健康
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中老年人牙齿保健孟昭泉 主编全书分四章,第一章为中老年人牙齿及口腔生理改变,第二章为中老年人口腔卫生保健,第三章详细介绍了中老年人牙病的医疗保健知识,第四章重点阐述了中老年人常见的可摘局部义齿、固定义齿、全口义齿、隐形义齿及种植义齿等修复知识。内容丰富,方法实用,是中老年朋友牙齿保健的必备读物,也可供基层医务人员参考。 -
慢性胃病食疗食治食谱孙一慰等编本书对饮食调理与药膳食疗进行了介绍,列举百余种对该种病既有明显的治疗效果,又适合于一般家庭制作的日常饮食与药膳菜肴、面食、点心、粥羹、饮品等食谱,为广大患者提供这方面的参考咨询,也为一般的家庭提供运用营养配餐与药膳菜点制作相关的技术指导。 -
经典月子菜杨丽编著俗话说,“产后百节空虚”,在经过长时间紧张激烈的子宫收缩和分娩之后,产妇会消耗很多的热量和营养物质,各器官都很疲劳,血液变稀,身体变得异常虚弱,常出现头晕体乏,心悸,苔薄舌淡,脉搏细弱等气血虚弱、肾气不足的症状。随之后而来的母乳喂养,无疑更是雪上加霜。因此,妇女在产后比在孕期列需要营养,这不仅是母体本身恢复,同时也是为了储备精力,促进母乳分泌,保证婴儿健康成长。本书根据分娩、修复过程的损伤、复原、分泌乳汁以及“产后忌寒”和“产后三高”等特点编写了产妇康复食谱、哺乳期催乳、增乳、回乳食谱和产褥对应食谱三大部分,详细介绍了数百种菜品的原料、制作方法、功效,具有很强的针对性、科学性、实用性。< -
人生第二春(日)野末陈平著;李明英译本书分五章,介绍了退休前后的心理调试法,包括如何才能远离忧郁症、营造轻松舒服的家庭生活空间、如何克服“退休病”等内容。 -
150种中药祛病保健康邵文杰,陈忠琳 等编著中药来源于自然,因疗效好而备受人们的青睐。为了更好地帮助人们正确利用中药抗病防病,本书作者从众多中药中精选出150种具有延缓衰老,提高身体抗病能力的中药,用通俗生动的语言介绍每味中药的性味归经、保健功效、用量用法、健康提示、特别推荐、最新研究等。既有传统经验的验证,又有最新的研究成果。尤其在特别推荐中精选了组方简单、行之有效的验方。在最后还附有大家关注的煎药、服药方法等。便于读者在日常生活中科学合理地使用。 -
安神补脑汤水梁佩仪编著;Raymond摄影本书根据自然与人体之间的关系,结合医家的长年实践经验,根据中医食疗理论为基础,汇集了几十款有助安神补脑之类的汤水,使肝气调和,人体机能得以正常运转。 -
我们做健康女人陈晓玲 谋划,霍红 主编经济社会的发展给了女性更大的社会舞台和更多机遇,同时也给女性带来了更大的挑战。在追求自身发展和体现自身价值的同时,给女性所承担的社会角色与家庭角色带来了重新的压力。因此,更多女性朋友渴望健康的知识与新的生活理念,需要重新认识自己,保护自己。《21世纪我们做健康女人》一书立足于一个新的层面,围绕健康主题,从饮食与营养、婚恋伦理、生活方式、生理保健、生殖卫生等不同的方面,将健康的新理念与科普知识,以演讲篇的方式展现给各位女性读者朋友。 -
尖叫的耳朵(荷)梵高艺术研究基金会编;金娜,徐升霆译本书曾被评为西方五大伟人传记之一,分“天才的生活”和“亲爱的提奥”两卷,体汇集了天才画家梵高的精彩传记和200多幅油画和素描。我国享誉世界的画家吴冠中作序推荐,是2005年度最值得收藏的书籍之一。作为19世纪最杰出的天才画家,文森特·梵高了生于荷兰一个小村庄里。他生前穷愁潦倒,默默无闻,一生仅卖出一幅油画和两幅素画,死后却万众景仰,被尊为大师。提起梵高,免不了会想到金黄的向日葵、明亮的玫田、被割掉的耳朵。事实上,他们早已成为天才物疯狂的象征。正如我国享誉世界的画家吴冠中所说:“他眼里的向日葵不是寻常的花朵,当我第一次见妻他的向日葵时,我立即就感到自己是多么的渺小。本书所描述的正是这位热爱生活,却屡遭挫折的天才所走过的短暂而灿烂的一生。作为一个牧师之家的长子,他短短的37年的人生历程饱含寂寞,却又璀璨无比,身后留下了1500多件油画和素描,以及几十万字给弟弟提奥的书信。他的一生被写成小说和拍成电影,在世界各地广为流传,并影响了一代又一代艺术家和普通民众。本书分类“天才的生活”和“”亲爱的提奥”两卷,系统地介绍梵高生平和画作,汇集了200多幅油素素描,值得收藏。 -
让心灵沐浴阳光章晴雨 等编有专家指出,中国有70%左右的人属于精神“亚健康”。有国外心理学家曾把心理问题比作精神上的“感冒”,看来,中国人正陷入一场“集体感冒”之中。“感觉很累!工作累、生活累、恋爱累、交际累、件件事都累。”“工作和恋爱占去了绝大部分时间,心理上非常孤独。”“事业无进展,年龄逐年增大,新人层出不穷……的恐慌。”“长期失眠,大量掉头发,对烟酒依赖加重,轻度抑郁症……。”“人人都可能产生心理问题。”北京大学心理学系博士研究生钟杰说,心理问题的产生一般没有严格的性别区分,无论男女,一生中无一例外逃脱不了心理问题的困扰。且每个人生阶段的问题都有所不同,比如儿童中孤独症、社交焦虑、社交恐惧等症状发病率较高,老年人易患老年抑郁症;青少年的问题最多,大概有1/5有心理问题,神经症的发病率大概在10%左右。这些问题该怎么解决?如何让自己的心理不再灰暗?这就是本书要告诉你的,健康的心理是可以自我塑造的,只要你有正确的认知与方法,你完全可以驱散心中的乌云,让你的内心充满阳光。从理论上讲,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”,关键是你如何去认识它,并以正确的心态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便,但提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。请你相信,世界上没有解决不了的问题,只有没有学会的知识和没有掌握的方法 -
谁敢惹我温宁 编著《奇妙的动物世界》系列丛书,让你从农庄到山区、从森林到原野、从海洋到沙漠、从两极到草原……感受大自然的美。你会发现原来大自然就在你的眼前,有那么多你喜欢的另一类“居民”。
