我国现在老龄化现象非常严重。中老年人的生活需要得到更多的关注，本书旨在让中老年人得到有品质的更好的生活，拥有适合中老年人自己的营养膳食指南。本书由五个部分组成：正确的营养观念，在食物多样化的基础上分清好坏食物并重视饮食模式；良好的饮食习惯，精心安排一日三餐，读懂加工食品的营养标签；优质的营养食材，约200 种常用食材的营养价值全面解析；安全的食物烹调，正确农残处理和科学的烹饪方式一一介绍；中老年常见疾病的营养调理，高血糖、高血脂、脂肪肝等十余种常见疾病的饮食指导与疾病预防。 本书针对中老年人的营养做了全方位的介绍，不仅能让读者掌握知识，还配合读者将知识实际应用到了生活中。

健康美丽是一场持久战，女人一生应把握住关键的几个拐点：月经的初潮、孕期、产期、更年期。只要顺应身体的变化，及时调理，及时修正，就能轻松驾驭健康。 本书提供按周期调理、体形调理、皮肤调理、对症调理、不孕不育调理、情志调节等方法，帮助女士调理身体。女人保持气血充盈，健康自然来。

《院校师生疫期及疫后心理指导手册》从新型冠状病毒肺炎防控防护、疫期及疫后师生心理调适、疫情反应过度人群识别与应对、学校疫期及疫后心理工作操作指南等方面，帮助师生、家长识别和应对心理问题，保持良好心态，战胜疫情，回归美好校园，以健康的身心开展学习和生活。《院校师生疫期及疫后心理指导手册》可作为广大院校师生的心理健康教育读本。

生活中大家经常遇到头疼脑热、腰酸背痛等“小毛小病”，碰到这些小毛病的时候，不用急着马上去医院排队看病，其实，每个人身上都有很多特效保健“按钮”——穴位，捏一捏、按一按，这些恼人的“小毛病”就会远离你。自我按摩穴位十分简单，跟着这本书，保证你能一看就懂、一取就准、一学就会、一用就灵，开启你身上的特效保健“按钮”，轻松实现家庭自我保健按摩，已病辅治疗，无病预防，平时按一按，还可保安康。

疫情来临之时，教育何为？对于教育工作者而言，这个时候更重要的是坚守教育的根本，反思教育的目的。面对这次疫情，教师要用什么来教育我们的孩子？能不能把灾难当作教材，把危机变成机遇，真正重新构建我们的教育？本书由朱永新老师全程组织并参与编写，汇集了多位资深教育专家、心理健康教育研究者的20篇思考及实践：疫情之下，教师如何缓解不安情绪？教师如何做好时间管理？如何帮助学生消除负面情绪？如何使用线上教育资源？如何与父母有效沟通共育？……

本书主要内容包括：接触粉尘的职业危害分析，生产性粉尘的控制、监测及个体防护，关于尘肺病的症状、高发行业及并发症状，尘肺病的预防、诊断与治疗的基本内容，并介绍了尘肺病患者如何依法维权相关的法律知识。

本书以北京大学第一医院中医中西医结合科专科诊疗特色为依托，以该单位北京市中西医结合临床研究所、北京大学中西医结合研究所为支撑，根据编写团队在中医、中西医结合临床及研究中的成果，以问题为导向，以解答临床常见疾病中医、中西医结合特色诊治的科普问题。

根据中风患者所处的不同时间段，《中风居家康复与食疗/名医谈健康》分章节介绍，将中风先兆、中风急性期、中风恢复期、中风后遗症期重要的照护技巧、康复要点、食疗方法、心理疏导等条列分明，方便读者查阅了解。第一章主要介绍了中风的诱因、基本常识、中风先兆、中风患者康复介入的时间，以及用于中风的常用中成药指导等，让大家对中风有个立体认识。第二章主要介绍了中风急性期（0～30天）的诸多要点，将中风急性期分为中风24小时、7天危险期、并发症期三大时间段，就如何快速判定、常见错误操作、正确抢救与就医步骤、良肢位如何摆放、康复操、日常照护要点以及一日三餐食疗方略等进行详细指导，以帮助大家消除碰到中风突然发作时的诸多疑虑，让患者抢得先机，减少中风带来的身体伤害。第三章主要介绍了中风恢复期（30天～1年）患者的身体功能变化、对应的日常照护与康复训练、中医理疗、食疗方略等，以帮助照护者在漫长的照护周期内给予患者科学的康复训练，避免不必要的损伤，力求加快康复进度，减少患者的心理伤害。第四章主要介绍中风后遗症期（1年后），如何为患者改造居住环境，如何进行心理疏导等，以求让患者在以后的居家生活中能更加舒适，尽可能降低再次发病的概率，也大限度帮助患者消除慢性疾病煎熬带来的心理伤害。

尿石症是泌尿系统的常见病，肥胖、糖尿病、高血压和代谢综合征被认为是尿路结石形成的危险因素。尿石症术后复发率也极高，且尚无特别有效的方法，主要依靠改变饮食结构、调整生活方式等进行预防。因此，普及尿石症科普知识、预防尿路结石复发意义重大。本书主要介绍尿石症的病因、症状、治疗、预防、饮食等科普内容，配以大量生动形象的插图，图文并茂、通俗易懂，是一本集专业性、科普性、实用性为一身的科普书。

《身边的结核病故事》收集了临床和防控一线工作人员接触到的结核病患者的真实案例，通过故事化的加工和科普信息的传播，旨在重新唤起社会公众对结核病的警觉，倡导公众共同参与结核病防控，为人民的健康保驾护航。