宝，其先天性的因素，或者说优秀的基因必不可少，这是内因；但要让优秀的基因不受影响而正常地表达，或者避免不良基因的干扰，外因又是一个不可忽视的重要因素，其中特别是营养因素。有许多母亲因为膳食不平衡，不能满足胎儿生长的需要，而导致孩子出生后产生各种疾病，给家庭和社会带来了严重的影响。宝宝出生后，妈妈们一定十分兴奋和紧张，不但为宝宝，也为自己，虽然都知道母乳喂养的好处，但因为受一些不负责任的宣传的影响，认为不哺乳就能保持身材，因此忍痛早早地给宝宝断奶。但其结果往往是，宝宝的健康受到了影响，而自己的身材也不一定就能保持。因此，对于整个孕期和产后的妈妈来说，了解一些有关知识，特别是宝宝健康 、聪明、漂亮所需要的营养呵护， 还有妈妈产后所需要的平衡膳食要求是十分重要的。

《时尚街》10大系列100本全面上市！中国时尚巨星胡兵推荐。小小口袋书里装着钻石般的内蕴，花8元钱买书，用60分钟看书，四季保养全精通！本书帮助你以内养外，内外兼修，在四季辗转变换中呵护美丽的肌肤，适应各种变化，战胜换季的肌肤健康问题。面膜，养颜茶，细肤粉，果蔬汁，各类轻松的自然保养DIY，简单易学。四季保养自己动手倾情呵护无往不利，做真正的四季美人！

本书从生理、心理、社会、行为、道德、防病、保健、生活起居等各个方面阐述了机关干部拥有健康所必须注意的问题，及建立健康生活应采取的必要措施，是机关干部预防疾病、自我保健的有效参考书籍。

内容介绍本书由军事医学科学院心理健康教育专家在总结多年工作经验和广大读者对既）主图书的反馈意见的基础上精心编写而成。本书共分3篇，对军人心理健康概论、军人心理健康的维护和促进、常见的心理疾病及其防治等内容进行了深入细致的分析。本书结构条理清晰，内容深入浅出，语言平实亲切，适合军队心理健康工作者及广大官兵学习使用。

养生粥源自中国千年传统文化，自古以来，就备受历代养生家的重视，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富，更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍，都会变得亲切温暖，让人百食不厌。本书为您推荐的30款养生粥，不仅营养丰富、味道鲜美，更具滋补、祛病和养生等功效。如地瓜粥、胡萝卜粥，含有较多胡萝卜素和矿物质，减肥又塑身；蔬菜粥、水果粥，含有丰富的维生素C和膳食纤维，美容又护肤；皮蛋粥和肉丝粥，含有较多的蛋白质，健身又养生；莲子百合粥，含有丰富的钙、磷、钾，免疫又安神……尽管我们的食物丰富多彩，人们念念不忘的还是这朴实的粥。一碗热粥，两碟小菜，平常到了极点，对每个家庭却有着永远解不开的情结，更是健康长寿的最佳选择。

在我国市场经济逐步发展与完善中，体育经济正显示着其不可忽视的经济价值，体育经济人正是连接体育和经济之间的重要桥梁，但体育经济人的运作在我国尚属起步阶段。本书为“体育经济与体育产业系列教材”之一，分上下两篇。上篇对体育经济人和体育经纪活动进行了系统的理论介绍：下篇是具有代表性的体育经济案例的列举和分析，也是本书的特色与重点。本教材适合体育经济和体育产业方向的研究生及本科高年级学生选用。对希望从事体育经济和产业活动及研究的人士具有较强的参考和指导作用。