“足部按摩”助你实现美满家庭及健康人生； 本书，更为精采，书中均是经年累月的经验精华并经精心设计的足部保健法来协助你实现美满家庭及健康人生的愿望。 本书给大众健康提供一个崭新的视野，开拓了另一个新的健康领域，朝着社会流行的健康、美容、养颜的大轮而运转，人体内充满着天然丰富的资源：完整的食物维生素、矿物质、酵素、胺基酸及上天的自然赏赐。在体内未能充分发挥，希望借由《足部按摩》一书让每一个人自动参与自身健康的保养，越积极具备自我保健的常识，越有益健康的提升，“足健法”虽源自古代先人智慧，但经历更多人的经验累计和有心人的深入研究，成为现代社会越来越热门的结晶品。见到了本书《足部按摩》，拥有它、了解它、实现它，那我要恭喜你，你有“神气啦！！”你是在一条健康美满的人生道路上喜气洋洋阔步前进。

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王小同，温州医学院附属第二医院神经内科教授主任医师硕士生导师从事神经内科工作王小同1982年毕业于温州医学院临床医学系，一直从事神经内科工作，现任温州医学院附属第二医院神经内科主任。王小同对脑血管性疾病、脑变性疾病及“怪病”的治疗有独到之处。1997年11月，王小同收治2例不明原因全身疼痛的“怪病”病人，影像学等检查均正常，王小同根据自己的多年临床经验，果断进行腰穿检查，发现嗜酸性细胞增多，结合流行病学资料，首先在我市医学界提出了“广州管远线虫病”的诊断和治疗方案，并且对“怪病”进行专题研究，其“嗜酸性细胞性脑膜炎的研究”列入温州市1998年重大攻关项目。1999年，日本宫崎医科大学邀请他赴日本进行“怪病”的学术交流。在对脑梗塞治疗方面，王小同开展了动脉内溶栓，收到满意效果。在他二十多年的医学生涯上，许多脑中风病人经他及时治疗，康复出院。多年来发表论文40多篇，1998年度被评为“温州医学院中青年学科带头人”，温州市551人才工程第一层次入选者。

你在学习和生活中感到压力了吗？如果你的回答是“Yes”，千万别紧张，因为有成千上万的青少年正陷于同样的心理压力中。阅读这本书，你将获得一些行之有效的心理减压方法。当你面临心理压力极限时，它能为你提供第一手的帮助，并引你进入心理安全地带。《对付看不见的老虎-青少年心理减压自助手册》是美国青少年心理健康教育的经典读物。因其内容轻松易懂，方法简单可行，特别适合青少年自己阅读。本书能帮助青少年了解心理压力是如何产生的，判断什么是无效的减压方法，什么是有效的减压方法，并学习一些实用的技能来保护自己远离心理危机。作为保护青少年心理健康、防范心理危机的优秀读物，此书得到美国国家心理健康协会的高度评价，并被推荐给全美青少年和他们的父母。《对付看不见的老虎》不仅仅是在严峻现实之下的求生指导。作为一门课程，它已经成功帮助了许许多多像你一样的青少年，它一定也能帮助你成为最优秀的。第一部分：危机四伏的生活·理解你对压力的身体和情绪反应·了解一些青少年对于处理压力的普遍误解，这些误解必将导致更多的麻烦。·区分对待压力的健康和不健康的方式·辨别应对压力和管理压力之间的重大差异。第二部分：压力情境下的自我保护·知道你将在何时达到极限。·避免自己成为最大的压力源·照顾好自己的身体和情绪·当一切似乎都成为错误时，对于什么是正确的保持清醒。·从你信任的人那里获得帮助。第三部分：生活技能·更好地控制自己的生活·给成功界定一个适合你的定义。·提高自信，增强自尊·结交好朋友并保持友谊。·用积极的方式表达气愤和其他情感。·制定一个使你身强力壮的计划。·学会如何用游戏和幽默来对抗和缓解压力。·在所有的事情中寻求一种平衡，以创造成功的人生。当然，以上这些并不会因为你读了这本书就会自动发生。但是，通过阅读此书，你半会更好地认识到什么事情对你来说是可能的，并且你半学会如何应对。本书的目的是帮助你获得关于管理压力的更多知识，给你一些在困难时期如何照顾好自己的建议，并为你提供一些可以用来创造一种更加伟大的生活并且长期受用的指导。我希望你最终能成为一个更有活力、更能对抗压力的人，为面对生活的冒险做好充足准备，压力带来的恐惧和绝望也无法压制你的潜能，你将会敞开心扉享受生活旅途中的喜悦和乐趣。不管你现在感觉怎么样，你都可以做出自己的选择。做出尊重自我的选择，你值得获得这些如何管理生活中的挑战的知识。这正是本书的主旨。

本书介绍孕育、哺育聪明、健康宝宝在营养补充、卫生知识、日常养护、开发智能等方面的适宜举措与禁忌。

本书介绍了孕妇和产后妇女的饮食、健身、起居等生活事项的常识和宜忌。

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是女人，就应该对自己好一点！忙碌的工作，污染的环境，再加上有时出现的心理压力，怎样才能保持水灵灵的美丽容颜和健康婀娜的身姿？真正的美丽只有一种——拥有健康的身体，魅力自然散发。让我们把美丽从吃上找回来吧！在本书中，我们提供了12种女人所必需的食品，详细介绍了每一种食品的营养成分，健康价值及食用方法，也提供了一些具有食疗功效的招牌菜，方便在家中自己烹调，补充女人所需营养，提高免疫力，让你越来越美丽！<

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