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一个人、一个家庭的健康安全，涉及许多因素，其中有三件要事不可不知、不可不做，这就是防护食物中毒，防护生活污染，注重营养抗病。许多读者可能会说，我们非常重视健康安全，但是我们深感无奈。是的，我们每天面对着的生活实际让人颇为无奈：接连不断的食物中毒事件，防不胜防的、有毒有害的假冒伪劣产品，无所不在、有形无形的环境污染，形形色色、越来越多的都市病等等。这一切既是社会进步的副产物，同时又与政府的行政作为和监管力度有着很大关系。从个人的角度来说，有些事是不可抗拒的，也是无能为力的。比如说我们不能不呼吸空气，不能不购买食物，不能不使用各种生活用具和用品，不能不穿衣服。然而，当社会中有太多的危害健康的因素存在时，人们避无可避、防不胜防，自然就会产生无奈感和不安全感。因此，给广大市民一个健康安全的生活环境，毫无疑问是各级政府责无旁袋的重大职责。那么个人有没有责任？当然有责任。首先，你不能无知。许多人对健康安全感到无奈，事实上与个人无知的关系更大。无知是健康最大的敌人。如果你不仅是在意识上重视健康安全，而且能够用健康生活的科学知识来武装自己，并且能够持之以恒地运用到日常生活的点点滴滴之中，形成许多健康生活好习惯，那么你不仅在很大限度上为你自己、你的家庭营造出一个健康生活小环境，你同时也为整个社会的大环境的更健康、更安全，贡献了一分力量。比如说你不帮衬无证摊贩，有害健康的假冒伪劣产品就会失去市场；你拒绝使用一次性用品，城市垃圾产量将大幅减少，环境污染也将大大减轻；你少开私家车，多利用公共交通工具，就可以减少能源的使用，减轻城市的大气污染和噪音污染；你不随地吐痰、不吸烟，就可以大大减少对自己、对他人的健康危害，如此等等。事实上个人生活、家庭生活的健康水平是最具有关键意义的。社会环境再好，如果个人是“健康盲”，结果还是不健康。因此，了解和掌握防护食物中毒，防护生活污染，注重营养抗病的有关知识，提高个人和家庭的健康知识素养和健康生活水平，在当前对于广大市民来说是最急需、最有用的。但是，让我们感到意外的是，在极其丰富的图书市场中，你很难找到防中毒、抗污染的健康知识读物，就算找到了也不好读，通篇的专业术语和化学符号，老百姓要看懂是有障碍的。这种读者急需而市场稀缺的状况，促使我们编写了这三本书。我们的编写意图有三点：一是满足市民对健康安全的迫切需求，提供读者急需了解和掌握的健康知识，重点是防护食物中毒，防护生活污染的知识；二是消除阅读障碍，力求通俗浅显，务必让读者看得进、看得懂、愿意看；三是彻底实用化，所有绪论、概论、开场白一类的套话、废话一律取消，开门见山，直奔主题，重点回答“怎样做”。通过这三点，我们希望这三本书真正能够帮助读者增加健康安全知识，提高自我保护能力，增进身体健康和家庭幸福。倘如此，则是我们的最大欣慰！

春季过敏，秋季干痒，夏天变“煎蛋妹”，冬天成“松树皮”，问题肌肤让你变成“苦瓜脸”？你还是一套保养品用整年吗？365年美肤魔法书，针对你的肤质制定四季保养计划，让你不再受任何气候和环境的摆布，美丽人生，UPTOYOU！时时感受气候及肌肤的变化，并适时地更换适合季节、肌肤的保养品，就能给肌肤最恰如其分的保护。你对保养知识了解得越多，你实际需要的保养品就越少。一大堆的瓶瓶罐罐制造出来的问题，也许一小瓶选对的保养品就能彻底解决。本书旨在化繁为简，告诉你最正确的保养方法，推荐最适合你的保养品。皮肤是最懂得回报的。如果你给予它恰到好处的呵护，它一定不会辜负你的细心照顾。希望不论是哪一种类型肌肤的你，在做好一道道的保养功课后，能够轻松拥有一年四季的美丽肌肤！<

40岁以后的男性正值工作上的中坚，还一般上有老、下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾，伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示，男人40是健康的一大关口，必须注意身心的保护，才可能颐养天年。为此，我们综合国内外的最新研究成果，根据现代40岁左右男人的身体和心理状况，编辑了本书。主要内容包括生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健等内容，具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性。为了满足广大读者易学、易懂和易用，特别强调以预防保健为主，淡化有关临床技术和医学病理等专业知识，是现代家庭和基层医务工作者用于男性医疗预防和养生保健的良好读物。TOP目录 生理健康男人40要重视健康男性生殖器的构造与功能男性“女性化”的原因包皮过长或包茎的害处．人到中年要“五戒”神经系统的结构与功能呼吸系统的结构与功能循环系统的结构与功能血压知识食管的结构与功能胃的结构与功能肠的结构与功能内分泌系统的结构与功能肾脏的结构与功能眼的结构与功能鼻的结构与功能耳的结构与功能咽喉的结构与功能牙齿的结构与功能口腔的结构与功能皮肤的结构与功能汗腺的结构与功能毛发的结构与功能指（趾）甲的结构与功能骨的结构与功能关节的结构与功能脊椎的结构与功能肌肉、肌腱的结构与功能要防中年早衰要预防脑老化利用人体生物钟保健脑力劳动者的保健要点由指甲判断健康由手判断健康由舌判断健康由尿判断健康由痰判断健康由汗判断健康由鼻判断健康由眉判断健康由脐判断健康由进食感觉判断健康由脉搏判断健康由体重判断健康由视色判断健康由疲劳判断健康医疗保健人到中年须防神经衰弱血压的自我测量心脏病早期的自我判断男人顺利渡过更年期的方法延缓更年期的措施脑血栓复发的预防……饮食保健运动保健生活保健心理保健性生活保健 TOP 其它信息 装帧：平装页数：524 版次：1开本：0开

在普通读者眼中，“测谎”技术好似谜团。其实，就连业内人士能够彻底解读清楚这个谜团也不那么容易。如此局面引发了种种议论甚至非难，那么理清这个谜团的核心在哪里呢？《现代心理测试技术导论》将从问题的起源谈起，在对大量资料研读与亲身实践的基础上，依照最新的科学理念对这个谜团进行层层解析，为扎实开展现代科学的、系统的心理测试技术奠定了基础。《现代心理测试技术导论》作者除了具有深厚的理论功底外，还掌握了大量的实践素材，这些鲜活的范例，为谙解心理测试技术增添了绚丽的色彩。在《现代心理测试技术导论》出版前，作者陈云林同志恰因成功地运用现代心理测试技术破获了一起惊天大案而案立个人一等功！作者如此精彩的工作实践，不仅为专业人士阅读《现代心理测试技术导论》提供了丰富的素材，而且也有机会让普通读者一睹刑事案件侦察过程中那些幕后技术人员的杰出贡献。

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《更年期妇女危险信号》设94个问答题，以通俗的语言描述了妇女更年期的生理和心理改变、更年期综合征的表现以及包括心理治疗在内的各种治疗方法，并着重介绍了严重威胁更年期妇女的骨质疏松、老年性痴呆及冠心病等的防治知识。《更年期妇女危险信号》旨在提高更年期妇女的自我保健能力，使之愉快地进入和渡过第二青春期；给关心和爱护妻子和母亲的男士以启发；帮助妇女保健工作者开展更年期妇女保健工作。此书主要供中年及将步入中年的朋友阅读，也可供妇女保健工作者参考。

编辑推荐高脂血症是常见的临床内科疾病之一，是影响我们生活质量的一个“无声杀手”，本书作者参阅了大量国内外文献，综合了现代高脂血症、肥胖症研究的最新科学成果和自己的临床经验，并在文字处理上力求通俗易懂，使本书融科学性、知识性、趣味性、实用性于一体。本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇；另外，考虑到肥胖症与高脂血症是相辅相成的疾病，我们在附录A里特别增加了“肥胖症的基础知识”、“肥胖症的预防”、“肥胖症的治疗”等内容，向广大读者全面介绍高脂血症、肥胖症的基础知识，诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是高脂血症、肥胖症患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。目录前言1 基础篇1.1 什么是高脂血症1.1.1 什么是脂蛋白，脂蛋白分为哪几类1.1.2 血脂多少为宜1.1.3 血脂越低越好吗1.1.4 高脂血症是如何分型的1.1.5 什么是黄色瘤1.2 高脂血症对身体有什么影响1.2.1 什么是脂质三联征1.2.2 甘油三酯与冠心病有什么关系1.2.3 脂蛋白（a）与冠心病有什么关系2 未病预防篇2.1 高脂血症的危害2.2 关于血脂，我有很多问题2.2.1 运动对血脂有什么影响2.2.2 胆固醇对患者有什么影响2.2.3 降血脂就是降甘油三酯吗2.2.4 没有症状就没有高血脂吗2.2.5 血脂正常后即可停药吗2.2.6 降脂药物有什么副作用2.2.7 血脂化验结果正常就无需治疗吗2.2.8 年龄、性别与血脂有何关系2.2.9 高血压和高脂血症并存时应该怎么办2.2.10 高脂血症患者的饮食应注意些什么2.2.11 瘦人也会患高血脂么2.2.12 甘油三酯高者为什么要限制饭量2.2.13 为什么要劝高脂血症患者戒烟2.2.14 甘油三酯高者为什么要限制脂肪摄入2.2.15 严重高甘油三酯患者为什么不能饮酒2.2.16 深海鱼油能降血脂吗2.2.17 体力活动能降低血脂吗2.2.18 哪些食物能降低血脂2.2.19 吃素油也会高血脂么2.2.20 目前还流行维生素以外的补充品，有助于调节血脂吗2.2.2l 血看起来浊浊的就是高血脂吗2.2.22 吸烟、饮酒与血脂有关吗2.2.23 高脂血症可以预防吗，可以治愈吗2.2.24 肥胖与高脂血症紧密相关吗2.2.25 高脂血症要看哪科医师2.2.26 怎样早期诊断和发现高脂血症2.3 如何预防高脂血症2.3.1 在日常生活“食、行”中怎样预防高脂血症2.3.2 如何从“精神、心理”的角度预防高脂血症3 已病养治篇3.1 现代医学如何治疗高脂血症3.1.1 一级预防3.1.2 二级预防3.1.3 冠心病病变能否消退或减轻呢3.2 血脂高怎样进行正确治疗3.2.1 控制冠心病致病的其他原因3.2.2 选择药物治疗方案的原则3.2.3 高脂血症患者如何选择药物3.2.4 你会使用调脂药物吗3.3 高脂血症能不能进行外科或者是血液净化治疗3.3.1 高脂血症可以外科治疗吗3.3.2 高脂血症的血液净化治疗3.4 中医是如何治疗高脂血症的3.4.1 常用降脂中药3.4.2 降脂的秘方3.4.3 五花八门的药膳3.5 饮食疗法3.5.1 饮食秘诀3.5.2 如何科学地吃才能降血脂3.5.3 常用降低血脂的食物3.5.4 可以降低血脂的菜谱3.6 茶疗法3.6.1 你会泡茶降脂吗3.6.2 茶可以降血脂吗3.6.3 我们如何选择五花八门的降脂香茶……附录

20世纪末有专家预测，苯丙胺类毒品奖成为21世纪的主流毒品。随着人类跨入新世纪，新型毒品迅速流行，并以一种“伪善”的面孔出现在我们面前。很多人，尤其是广大的青少年，都认为这些是“娱乐消遣品”，不同于海洛因等毒品，认为“俱乐部毒品”是无害的。然而，新型毒品从它出现的那一天起，就没有给人类带来任何益处。相反，由此引发大量违法犯罪活动以及多种疾病的扩散流行，不仅影响了人民群众的健康幸福，更影响了社会稳定和经济建设。为此，必须对全民特别是青少年进行新型毒品知识教育，使其远离新型毒品，健康成长。<

《随息居饮食谱》共分为水饮、谷类、调和、蔬食、果食、毛羽、鳞介等七个部分，收入日常饮食品类三百三十余种，从中医学的角度对各种饮料、食物的味道、特性和对身体的影响、医疗用途等进行了较为详细的论述，对我们今天身体的保健、保养以及疾病的预防和治疗都具有较高的参考价值和借鉴作用。但书中还有不符合现代科学的地方，读者在阅读时还应细加分辨，未可全盘吸收。