本书介绍了冬今进补菜的做法，其中包括姜母鸭、当归鸭、羊肉炉、四神汤、烧酒虾、麻油鸡、福圆红枣鸡、山药羊肉汤等。

撰写成这本〈成熟女性保养食谱〉，按更年期妇女体质和常见症状分类，以药膳保健养生，使读者朋友能了解自己的身体状况，进而提升自己的生活质量，让自己活得更年轻、亮丽。本书主要介绍了药材大荟萃、体质篇、体质诊疗室、桑杞养肾糯米粥、山药黄精滋肾鸡、双豆排骨汤、二仙羊肉汤、养生补肾粽、干姜羊肉补阳汤、猪心枣仁养心汤、青春永驻篇、脸部诊疗室、保养方法、洋参除皱汤、百合玉竹、养颜鸡汤、仙人粥、扶桑至宝粥、补气润肤粥、神仙养颜粥、双仁奶、养颜除皱汤、症状与疾病篇、心血管篇等内容。

现代生活保健千问。本书把与大众息息相关的所有性学识知化解为一千多个问题，内容包括与性有关的婚育、心理、疾病、生活等相关的方方面面。书中绝大多数问题来源于人们自身对性生活的疑问，故针对性强、实用性高。对指导广大读者的性生活和普及性教育有切实的意义。本书坚持科学性、权威性，所有问题力求解答得明白无误，且吸收最新的性学研究成果与进展，令人耳目一新。

夜阑人静之际，四处万籁俱寂，如果你没有伴侣，家中只有你一个，你躺在床上，伴着你的只是四面墙壁，在漆黑的空间里。你是否会有一份莫名的恐惧感涌上心头，令你毛发直竖，冷汗直冒？你又是否不清楚自己对什么惊恐，但总之就是害怕，令你更加无法入睡，一直颤抖到天明？你一个人站在闹市街头，四周都是人，大家摩肩接踵，但他们都是陌生人，你并不认识他们，你是否会不因热闹而高兴，反而会产生恐惧感，每个人都带给你惊吓，你是否想找个地方躲起来？晚上回家，你要一个人穿过一条街道，严格来说，这街道并不黑暗，遇到事情时，你高声一叫，会有很多人听到，会有人帮助你，你并不是孤立的。可是，你是否还是颤抖着？明天，你要在会议上发表演讲，你的上司，甚至公司的大老板也在场，还有十多个站时到会议室，但你是否已经手脚颤抖，冒冷汗，勤于记背演讲的资料，但心情愈紧张，却愈难于记入脑，记忆愈差，也就愈紧张，形成恶性循环，愈想愈惊？又或者公开考试将近，你正在勤于读书，以应付考试，想起考场的情景，你觉行那是一处可怕的炼狱，不寒而慄，晚上要吃安眠药才能入睡？有朋友邀请你去参加派对，会有很多认识或不认识的以场，想起这类场合，你是否就觉得浑身不自在，背部发冷？战胜恐惧，就是要我们建立个人的自信，勇气，胆量，使人们不论在追求异性，建立婚姻家庭，取得学业上的进步，面对经济的困境，寻求事业上的突破，或在建立我们的财富之时，都不会被无明的恐惧造成障碍。成功的人物，都一宣传战胜恐惧，对自己的信念一往无前，排除万难，最终成功。这一本“战胜恐惧”就是教你怎样面对恐惧，分析恐惧的来源，了解恐惧的特性，然后对症下药，化解恐惧，驾驭恐惧。只有成功地战胜恐惧，在人生旅途上，你才会是一个成功人物。

这本食谱是根据现代产妇需求而设计的，菜色丰富，创意十足。全书共分为营养早餐、丰富午晚餐、滋补汤品和美味点心四大单元，共收录了216道兼顾营养与美味的坐月子餐点，菜色包括鸡丝虾仁粥、海鲜意大利面、粉蒸栗子排骨、芝麻烤鸡腿、鲜贝蒸枸杞、金针烩腰片、奶油花菜、三丝鱼翅羹、江米藕、一口酥、桂花酒酿蛋……不论是何种年纪，是哺乳还是断奶，是荤食还是素食的产妇，都能从书中得到最贴心的饮食建议和照顾，让辛苦的妈妈既吃得好又吃得巧，健康漂亮的坐月子。本书前言特色及评论文章节选

本书包括：心理健康概述、人格与心理健康、情绪与心理健康、自我意识与心理健康、适应与心理健康、人际交往与心理健康、学习心理与心理健康、大学生的性心理及其心理卫生等10章。

二十世纪八十年代初，中国科学院学者赵洪洲就曾预言，几年之后，心理学将在中国成为当采学科，所谓当采，是借用矿业学的术语，意为有开采的价值，当采学科，就是具有发展前景的学科。十几年过去了，随着中国社会生活的发展，中国人的心理健康问题已经提上中国人生活的议事日程，心理学已经成为显学。与此相对应的是，联合国卫生组织也把心理健康列为健康人的重要标志。其实，就人的生存的本质意义来说，人本来就生活在物质世界和精神世界之中，这应该是人与动物区别的重要标志之一。但在人类生活发展的过程之中，人们确曾一度又一度地忽略了人的精神生活，以至于使人的生活的两翼发生倾斜。在所谓工业化社会之后，这个问题也许显得尤为突出，有学者预言：21世纪，抑郁症将和癌症、爱滋病一起并列为人类的三大杀手。这绝非单人听闻。在目前社会转型期的中国，这个问题也许显得尤为突出。中国已于1999年进入人口老龄化社会，这种人口老龄化的速度之快，来势之猛，也是普通中国人所不曾预料得到的。这种社会的转型和社会人口的老龄化所带来的一系列急剧变化，给中国老年人所带来的精神心理生活上的不适应也许更为严重。因此，2002年新年伊始，中央电视台教育专题部《老年课堂》栏目适时地把老年心理问题纳入自己的视野，承担起媒介人的历史责任，把心理学知识用电视手段表现出来，为中国老年人服务，应该说是一个创新之举。一年时间，我们已经制做了44期“老年心理健康漫谈”节目，内容涉及老年心理的方方面面。从已播出的情况来看，该节目不但受到了老年人的普遍欢迎，也受到了专业人士的肯定和社会的广泛关注。现在，我们应广大观众之需，把电视节目改编成书，以便于更多的朋友学习和参考。在中国，心理学和老年学都是一门年轻的学科。我们的编导要做好老年心理健康的宣传工作，还需要广泛而深入地学习，科学地、准确地把握生活、传播知识。希望我们的工作能做得更好。

本书内容包括：心理健康、环境适应、人际交往、学习心理、情绪情感、恋爱与性、选择职业、医治心病几部分。今中外的哲人与文化典籍都把健康列为人生幸福的要素之一。在中国最早系统论述幸福问题的是《尚书·洪范》，箕子认为幸福必须具备五种要素：一、长寿；二、富足；三、康宁平安；四、爱好美德；五、善终正寝。西方第一个对幸福问题做出系统回答的是生活在公元前7世纪到公元前6世纪的古希腊七贤之一——梭伦。他也认为幸福应具备五个要素：一、有中等财富；二、身体不残废，没有疾病；三、一生顺利，总能心情愉悦；四、有儿孙；五、能善终，光彩而安乐地死去。箕子与梭伦年代大致相近，都认为健康是人生幸福的要素之一。箕子认为的“康宁平安”与梭伦认为的“总能心情愉悦”，都已领悟到人的情绪、心理状态是否愉快对生活质量具有重要的意义。后来的思想家对健康的认识不断深化，认为健康是智慧的条件，健康是人生第一财富，健康是事业成功的保障。然而，究竟什么是健康，人们的认识却经过了一个漫长的探索历程。

在“非典”最为肆虐的四月，深入一线采访医护人员及“非典”患者，追踪“非典”发生的全过程，倾力打造全国第一部全景式反映“非典”的报告文学。凭借作家敏锐的洞察力，反思政府、媒体及公众如何应对突发公共事件……

本书以精美的图片，配上高档纸张和精美印刷，读者在欣赏每一幅精美图片的同时，会有一种马上想吃的冲动。与传统产妇营养保健菜谱图书比较，本书最大的特色是：用通俗的语言，详细说明各种菜式的制作程序和方法，读者只要对照书上内容，去一般集市购买各种物品，在家里即可自己动手做出意想不到的产妇营养保健菜。