本书挑选的18个案例，反映了不同年龄段的女性在情感生活中的困扰、无助和失望。但作者的案例分析却让我们看到了人性中积极向上的一面和自我成长的潜力。作者以自己的真诚、爱心和智慧，为急需帮助的、暂处于弱势的姐妹们分析多元选择的利弊，赋予她产人文关怀和有效的指导，发掘其正向改变的潜能和力量，消释、化解着好们的疑虑和难题，使她们通过自我调整、自强自助走出阴影和困境，以积极的心态再创明天。本书挑选的主要是女性情感方面的案例，力图从心理学的角度分析这些案例，期望更多的人得益于心理咨询。本书在写作过程中，得到了上海三联书店朱慧君编辑和上海交通大学胡近教授的指导和帮助，在此一并表示感谢。由于本人水平有限，粗疏错误在所难免，恳请读者批评指正。

你或许正是豆蔻梢头，或许已是风韵少妇，只要你是女性，你便拥有自己独特而美丽的人生。但如何得心应手地面对来自工作、生活、情感等各方面的压力与挑战，真正地享受美好生活的每一天成为每个现代女性关心的话题。由河北美术出版社出版的《红茶坊女性知识漫画丛书》借助夸张、生动的漫画形象，较全面的再现了现代都市白领女性的日常生活，并以新锐的理念与文化读本的形式对现代女性生活的文化性和社会性予以科学指导，全书共分四册分别是：《婚恋新干线》、《美容与服饰》、《健康与健美》、《社交与礼仪》我们希望读者通过阅读本套丛书能够获得一些启迪，成为真正的智者女人。

本书主要按照各年龄阶段食谱、特殊人群食谱、四季食谱，分类介绍了各类家庭保健饭菜的做法，并介绍了一些饮食保健和烹调知识。　全书内容分位四部分，不仅内容相连，而且充分体现了每一部分内容的系统性和完整性。各年龄阶段食谱按照年龄状况系统地分为幼儿期食谱、少儿期食谱、青春期食谱、青壮年食谱、中年食谱和老年食谱。每个阶段又严格按照菜点操作过程（原料、烹制方法、操作要领、食疗功效、营养分析和提高），从而体现了该食谱系统性的特点。

图书目录：

如果吃了与体质不知的药膳，不但没有效果，反而会引起一些副作用；但若选对药膳，则可达到调理体质、保健强身及预防疾病的效果。本书以自己的临床使用经验为基础，为关心儿女健康的父母们提供实用的少女美食药腾。不但教您做出好吃又有效的药膳，也让您在烹调过程中，熟悉各种药材的功效、现代药理作用、适用体质又其禁忌。本书的内容包括药材简介、生长发育篇、聪明益智篇、红粉佳人篇、窈窕养人篇、丰胸篇、明目美眸篇、乌发篇、调经篇、战痘必胜篇等内容。十、除斑必胜篇

哭泣是人类共有的情绪，哭泣是人类独有的行为。但我们却对哭泣知之甚少，除了知道女人通常比男人哭得多，婴儿比成人哭得更多，除此之外，几乎一无所知。在哭泣者眼中理所当然的理由，在安抚者看来，却是莫名其妙。通过本书，读者将会理解什么是欢愉之泪，什么是虚构的眼泪，以及男人、女人、婴儿和孩童之泪的含义。本书描绘各种艺术和科学学说对眼泪的理解，并将彰显各个观点的价值，说明其历史及其缺失。

罗曼·V·波尔是“积极成像”观点的主要倡导者。皮尔的后半生一直致力于给企业发表激动人心的演讲，波尔演讲当时一次的价格在5000—10000美元之间。那些寻求获得皮尔帮助的公司，都希望皮尔·“积极思维”和“积极忏悔”的方法能为公司带来更多的利润，事实也的确如此。读皮尔的书你总能感到一种取之不尽的力量。据不完全统计，全世界每年有超过100万家的企业、机构、学校和社团极用罗曼·V·皮尔“积极思维的课程”对员工进行培训。如何开创幸福、富有、健康的人生，首次披露一切人生财富的心理根源。 如何开创幸福，富有、健康的人生？皮尔告诉你：“态度决定一切！”；“成功是一种态度！”作为世界闻名的大演说家、作家、牧师和心灵安慰大师、罗曼·文森特·皮尔在他的这部作品中首次向您披露一切人生财富的心理根源。本书中你可以学到：成功来源于“积极思考；拥有信念比拥有才能更重要；机会总是伪装成“困难”到来；“我能做到！”是成功的最大金矿；“ 假设法則”使平庸者变为成功者；你怎样评价自己別人就怎样评价你；越是不吉利的话就越容易成为现实；“付出一一得到法則”是成功的最大秘诀；不可如一秒种前的自己；健康是一种态度，喜悦是心灵的解毒剂；想最幸福的事就是最幸福的人。

本书介绍了参谋人员的修养问题。内容涉及思想、道德、谋略、业务、作风五个方面，并从不同层面、不同角度，结合亲身经历谈体会，针对现实要求谈修养。

孤独是不良心理因素表现之一，它给人们带来的是种种消极体验，如沮丧、失助、抑郁、烦燥、自卑、绝症等。因此，孤独对人体健康有很大的危害。把统计，身体健康但精神孤独的人，在10年之中的死亡数要比那些身体健康而合群的人死亡数多1倍。人的精神孤独所引超的死亡率与吸烟，肥胖症，高血压引起的死亡一率样高。有鉴于此，人们必须战胜孤独，摆脱孤独，走出孤独。以“尽终其天平，度百岁乃去”。在本书的编写过程中，中医心理学专家侯云山先生费尽了九牛二虎之力，孙波先生也积极微策划，在此表示衷心感谢。

（3）专业及科学的责任心理学家的行为应符合专业标准，他们应了解专业职能与责任，为自己的行为负责，他们的工作方法应符合不同人的需要。心理学家应与其他同行或专业组织合作，相互学习，以便能够更好地服务于病人、客户。心理学家除了在专业责任上不能失信于其他人外，他们的道德标准与其他人并无二致。心理学家非常在意同行受到的科学及专业活动方面的道德评判，在适当条件下，可以与同行沟通，以消除负面影响。（4）尊重人的权力和尊严心理学家应当尊重所有人的基本权力、尊严及价值。他们必须尊重个人的隐私、信任感、自诀、自立以及思想等权力，尽管它们有时与法律或其他职责不一致。心理学家必须意识到文化、个体差异以及角色差异，其中包括年龄、性别、种族、民族、国家、宗教信仰；性取向、残疾：语宵以及社会经济地位等。并尽可能地在工作中消除这雌因素所带来的偏见。更不府该明知故犯。（5）关心他人的福利心理学家是通过专业活动为他人谋福利的．在他们的专业活动中，应当重视病人、客户、学生、研究的参与者（被试）、管理者以及其他相关的人．甚至动物被试筹的权力和福利，尽可能减少对他们的伤害。心理学家府对自己与其他人在权力上的差异有所了解．在专业活动之中或之后不应该滥用这些权力，以免误导他人。（6）社会责任心理学家应对所服务的社区或社会负起科学卜或职业上的责任，他们运用自己的心理学知识为社会大众服务，心理学家关心并设法解除人们的痛苦；在做研究时，他们则是在为人类福利及心理科学作出自己钓鱼鞠良心理学家应遵纪守法，并促使法律和社会政策朝更能够满足病人、客户以及公众的方向发展。心母举家应花费广些时间为社会弱势群体服务。4．3．2我国心娌测验管理条例和心理测验工作者的道德准則中国心理学会于1992年也分别制定了“心理测验管理条例（试行）”和“心理溅验工作者的道德准则”在心理侧验的使用过程中应遵循相应的要求。心理测验管理条例（试行）心理测验指在鉴别智力、因材施教、人才选拔、就业指导、临床诊断等方面其唷咨询、鉴定和预测功能妁测量工兵。凡从事研制、使用和出售心理测验的中国心理学会会更个人或所属机构，有责任维护心理测验工作健隶发展。在从事心理测验工作中须遵循本条例。一、测验的登记注册l．凡中国心理学会会员个人戚集体所煽制、修订、真行与出售妁．站理测验。都必须到中国心理学会心理测量专业委员会申请登记注册（非公员也可申请登记）。付、2；心理测量专业委员合只认可释盛蛙科学租序申杖、鉴定的标准化6，4验，井予以登记注册．凡住址登记注册的心理测验。均蛤予魄曲分央鳊号，井定期在中国心理学会主办的《心理学报》公布。二、测验实用人员的资格认定3．心里专业的本科以上毕业生或在心理测量专家的指导下，具有两年以上测验使用经验者，可获得测验使用资格。4．凡在心理测量专业委员会备案并获得认可的心理测量培训班，由本专业委员会颁发测验使用人员的资格认定书。5．凡经过心理测量培训班的专门训练并获得资格认定书者，具有使用测验的资格。测验使用人员的资格认定书分为两种：单项测验使用资格认定书与多项测验使用资格认定书。测验的控制使用与保管6．任何心理测验必须对该测验的使用范围、实施程序以及测验使用者的资格加以明确规定，并在测验手册中作出详尽描述。7．具有测验使用资格者，可凭测验使用资格认定书购买和使用相应的心理测验器材，并要负责对测验器材的妥善保管。8．测验使用者必须严格按照测验指导手册的规定使用测验。在使用心理测验作为诊断或取舍决定等重要决策的参考依据时，测验使用者必须选择适当的测验，并要采取一定的检查措施；测验使用的记录及书面报告应保存备查。9．凡中国心理学会会员个人或机构在修订与出售他人编制的心理测验时，必须首先征得该测验的主管单位或作者的同意，印制、发行与出售心理测验器材的机构应该到心理测量专业委员会登记，并只能将测验器材售予具有测验使用资格者。10．为保证测验的科学性与实用价值，标准化测验的内容与器材不得在各类非专业刊物上发表。11．本条例自中国心理学会批准之日起生效，其修订与解释权归中国心理学会心理测量专业委员会。中国心理学会1992年l2月心理测验工作者的道德准则心理测验在鉴别智力、因材施教、人才选拔、就业指导、临床诊断等方面具有作为咨询鉴定和预测工具的效能。凡在诊断、鉴定、咨询及人员选拔等工作中使用心理测验的人员，必须具备心理测量专业委员会所认定的资格。在使用心理测验时，心理测验工作者应高度重视科学性与客观性原則，不利用职位或业务关系妨碍测验功能的正常发挥。使用心理测验的人员，有责任遵循下列道德准則。一、心理测验工作者应知道自己承担的重大社会责任，对待测验工作须持有科学、严肃、谦虚的态度。二、心理测验工作者应自觉遵守国家的各项法令与法规，遵守（心理测验管理条例》。三、心理测验工作者在介绍测验的效能与结果时，必须提供真实和准确的信息，避免感情用事、虚假的断言和曲解。四、心理测验工作者应尊重被测者的人格，对测量中获得的个人信息要加以保密，除非对个人或社会可能造成危害的情况，才能告知有关方面。五、心理测验工作者应保证以专业的要求和社会的需要来使用心理测验．不得滥用和单纯追求经济利益。六、为維护心理测验的有效性，凡规定不宜公开的心理测验內客、器材、评分标准以及常模等，均应保密。……