一、从中医学的角度给自己更好的呵护 中医学的特点是什么2 通过穴位调理身体5 看看自己属于哪种体质6 穴位的位置和作用14 二、最近是不是经常有这些行为 经常喝碳酸饮料18 离不开甜食19 总想吃酸的20 不自觉地发杲21 经常叹气22 一搭乘交通工具就会马上睡着23 下意识交叠双腿24 眼皮跳25 嘴唇干，经常舔26 ……

暂缺简介...

不用花钱，照镜子就能给自己做健康检查。人的很多疾病，在发病早期，往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面，尽早发现疾病的相关征兆，我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度，掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节，我们就可以知道自己目前的身体状况。书中分别列举了心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病的前兆，并且配备了18种轻药膳和36种按摩法，有效缓解疾病症状。让读者尽早发现疾病，尽早治疗。

这是一本个人宣言，也是一位运动哲学家在14年健康研究和健身行业从业经历后想要发出的号召。作者卢永利基于哲学、政治学和经济学等多重领域的研究，视角横跨新石器人类到现代资本市场、从昼夜节律到审美建构，凭借对金融业和健身业的深刻理解，分析了在当今社会中关于健康决策的各类混乱信息，尝试回答一个终极问题——究竟什么才是健康？同时，他还以哲学家的怀疑和思辨审视了当下最新健身潮流、流行饮食法，以及许许多多颇受欢迎却自相矛盾的健康指南，也想告诫因工作、家庭或其他原因牺牲了健康的人重新认真对待自己的身体，并分享了多年积累的所有健康知识以及实用建议。从生到死，我们只有唯一的身体。希望这本书不仅能够教给你健康的习惯，还能带给你清醒思考，以全新的视角重新认识我们拥有无限可能的身体。

·为学生创造可以建立连接和感受归属感的环境 ·打破数字时代学生缺少与他人真实互动的困境 ·系统呈现如何有战略性地设计与开展连接课，增强学生与他人建立深度连接的能力·课堂“支柱”系统·社会情感学习·美德教育·提升恢复力·学校社团活动设计·学校文化建设机制·应对学生行为问题·学校走廊与食堂文化

贝尔·格里尔斯，被誉为“站在食物链顶端的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信，深得亿万人追捧。然而，30岁前的贝尔不是现在的样子，他并非健身的“天赋型选手”，也曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美，经过反复尝试和不断完善，他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。贝尔健身法不仅能增强肌肉力量、提升耐力，更是围绕核心稳定性展开，完美融合有氧、无氧、举重、HIIT和瑜伽等各类运动。这种爆发式训练摆脱了时间和场地的限制，不需要健身房和长时间投入，每天30分钟，一张瑜伽垫和简单器械就能完成全部训练，更适合当下快节奏生活。正是通过这套健身法，贝尔拥有了一直渴望的强壮和健康的体魄，可以轻松地处理日常的工作生活，也能完成高难度野外探险活动。跟随贝尔健身的你，也一定能像他一样从容应对生活的各种挑战，一起享受蜕变吧！

暂缺简介...

本书主要介绍了心脏起搏治疗的基础知识，并重点阐释对起搏器植入患者的术前评估、术中处理和随访工作等临床实践问题。本书共分为5个部分240项问答，第一部分简单介绍心脏的结构、功能以及心脏常见的疾病，使读者能够更加直观地认识心脏整体特点。第二部分就心律失常的定义、类型及治疗方法展开介绍，使患者能够进一步了解心律失常疾病的特点和治疗手段。第三部分针对心脏起搏治疗心动过缓方面的问题进行系统阐述，总结心脏起搏的基础知识、适应证、植入技术、并发症、程控和随访内容，并结合临床详述患者需要了解的心脏起搏基础知识。第四部分和第五部分分别介绍ICD和CRT新技术的应用，包括该技术适应证、术中手术操作过程和术后随访工作的注意事项。

本教材为全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材之一，是在全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材《中医康复学》的基础上修订而成。本教材分为上、中、下三篇，分别介绍中医康复学的理论基础、疗法技术和临床应用。以达到知识的系统性，同时体现基本理论、基本知识、基本技能和实用性。在治疗方法上淡化了内服药物治疗，突出中医外治法，同时增加了情志疗法和饮食疗法。临床应用病种选择突出中医康复优势病种，以增强其实用性和疗效的可靠性。本教材可供康复治疗学、运动康复学、针灸推拿学、中医康复学专、中医学专等专业本科教学使用。

卫生统计学是应用数理统计的原理与方法，研究居民健康状况以及卫生服务领域中数据的搜集、整理和分析表达的科学与艺术。全书分三个模块展开， 篇总论介绍卫生统计学共性的基础知识和基本理论，第二篇介绍数值型变量资料统计分析的基本技术，第三篇介绍分类型变量资料统计分析的基本技术。全书以资料和设计为导向，在一个章节中将某一类别资料的常规分析方法进行对比展示，侧重统计方法的应用条件和统计结果的正确解释与表达，增强了知识的系统性和条理性，便于学习、理解、记忆和应用