本书所介绍的药膳是指药物与肉类、鱼类、蔬菜、豆制品、面类等食物制成的菜肴、糕点等。药膳是用药物与食物烹制而成的，因此药膳也具有四气五味，即寒、热、温、凉四种不同的性质，及酸、苦、甘、辛、咸五种味。服用药膳不仅可以未病养生，增强体质，减少疾病的发生，还可以已病补虚，促进早日康复。吃药膳应该给人一种美食的享受，吃后回味无穷。如果吃药膳像吃药那样勉强、难受，就失去了药借食味，食借药味，食疗并用的意义。本书开篇先叙述了制作药膳的讲究、怎样判断食品的质量、如何掌握药膳的用法用量、不同年龄的人怎样选择药膳及药膳配伍的禁忌等，正文介绍了几百种药膳的制作方法，可分为补益健体药膳、温肾壮阳药膳、健脾消食药膳、润肺止咳药膳、养心安神药膳、补肝养血药膳、滋阴清热药膳、清热泻火药膳、解表药膳、活血药膳、利水消肿药膳、妇女药膳、防治糖尿病药膳、搞衰防老药膳、减肥健身药膳、防癌抗癌药膳。

本书为《家庭心理保健手册》，从人生每个时期的生活特性及所处环境出发，对侵扰人们的各种心理疾病进行诊断并详述治疗方法。希望通过本书能使您摆脱心理疾患的困扰，以健康积极的心态应对生活中的重重压力，拥有幸福美满的人生。编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。

随着我国人民生活水平的不断提高，被称为“富贵病”的痛风发病率越来越高，但误诊、漏诊、治疗不当等现象较为严重。本书作者不仅具有丰富的临床防治痛风经验，而且根据国内外最新资料建立一个影响很大的痛风防治网站，本书重点论述了痛风及其关发症的临床表现、现代诊断和治疗新进展，分门别类地列出了治疗痛风各类药物的临床应用和不良反应，并详细指导痛风患者通过饮食和日常生活进行防治，同时对痛风的流行病学、痛风与嘌呤代谢、痛负的病理和实验室检查等也有深入浅出地论述。本书内容丰富、资料翔实，通俗易懂，图文并茂，为广大痛风患者提供了健康箴言，也很适合临床医生，医学生等阅读和参考。<

为了提高新生儿的智能和身体健康素质，减少病残儿的出生，指导每个家庭都能生育一个健康、聪明的孩子，我们特邀请有关专家、学者和计划生育工作者，编写了《新生命健康丛书（套装共5册）》。讲述优生优育科学知识，解答人们普遍关心的疑问，对健康的新生命和幸福的家庭生活献上一份衷心的祝福。

辛德勒博士从一位心理医师的角度，通过无数案例，向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人所忽视的问题——情绪诱发的疾病至关重要、却又一直被众人所忽视的问题——情绪诱发的疾病（EII病）。辛德勒博士认为，50%以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官面产生许多负面的反应，继而产生相应的不良情绪，如愤怒、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体，危害人的健康。辛德勒博士在本书中介绍的来自于临床咨询的方法，可以让你学会如何控制自己的思想，保持良好的情绪状态。只要你学会控制自己的情绪，就能为自己创造一种快乐的生活！

本书为《家庭美容瘦身手册》，分为护肤、化妆、美容、美发、准备减肥、饮食与减肥、运动与减肥等篇。书中介绍了各种美容及减肥知识，让你在日常生活中，从点滴做起，通过自我保健与呵护，轻松拥有健康与美丽。编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。

你的体能和心理能够承受这种异常挑战吗？这本英国皇家特种部队训练手册将会教你如何做到这些。本手册除了教你如何做好必要的准备之外，还包括如何进行体能训练以及详尽准确的图文指导说明。在这里，本书将会告诉你为期四个星期的选拔过程是如何进行的。你还将会了解到如何取悦那些教官，如何应付测试周的疲惫和如何在荒山野岭残酷环境中生存下来。经过选拔后，接下来将是特种训练，应征者将从这些训练中获得皇家特种部队的军人技能。他们将会学习如何解救人质，如何使用外军武器，如何在丛林中生存，还有多种情形下的跳伞训练等众多技能。除此以外，你还可以在本书中学到如何应付突围逃生测试，以及残酷抵抗和审问训练。同时你也可以了解到部队的生活，包括著名的“反革命战争”训练，并选择掌握各种各样的军事专业技能。这本英国皇家特种部队训练手册是教你如何成为世界上一名最优秀的军人的最详尽生动的指南，也是一本进行精英军事训练的必备参考书。

“天人合一”是中国哲学中上一个非常重要的命题。本书是开宗明义地阐述“天人合一”的养生观念，他的表述形式既不同于院校教科书，又有别于单纯的临床归纳。而是从理念到实践，从抽象概念到具体操作，从对传统医学的解读到临床实践中的反证都进行了比较深入的阐述。本书依照我国传统医学的养生理论，深入浅出地论述了人与自然的关系，四季、特别是24节气的变化与中老年养生保健的关系，告诉读者如何与自然规律相适应，如何运用科学的方法去安排日常生活，怎样以饮食调理为基础使人的肌体达到平衡状态，形成阴阳平衡，经络通畅，气血协调，从而达到天人合一的养生目的。本书的出版无疑在普及、拓展中医养生理论，关爱广大中老年朋友的养生保健方面作了有益的探索和尝试。

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心理自助丛书。心理学家的初衷是让人们通过对自己的认识来达到某种改变。自我认识确实能带来变化，但人们还必须经常对各种矛盾现象进行分析研究，即如何用所了解的知识去应付日常生活中不断出现的新情况。本书给人的提示便在于如何把对自身性格的了解运用到实际生活中去。许多人没有充分利用生活所提供的各种可能性，尽管我们并不能断定他们的某些表现已经是一种心理疾病，应当接受治疗。只有少数人去做心理分析，心理分析会使他们更加认识并接近自己的潜力。但不管怎样，这本书至少可供那些因为某种心理现象而正在接受治疗并能积极合作的读者阅读，并从中受益。