《护心时代》是一份关于心血管健康的导读指南，从古至今、从理论到实践，涵盖了心血管健康的各个方面。书中深入探讨了心血管疾病的主要成因，如动脉硬化、高血压和高血糖，并提供了针对性的预防策略。书里有关于医学历史的趣味小故事，也有实用的饮食、运动护心方案，还有人工智能等在心血管保护中的未来展望。无论你是医学专业人士，还是对心血管健康有所关心的普通读者，这本书都将为你提供宝贵的信息和实用的建议。

本书由三甲医院具有丰富老年医护工作经验的专家编写，展现了老年衰弱照护领域的最新进展。全书内容涵盖老年衰弱的基础知识和医疗、护理和居家自我管理等多个方面的知识，包括对症状的判断、日常生活的注意事项、自我照护、康复锻炼、突发并发症的院前处置、心理舒缓方法等，帮助读者进行科学的衰弱预防和管理。本书可让读者正确认识老年衰弱，也可帮助老年人学会自我管理，树立科学居家管理的信心。

本书是一本为普拉提教练编写的实用手册，对于普拉提初学者和高阶练习者也有一定的参考价值。本书首先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识—从介绍普拉提的历史开始，然后作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外，书中还深入探讨了普拉提与功能性训练的关系，并讲解了丰富的运动解剖基础知识。在“练习的方法”一章中，读者将了解动作术语、骨性标记定位和教学提示技巧。最后，书中提供了丰富的练习示例，从呼吸练习到垫上练习，逐步引导读者进行普拉提实践。本书可作为普拉提教练的指南，有助于他们改善教学技巧，并带领学员感受普拉提的魅力，使其保持身心健康。

高效敏捷的移动能力是我们进化和作为一个物种生存的重要组成部分。它使我们能够找到食物、对抗威胁、逃离危险，并在个人和集体中茁壮成长。我们身体中由骨骼、肌肉、组织和器官组成的错综复杂的网络的运动是非常复杂的。传统解剖学依赖于一种简化主义框架来孤立地理解这些结构，而《运动整合：人类运动的系统分析》的作者采用了一种更系统、更整合的方法来解释这些机制。本书超过150幅图片，彩色图解模型提供了可视化的解读工具，以便读者更好地了解关节如何与周围的结构相互作用（而不是孤立）。身体的许多系统被认为是内部和外部协调一致的。本书涉及生物力学、步态分析、筋膜、身心内容、瑜伽普拉提，即从客观角度解读人体运动，又从哲学角度思考人体整体的运行。

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《护血管、控血压、防心梗实用图解版》是胡大一教授从医几十年的经验总结，系统阐述了心血管疾病的预防与治疗。帮你解答生活中可能遇到的各种问题，比如阿司匹林应该什么时候服用，为什么有些吸烟的人比不吸烟的人活得更长，体检时血脂在正常范围内是否就真的正常……帮助读者掌握一些基础的医学知识，从而有效预防心血管疾病，积极配合疾病的规范治疗。

《我们的眼睛》是一本儿童科普绘本，分为“眼睛的结构和作用”“近视是怎样发生的”“怎样尽早发现近视”“怎样合理使用电子产品”等知识点，以6至9岁的儿童作为核心读者群，辐射带动3—5岁、10—12岁的儿童，以互动、沉浸、灵动为主要特色。本书中，儿童青少年近视防治中心的专家将科学、专业、深奥的医学原理，用通俗易懂、妙趣横生的图文漫画形式表现，全面细致地介绍了多种儿童眼病的防治方法，为广大家长和孩子了解眼睛的构造、眼病的发生机制，以及掌握爱护眼睛、预防眼病的方法提供了切实可行的帮助。

《照顾爸妈，这样做才安心》是写给老年人及其子女们的一本汇集专业医疗建议、实用照护技巧，以及全方位日常保健的指南。台大老年医学权威詹鼎正医师，在这本书中解答了常见的13大照顾难题，“中医、西医哪个好？”“应该让爸妈在家养老，还是送到养老机构？”“有必要吃保健食品吗？”……看完不再纠结！本书还介绍了人体随着年龄增长而发生的各种身体变化，帮你了解老年人的真正健康需求。作者更针对18种老年常见疾病进行了就医疑难解惑，真实的案例、有温度的治疗建议，顾全患者及其家属的身心。除此之外，作者也从衣、食、住、行、育、乐等方面给出实用的日常保健建议，从饮食搭配到穿衣保暖，从培养新爱好到寻找人生新目标，让爸妈在保持身体健康的同时，拥有充实的精神生活。

　　？本书以一问一答的对话形式深入浅出地为读者讲解膜性肾病发病机制、诊断、治疗、预后及生活调理方面需要注意的点点滴滴，把复杂问题简单化、条理化，给予患者详尽、科学的专业指导，使读者有所收获。全书拟采用了美图 案例的方式，在科学性和通俗性之间找到平衡点，将晦涩枯燥的医学知识简单有趣、条理清晰、形象生动地展现出来，建构出变化多端的讲述角度和多姿多彩的叙述风格。

一本人人都应该了解的中医健康调养书。中医药经典著作《伤寒论》被称为继承发扬中医学遗产的*读书籍。《罗大伦解读》是罗大伦老师对流芳千古的《伤寒论》的通俗解读，在喜马拉雅平台播出后，播放量突破2000万次。在本书中，罗大伦老师通过“伤寒圣手”许叔微的《伤寒九十论》医案，解读《伤寒论》中的经典方剂，将医圣张仲景的治病方法和原则详细地梳理开来，让大家能够知道，人在什么情况下会生病，又在什么情况下用什么方法能调理好。本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时，能正确、及时地保护自己和家人。