这是一套精神卫生健康教育的系列读本，主要供工会、共青团、妇联、老龄委等开展心理卫生普通教育用，也适合于心理卫生专业人员和对之有兴趣的公众阅读。在我国，作为心理卫生基本之一的心理学，只是在少数有心理学专业的大学中，才开堂讲课。所以，了解心理学和心理卫生常识的，实在是凤毛麟角，为数甚少。本书是精神卫生健康教育系列读本之一，旨在通过为青年人及其家人介绍青少年精神卫生的知识，帮助青少年健康、快乐的成长。本书主要介绍追求心理健康——现代文明的标志、考试焦虑、学习困难、情绪调节、青少年行为问题、交往、感情生活、肥胖与减肥、网络成瘾、烟酒毒品危害青少年关注的问题。

83种治疗呼吸系统常见疾病的偏方；160种洽疗消化系统常见疾病的偏方；49种治疗泌尿生殖系统常见疾病的偏方；96种治疗妇科常见疾病的偏方；62种洽疗性功能的偏方；96种治疗儿科常见疾病的偏方；85种洽疗肿瘤疾病的偏方；168种美容养颜方；11种保健滋补方；34种食品的药用价值。

“吃饭不香，睡觉做噩梦，浑身没劲，心躁不安，去医院检查却查不出病。”你有过这样的经历吗？你可知道，你很可能处于一种似病非病的“亚健康”状态。《我为什么消瘦乏力》以糖尿病的防治为中心内容，从该病的常见症状消瘦、乏力作为切入点，并以从症论病出发，由表及里逐步深入详细叙及与其症状相关的一些疾病。而且以较大的篇幅从人们普遍关注的糖尿病的许多基本问题出发，较详尽地对其预防、发生、发展、自我诊断、危害、治疗及其他有关应注意的事项作了较全面的介绍，使该书在糖尿病及其亚健康的人群防治中具有很强的可读性、实用性和可操作性。并且在糖尿病防治的教育中也可作为一本很实用的教材。即使对健康人群的保健，本书也具有很好的参考价值。全书内容新颖、丰富多彩、深入浅出、通俗易懂、无师自通。

《我为什么常胸闷》旨在帮助人们正确认识和对待因各种原因所致的胸闷和胸痛，确立心血管疾病预防为本的指导思想，倡导人们摒弃不良生活方式，建立良好的生活习惯。本书共分14个部分，重点介绍了胸闷和胸痛及与其相关疾病的医学科普知识，同时指导读者在出现胸闷和胸痛等问题时如何进行自我判断、如何作些简单的自我处理以及如何及时就医，以免延误病情。本书结构上具有科学性、新颖性、实用性、通俗性和趣味性。本书适用于受胸闷和胸痛之苦的朋友以及希望对心血管疾病的预防保健知识有更进一步了解的老中青朋友们。

现代家庭美厨丛书。本书从古今典籍中精选了300多个保健养生菜谱，分别适用于亚健康、女性美容养颜、各种常见疾病和老人益寿养生。每个菜都设有功效、主料、辅料、制法、用法、特点、适用对象、保健指津等项。全书内容充实，制作便捷，经济实用，是现代家庭保健养生的必备书。

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第一条：视爱情为生活奢侈品，最好，没有也能活。第二条：若工作计划与男女约会档期冲突，取消后者。前者不会辜负你（且越老越不会，除非你当三陪）。第三条：签任何合同之前至少看三遍，最具挑战性的合同是婚约。第四条：小女孩用烟，夜游、多交男友表示成熟，你就不必了。第五条：随缘，但是不说不努力第六条：手袋内必备物品：丝袜一双（穿裙子时用），小手电筒一个（夜归时用），防身喷雾一瓶（偏僻处单独行动时用——最好不要到偏僻处单独行动）巧克力或蔬菜饼干一小板（加班时用），好牌子护肤霜一盒和钱包——里面要有钱（任务时候都会有用）。第七条：为了你的身心健康可养一只宠物，为了宠物的身心健康，则不要养——据说它们太孤独了也会得忧郁症。第八条：每天吃维生素丸。，坚持补钙，否则在浴缸里面一跤摔断腿，即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之间披上衣服，恐怕也得在床上躺三个月，意味着一个夏天不能穿裙子。第九条：每月学会记帐，你会大吃一惊。第十条：人越少则冰箱越是要大，精神空虚，食物（高蛋白，多纤维，低脂肪，少热量，少食多餐）填充。第十一条：若常常需要早起开会，请备高分贝闹钟一个——睡眠特好的人备三人。第十二条：酒吧里认识的男子就不必留电话了。第十三条：最好不让初次约会的异性知道你的住所，若对方坚持送，那么到楼下即可——相信我，他不“顺便上去喝杯茶”也不会渴死。第十四条：若连续六个月每月置衫超过十件，考虑买房。第十五条：自己开车。车子比男人好的地方是：它不会自己跑掉——当然它可能被偷，但你可以买保险，男人则不能买保险。

在怀孕期间吃什么可以安胎养胎？这是很多孕妇都犯愁的事情。有的妈妈认为价格贵的食物，营养就一定丰富，应该多吃；有的妈妈认为吃什么都有营养，爱吃什么就吃什么。这些认识都是不科学的，在妈妈怀孕期间，不是所有的食物都对宝宝有益。吃饭，是为了提供人体所需要的各种营养物质。为了使母胎安康，在准备妈妈的饮食时，我们不仅要讲究食物色、香、味、形，而且更要注意营养的搭配，充分满足母体和胎儿生长发育的需要。膳食营养与孕妇及胎儿的生理功能关系密切。在孕早期，胎儿的器官发育需要多种维生素和多种矿物质在内的一切营养素，少一种都不行，特别是叶酸、铁和锌。比如说在胎儿神经发育的关键期，叶酸的摄入不足，会引起胎儿神经系统发育异常，轻者导致无法康复，重者导致死亡。妈妈在怀孕以后，血容量扩充，铁的需求量就会增加一倍，如果不注意铁的摄入就会引起缺铁性贫血。还有充足的锌对胎儿的器官的早期发育也很重要，有助于防止胎儿早期畸形、流产及早产。

《百病不求人》就是想给您提供一个平台，在这里你可以了解疾病的相关知识和简要的治疗思路；在这里你可以找到饮食起居调护的方法，使您可以了解自己的病症程度，按自己的具体情况选择治疗的方法，在日常生活中加以注意和调养；当然我们也会告诉您病症在什么时候需要去医院就诊，发生什么样的情况需要得到医生和药物的帮助。《百病不求人——便秘》本书就是这样的指导思想下组织编撰的。专家认为粪便干燥、质地坚硬，排便困难，排便次数减少，每周排便少于3交者就是便秘。从新生儿到老年人均可发生便秘。随着生活水平的不断提高便秘的发生率也在增加。虽然短暂的便秘对人体的影响不大，但是长期便秘可能会引起早衰、营养不良、肥胖、肠道肿瘤等多种疾病。老年人还可能引发或加重心绞痛、脑血管意外和肺气肿等疾病。便秘是小毛病，但却会严重地影响着我们的生活，在不知不觉中侵害我们的健康，让我们用科学武装自己，战胜疾病，提高自己的生活质量。

一个健康的身体对我们来说是非常重要的。不论人的身份、地位如何，贫富差距多大，都无疑要与疾病抗争。拥有金钱不如拥有健康，这就从侧面说明了健康的重要性和在生活中的地位。如果没有健康的身体，即使生活再优裕，工作再顺心，也无幸福可言。一个人患病后，首先想到的是能否遇到一个医术精湛的医生，尽快消除疾病带来的痛苦。但是有些疾病是慢性病或者说还没有特效的治疗方法，许多患者需长期与疾病进行抗争，因此他们迫切需要了解一些关于所患疾病的知识，配合医生得到较好的治疗。基于上述认识，我们选取了一些常见的难治性疾病，编撰了《患者的身边医生系列丛书》。本丛书共14个分册，对每种病从病人患病后如何做好心理准备，如何去医院就诊，如何做各项检查，如何选择治疗方法，如何合理用药，以及如何进行自我保健等方面以问答的形式进行了解答，目的是帮助患者更为全面地了解这些疾病的知识，使治疗更为有效，病情恢复更快，病人生活得更为幸福。本丛书的作者均为长期工作在临床一线的各个学科的专家，他们对所撰写的疾病均有丰富的诊治经验。本丛书的编写过程历时一年有余，为保证丛书的通俗性、实用性和准确性，大家都几易其稿，反复修改，期望能对患者的康复有所帮助。<