进入21世纪以后，生活方式病将是威胁人类健康和生命的“头号杀手”。人们的患病、健康与长寿等均与生活方式有着密切的关系。健康的生活方式，能防治疾病，使人们健康长寿；而不健康的生活方式，则促使人患病，有损健康，让人减寿。为了帮助人们了解什么是真正的健康生活方式，如何将不健康的生活方式改变为健康的生活方式，以及怎样利用健康的生活方式防治疾病等，我们主要依据“服饰是保护健康的卫士、饮食是产生健康的土壤、环境是培育健康的园丁、运动是促进健康的动力、习惯是构筑健康的材料、心理是增进健康的支柱、思维是导致健康的精髓、道德是保证健康的基石、文化是指引健康的导师、人际是维系健康的纽带”等观念，编写了这本《健康的生活方式》。

“学习健美新知识，树立健美新观念”。本书对健美观念、健美标准作了精辟论述。“自古肥瘦各有志，求美须知应有度。”本书较详实地阐述了饮食、药物、运动等减肥方法。“羡慕他人身材好，不如回家勤锻炼。”本书还具体介绍了乳房、颈、背、胸、腰、腹、臀、臂、手、脚等各部位的健美运动，并对存在的某些缺陷如何矫正也作了具体说明。全书涉及面广，重点突出，图文并茂，深入浅出，通俗易懂，是追求健美身材者的理想读物。<

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肉类食品是现代人食物源中一个极为重要的类别，具有很高的营养价值和食用价值。从营养的角度看，肉类食品是人体必需的氨基酸、维生素和矿物质的一个很好的来源。肉类食品的人们获得蛋白质最多的食物源、只有肉类食品才能满足人体每昼夜所必需的60至70克脂肪，这需要5千克的植物性食品才能提供，动物蛋白质的优质蛋白质，因为其多含的八种必需氨基酸的含量和比例均接近人体需要，吸收利用率高。禽蛋是与肉、乳同样重要的三大营养食品之一，所含蛋白质、氨基酸不仅量多，种类多，比例适宜，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。从一系列的营养指标上看，鱼类不仅有与肉类差不多相同的蛋白质，且蛋白质的质量最优，同时鱼类的脂肪含量很低，钙、磷等物质含量又很丰富，所以味道鲜于肉类和一般禽类。藻类也是重要的水产品。它们为人们提供了大量的碘和其他矿物质，对保护人体健康有重要意义。

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这本《大学生心理健康教育概论》共14章，内容包括大学生学习、生活、就业、人际交往、人格发展、危机干预等各方面，涉及不同群体大学生的心理及其调适，故它可以有效地帮助大学生处理好环境适应、自我管理、学习成长、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高自身心理健康水平，促进大学生德、智、体、美等方面全面发展。《大学生心理健康教育概论》在内容编写上体现了如下特点：（1）全面性。《大学生心理健康教育概论》是以全面提高大学生心理素质为目标，内容涉及不同群体的大学生学习、生活、人际交往、人格发展、求职择业等各方面，适用于不同类型、不同层次高等学校对大学生的心理发展进行教育。（2）针对性。这《大学生心理健康教育概论》是针对大学生心理发展的特点和大学生在学习、生活、交往、择业等学校对大学生的心理发展进行教育。（3）实用性。这《大学生心理健康教育概论》在内容上理论联系实际，既有心理学的基本知识，又有结合学生特点的论述，且每章都附有思考题，供教师和学生学习、思考。适合教师教学和学生自学的需要，有利于增强学校心理健康教育的实效性。（4）可操作性。一方面，教师可以根据每章内容组织学生讨论、思考，通过教学互动促进大学生心理水平的提高；另一方面，《大学生心理健康教育概论》所附的测量量表，可供学生自测，以了解自己的心理健康水平和及时调适自己的心理。

本书主要介绍了水果养颜手册的精妙制法，每款包括原料、制作过程、特点。简明扼要地解说科学原理，点明制作的关键。

《福建就医指南》内容包括：大型综合性医院、大型特色专科医院、著名中医医院、其他省市部分著名医院、福建省医医疗卫生服务机构、根据中医医院、其他省市部分著名医院、福建省医疗卫生服务机构、根据疾病查找医院和专家，以及附录，共七部分。在前三部分中，我们从多个角度出发，精心挑选了福建省实力较强的医院向关心健康的广大读者进行了详细介绍。对于每家医院我们着重介绍了医院的综合实力、一般情况、医疗设备、联系方式、专家出诊表等。在第四部分中，我们向大家推荐了北京、上海、天津还有福建周边的浙江、广东等省市的著名医院，以满足患者的就诊需求。第五部分中，我们全面地列举了福建省各级医院的地址及电话等，便于人们掌握更多的医疗信息。第六部分，我们列举了近万个病名或主要症状以及其他医疗项目，读者可根据病名、主要症状或医疗项目查找到相应的专家和医院。我们分别介绍了怎样就医、如何选择医生及如何合法维护就医权益等内容。

《黑龙江就医指南》内容包括：大型综合性医院、大型特色专科医院、著名中医医院、其他省市部分著名医院、黑龙江医疗卫生服务机构、根据疾病查找医院和专家及附录，共七部分。 前三部分中，我们从多个角度出发，精心挑选黑龙江实力较强的医院，几乎覆盖了全省的所有城市。我们详细介绍了每家医院的概况、总体实力、特色专科、一般情况（包括专家人数、床位数、日门诊量、护理价位等）、医疗设备、联系方式（包括地址、电话、乘车路线、网址等）、专家出诊表（包括专家特长、出诊时间）等，第四部分中，我们对北京市、上海市及沈阳市、大连市、长春市的一些著名医院进行了介绍，可为患者省外就医提供参考。第五部分中，我们全面地列举了黑龙江省各级医院的地址及电话等，便于人们掌握更多的医疗信息。第六部分，我们列举了近千年病名或主要症状及其他医疗项目，读者可根据病名、主要症状或医疗项目查找到相应的专家和医院，从而使每位朋友能够方便快捷、有的放矢地找到专长于自己疾病的专家。在附录中，我们分别介绍了怎样就医，如何选择医生、如何合法维护就医权益，以及医疗机构收费标准等内容。

现今医药科学进步很快，但依然有很多遗憾，主要是对某些疾病的病因，病理与治疗方法仍处于研究探索阶段。大多数人对医学知识知之甚少，一部分人已存在有不健康的生活方式，如迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪，睡眠不足、疲劳工作，经常过量饮酒与吸烟，生物钟节律严重紊乱等等，严重威胁着他们的健康。目前，经济因素已不是决定健康状态的主要原因，而健康监控和健康教育已迫在眉睫，尤其是宣传普及新疾病防治知识，已显得尤为迫切与重要。为满足社会各界人士对健康教育知识的需求，我们编写了《健康杀手现代生活病》一书，以帮助读者掌握新疾患康复规律，调动自己的主观能动性，用科学态度正视新疾患，努力改变不健康的生活方式，逐步培养与形成积极、健康向上的生活方式。本书简要阐述了常见疾患的病因、临床表现、疾病转轨及保健、预防与治疗方法，重点突出，针对性张，为社会各界提供预防与治病良方。<