本书由从医60年的主任中医师、全国 老中医谢英彪教授领衔主编，对近60种具有养生作用的中华本草，以古代医学故事、典籍、趣闻轶事为引子，提炼出每一味中药的精华并做了重点阐述。本书是集可读性、科学性、趣味性、学术性、知识性于一体的书籍，系统地展示了中医药悠久的历史文化、理论、方法与作用，将文字古奥、理论高深的中医药知识转换为普通群众读得懂、学得会、用得上的文字，以达到弘扬中华 文化，宣传中医药知识，建设健康中国的目的。本书适合中医药院校师生，尤其适合从事养生的专业师生，以及广大中医爱好者阅读参考。

你是否时常感到疲劳、身体乏力，失眠也常常光顾？这些亚健康的症状正在明确地提醒你：你的自主神经发生紊乱了。自主神经掌控着人体的生命中枢。调节好自主神经，对我们的身心大有裨益。好处1：促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。好处2：促进肝脏功能，使我们的双目炯炯有神，有助于拥有健康强韧的皮肤、头发和指甲。好处3：激活全身细胞，缓解因气滞血瘀、气血运行不畅造成的肩背发酸、偏头痛等症状，明显改善随着年龄增长而出现的更年期症状。好处4：促进大脑活化，提高工作和学习效率。 好处5：改善烦躁不安、抑郁、情绪低落等不良情绪，使我们更加开朗、充满活力，在日常学习、工作或生活中更加阳光和积极向上。本书所提供的调节自主神经的各种方法，都是作者长期实证跟踪研究的心血结晶。用好本书的信条，就调好了自主神经，让你精满、气足、神旺。养好你的精气神，就养好了长命百岁的这一生。

本书包含香料植物学、天然香料、气味学、合成香料、香精、加香工艺学、香文化、芳香疗法和芳香养生等专业学科内容，以香料的提取、精制、合成、生产、检测和香精的配制、应用等为主，兼以介绍一些相关的香料香精的其他知识。可作为香料、香精、食品、日用品、卷烟、饲料、酒、调味品、各种添加剂制造厂和香料植物种植加工场的负责人、调香师、评香师、加香实验师、芳疗师、管理人员、工程技术人员等的阅读材料，以及各类轻工业技术院校、技工学校的教材。

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本书主要介绍了疾病与营养疗法、营养补充方法、不同年龄段的营养疗法、营养素和重要营养成分以及代谢五部分内容，既覆盖了临床上各类常见病的营养治疗方法和常用的营养补充方法等具有实践意义的临床营养知识，也包含了一些与临床密切相关的基础理论知识。

本书为中医学、儿科学和针灸方面的著作，图文并茂，全书主要包含三大部分内容，第一大部分为艾灸的相关知识介绍，包括艾灸的起源、方法、选材、功效，艾灸的材料，艾叶的相关内容等；第二部分介绍人体的经络穴位循行、小儿的经络与穴位、小儿生理病理特点，并列举了一些具有代表性的小儿疾病及其相关特点；第三部分为小儿艾灸的应用常识、小儿艾灸的常用保健穴位与经络以及小儿常见病的艾灸方法，本部分分疾病对小儿常见疾病的艾灸治疗进行了介绍。全书内容较为全面，且给出了参考案例，具有一定的参考价值。

“粪便移植”有助于身体修复？过敏是因为免疫系统太尽责？母乳会根据婴儿的发育需求变化？看似无用的阑尾，是为微生物而存在？为什么每日摄入的卡路里，以肠道吸收为准？……身体的多数问题，都与占据人体90%的微生物有关。那么人类和微生物，谁才是身体的主人？我们的身体不仅由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌等。这些微生物不仅影响我们的体重、免疫系统、精神健康、对伴侣的选择，还会导致焦虑、抑郁、强迫症、孤独症等精神健康问题。伦敦大学学院博士以演化生物学为基础，从“精神控制”——大脑与感觉，到“身体修复”——益生菌，讲述了自古以来微生物是如何“主宰”人体的。看完这本书，你会了解如何培养、改善我们体内的微生物，并开始爱护住在你体内的微生物——那另外90%的你。

本书以症状为纲，同一症状可由不同疾病引起，应采用相应的针灸疗法，并附作者典型医案，将诊疗经过、辨证分析、针药应用特点等逐一展开，启发后学的思维理念，提升对中医的感悟，解决临证的困惑。最后，将近年来继承人学习经典的体会，月记中有特色、能反映真实思辨过程的内容进行遴选整理，每篇均有导师的评语，希望可引起同道的共鸣，拓宽中医诊疗思路。本书可供中医药院校针推专业学生及针灸临床医生参阅。本书作者为针灸学界权威专家，作者后续有相关宣传方案。

《兰室秘藏》，共三卷，元代李杲（李东垣）撰，刊于公元1276年。书名“兰室”，取《素问·灵兰秘典论》“藏灵兰之室”一语，表示所载方论有珍藏的价值。全书分二十一门，包括内、外、妇、儿临床各科。卷上，共六门，首列饮食劳倦、中满腹胀、心腹痞、胃脘痛，以突出其脾胃学说；卷中自头痛至妇人门，共六门；卷下自大便燥结门至小儿门，共九门。每门之下，先有总论，其内容是以症候为主，详论各症候的病源和治疗原则，然后根据治疗原则载列各种处方。其中不少处方为东垣创制，药味虽偏多，但配伍精当，疗效颇高。本书为李东垣代表作之一。

《扁鹊心书》，综合性医书，3卷。宋代窦材编撰于绍兴十六年（1146年）。托名扁鹊所传，故名。此书以重视经络和针灸疗法为特点。卷上介绍“黄帝灸法”“扁鹊灸法”及窦材灸法，在治法上比较强调扶阳，禁用寒凉之剂。卷中论及伤寒、阴毒、劳复、喉痹、虚劳、中风等100余种外感、内伤及临床各科杂病。书中并附作者若干治验，多推崇针灸疗法，体现了窦氏在运用此法方面的发展与变化。卷下除续载部分病症外，“扁鹊神方”收有94方，分别介绍了其主治和服用法。其中相当数量的方剂不见于宋以前的医籍，并保留有我国较早的麻醉方剂—睡圣散，颇具参考价值。同时，本书配有原文诵读音频二维码，便于读者随时随地阅读学习。本书适合中医药院校学生、中医药从业者及广大中医药爱好者阅读。