健康
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蜂巢蜂蜡奇方葛凤晨蜂巢、蜂蜡既是有益于健康的天然保健品,又是良好的药物,本书较系统地介绍了蜂巢、蜂蜡的来源、营养成分、功能和贮藏应用等基础知识,重点介绍了蜂巢、蜂蜡的药理作用和临床实用获效的病种及其疗效。书中科学、翔实的数据资料,真实感人的病例,会使读者为蜂巢、蜂蜡的疗效而折服! -
健康评估童晓云,王治国 主编为贯彻教育部关于高职高专教学改革全面推进素质教育的精神,以培养面向21世纪高素质技能型人才为目标,以体现以人为中心、以护理程序为基础的现代整体护理思想,适应目前培养高等护理人才的护理教育发展需要,特编写此教材。健康评估作为高等护理教育的一门重要课程,着重培养学生护理评估的能力和科学思维方法。全书共10章,内容分别为绪论、常见症状评估、健康评估方法、身体评估、心理社会评估、心电图检查、影像学检查、实验室检查、护理诊断和护理病历书写等,为了便于学生把握教材内容,本书在每章前均列出了摘要。在教材编写中,力图贯彻教材的思想性、科学性、先进性和实用性,注重护理专业的特点,突出职业教育的特色。在教材的深度和广度上,特别强调必需的基础理论、基本知识和基本技能,完全符合三年制护理专业的教学需要,也可供助产、康复、老年护理等专业教学使用,是学习健康评估的理想教材。 -
百病防治食典严泽湘 主编《百病防治食典》贴近每个人的身心健康,贴近每个家庭的医疗保健。书中针对现代社会中人们容易发生的种种疾病,“对症下药”地推介1000种体贴又实用的食疗方案,同时还提供一系列方便又有效的家庭保健方法。《百病防治食典》从普及中医药科学知识出发,将每一种病症的症状、病因、危害都写得深入浅出,让读者容易读懂和理解,学会自我诊断病症,引导读者学医用医,提高自我保健能力。本书帮你成为一名家庭保健的好医生。本书推荐的食疗菜点和食疗验方中,基本上取材于平时生活中常常食用的食物,也有一部分是中草药。从广义上讲,中草药也属于食物范畴,很多中草药常作食物使用,如大枣、山药、天麻、茯苓、灵芝、虫草、首乌、党参、沙参、桃仁、金银花、枸杞子、马齿苋、桂皮等等,即使这些食物对某些疾病无显著疗效,也可增加营养,提高机体免疫力,有益无害,可以大胆使用。本书介绍的食疗方法属于家庭式辅助疗法,凡重症病人,应先到正规医院就诊并遵医嘱。使用中草药方剂时,最好在当地中医的指导下进行,尽量避免发生意外。本书还针对各种常见病介绍一些简单有效的家庭防治方法,以供读者选用。 -
抗衰老饮食(美)阿特金斯 著;晁阳 林峥 译《抗衰老饮食:阿特金斯医生的饮食建议》提供的信息,基于作者治疗几千名病人的从医经验,但是不能代替你的个人医生的意见和建议。尽管本书推荐的方法适用于大多数人,然而每个人由于自己的健康状况对医疗不同的需求。没有一个适合所有人的模式。俗话说:“发以食为天。”在21世纪的今天,科技高度发达,人们已经不再为温饱而发愁。但是,饮食仍是生活的极为重要的组成部分。另一方面,随着医学的发展,那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花、霍乱、结核病等等,对人类不再构成威胁,许多已一去不复返。同时,另一些过去并不常见的疾病,如糖尿病、心血管病、老年痴呆症取而代之,成了人类健康的主要威胁。那么,什么样的饮食方式,或者更广义的说,什么样的生活方式有益健康,可以预防疾病,使人延年益寿?这正是《抗衰老饮食——阿特金斯医生的饮食建议》一书所要探讨的主题。 -
栗子鼠出走安武林暂缺简介... -
心理健康教育毛灿月 等著市场经济所带来的竞争压力、考试科目繁多所带来的学习压力、家庭贫困所带来的经济压力、情感缺失所带来的情感压力等等,使很多大学生在环境适应、人格发展、人际交往、情绪调节、自我管理、学习成才、交友恋爱、求职择业等方面反映出来的心理问题日益突出。心理问题已经严重影响了大学生的成才与发展,心理疾病居高不下,甚至导致精神失常和自杀现象也屡屡发生。大学生心理素质现状已经引起各级教育行政部门和各高校的普遍关注。国家教育部和许多高校将维护学生心理健康、提高学生心理素质列入素质教育的重要内容。但大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程,要使其正常有序地运转,必须建立健全学校心理健康教育的运行机制。 -
运动营养北京康比特运动营养研究所北京康比特运动营养研究所是中国运动营养学界最优秀的科技队伍之一,既有来自北京大学,北京体育大学等国内著名院校的的硕士和博士,更有从美国、英国、瑞典、丹麦、等留学归来的专业人才倾力加盟。同时,研究所还聘请了国家体育总局,北京体育大学,北京大学医医部、美国人类体能运动营养研究中心等资深专家为技术顾问。作为运动营养技术的倾先者和市场的领导者,研究所多年来不断针对亚洲人体质的特殊性进行研究,研发了安全有效的动动营养食品,配以独特的个性化服务。为中国优秀运动员夺取世界冠军提供极大帮助,被誉为“中国国家队的营养师”。与此同时,研究所还致力于为亚健康人群、青少年和日益广泛的健美健身爱好者提供运动营养食品,积极普及科技健身、合理营养理念。针对专业运动员、健身健美爱好者、学生以及亚健康人群的不现需要,研究所已经研发了畅销全国的2个系列80余种产品,先后获得“第十四届亚运会中国健美队惟一指定运动营养食品”、“健美协会惟一定运动营养食品”、“中国大学生体育协会惟一指定运动营食品”、“中国中学生体育协会田径分会惟一指定运动营养食品”等称号,得到众多教练员、运动员、健身健美爱好者、体育老师、学生运动员的高度评价。研究所结合不同客户群在训练、比赛和健身时出现的运动问题,提供最适合的测试仪器,帮助筹建体测室以及更高端的体能和机能评定实验室,运用研究所自主研发的“康比特科技健身指导系统”软件,帮助用户轻松建立科学监控指标,并提供个性化的解决方案,达到理想的效果,得到用户的广泛认可。“汲营养精华,植冠军沃土,育健康人生”始终是康比特运动营养研究所不变的信条。 -
永远光彩照人(英)费尔利(Fairley,J.) (英)斯泰西(Stacey,S.) 著;亢氏兄弟 译作为一个讨论健康美丽的作家,经常会被会问及:“如何才能挽住时间的匆匆步伐?”《永远光彩照人》一书完成之后,就可与至爱亲朋、读者一起分享有益经验。《永远光彩照人》有两个有效方法可以保持年轻漂亮:改善体内各系统的功能;修饰体表各器官和组织,如:皮肤、眼睛、头发、指甲等。各大多数女性朋友一样,我们同样钏爱化妆品、护肤品、香水;喜欢打开新产品包装时那激动人心的瞬间;《永远光彩照人》一书中,我们大胆地对9000余种化妆品进行了专门测试。著此书时,有意将本书之“试用和检测”移植其中,以便让广大女性朋友亲自鉴定种类繁多的“神奇”抗衰化妆品。此书中向大家毫无保留的介绍了所有我们知晓的美容诀窍;但最为宝贵的诀窍在于认识并爱恋自己真实的容貌、身体和内心世界,这样你将真正的永远光彩照人……< -
吃蔬菜的学问赵生 著中国传统文化向来提倡“医食同源”,早有《黄帝内经》云:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。我在临床实践中也证明了,利用食物来防病、治病,促进身体健康,甚至延年益寿,都有它的功用。不过食物具有寒热凉温的性质,酸甜苦辣的味道。民间习俗,人有寒底、热底之分,寒底的人适宜食性热、味辣食物,热底的人适宜食性寒、味苦食物。 我和太太秉烛夜谈间,时常重复探讨两个问题,一个是究竟有无寒底热底存在另一个问题是怎样将食物煮熟后,供人享用时具有齿颌留香的效果。 我俩的结论是,当你吃一点点燥热食物,例如炸鸡肉、煎虾、葱、蒜等类,就发生口干喉痛,觉得非常热气,甚至因而生病,那你便是热底的人。反过来如果当你吃寒凉食物,例如冬瓜、白菜、绿豆糖水、芥菜汤等类,随即出现头晕眼花,反胃作闷,小便频密,因而生病,这便是寒底的症状。不过,在临床上寒底热底并不代表身体虚弱或者强:仕,最关键的是要选择适合你身体的食物来作粮食。这也正是我今次要写《吃蔬菜的学问》的出发点。 这书分咸叶茎类、花菌类、果实类、地下根类。书中详述每种蔬菜的植物科属、产地、科学成分、古代植物学家记载、材料配搭、烹饪方法、食疗功用等。 健康是人类最大的财富,我相信你阅读过这本书后,可以透彻地了解到书中介绍每种蔬菜的饮食学问,因而可以针对自己的体质来选择饮食,以求达至健康长寿的目的。 -
曼妙芭蕾形体李丹娜编著形体芭蕾实际上是借用了现代芭蕾和形体操的“复合力度”,来达到对人体进行塑形和健身的目的,它能够有效地塑造出一个背部挺直,胸脯丰满,腹部、腿部线条优美的女性,因此深得许多成熟女性的青睐。接下来的学习,从最基本的“把杆”动作开始,在掌握了基本手位和脚位的动作之后,再学习一些配以民族舞音乐的舞蹈动作。开、绷、直、立,是我们对芭蕾的全部感觉及对它独特气质的追求。地面训练——扶把训练——把下中间训练——跳转训练——足尖训练,让你拥有了美丽迷人的形体语言,更拥有了与众不同的高贵气质。想拥有曼妙的身姿吗?想拥有高贵的气质吗?想拥有健康的心态吗?美丽的女人们,动起来!
