本书介绍了一套通过改变饮食来改善抑郁的营养疗法，这套方法通过改善“质性营养失调”帮助患者重塑自身“抑郁免疫力”。 只要你搞清神经递质产生过程中的问题，知道缺乏特定元素的危害，了解需要增加摄入和控制摄入的食物种类，就能自己制订具体饮食方案。 该方法适合家用，简单易操作，可避免患者对药物治疗的抵触情绪。书中还有真实治愈案例可作有效的治疗参考。

得舒饮食（DASH Diet）是由 1997年 美国国立卫生研究院的一项大型高血压防治研究发展出来的饮食。得舒饮食法的原则是“五高两低”，即高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、丰富的不饱和脂肪酸；低油、低盐。本书在得舒饮食法的基础上设立了一套抗衰老的饮食方案——“越吃越年轻计划”，它的中心要义所在是抑制衰老甚至逆转岁月留下的痕迹。这项计划的主要内容是：多吃植物类食物，多摄取富含类黄酮食物，多摄取益生菌，避免含糖类食物，远离深加工食物。 书中详细介绍了28天的得舒每日饮食计划，并配有85道健康又美味的食谱，让你回归食疗本真。你能在折现后的饮食计划中得到巨大的回报：体重减轻、血压稳定、骨骼强健、大脑灵活、增加回头率的年轻容貌，让你拥有健康体魄和活力四射的生活。 这是一款为忙碌的人们专门制订的简单且容易实行的科学饮食套餐。在这个新型的饮食计划中，你还能学到五种针对衰老根源的抗衰老策略，了解食物中健康密码，“让食物成为治疗疾病的良药”。现在，有了这本书作为你的指南，你会学到科学的健康秘诀和抗衰老策略，让你看起来和感觉更年轻，“越活越年轻”！

《保健按摩师职业技能等级认定考试指南》系国家第三方评价职业技能等级培训考核系列教材之一，是一本理论知识考试习题集，收录了初级保健按摩师、中级保健按摩师、不错保健按摩师三个级别的30套试卷，每套试卷共计100道题，后附参考答案。《保健按摩师职业技能等级认定考试指南》旨在供保健按摩工作者和各级保健按摩师培训、考核、评定参考之用，以满足劳动者就业创业和人才成长终身职业技能培训的需求。

北京急救中心知名资深急救专家贾大成的新作。本书征集从儿童到老年人提出的关于急救的120个问题（例如“什么情况下千万不能做心肺复苏？”“如何区分昏迷、晕厥和休克？”“亲人突发脑出血，该不该搬动他？”），由急救医生贾大成进行解答，解答的过程中引出关于急救的知识点和技能，同时配有细节操作图示，以达到提高急救意识、普及急救知识的目的。问题来源于读者的真实诉求，精准对标，对于其他读者同样具有借鉴意义。

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中国安全生产科学研究院职业危害研究所面向全国职业卫生领域，以推动职业卫生科技进步和科技创新为宗旨，跟踪国际先进科学技术前沿，研究开发重大职业卫生科研项目，联系全国职业卫生科研与服务机构，开展职业卫生科学学术交流，是领职业卫生科技发展方向的综合性研究机构，是职业卫生技术支撑体系建设的重要载体。《化学性有害因素健康危害数据手册》作为化学性有害因素健康危害的工具书，适用于职业健康技术服务、管理和研究的人员阅读，也可用作毒理学、安全科学及相关领域的研究人员进行化学性有害因素安全和健康评价时借鉴。

本书是婴幼儿照护者系列读物丛书之一。儿童意外伤害事故频发与照护者的安全意识不强或缺乏急救知识分不开。本书约请北京急救中心专家贾大成医生，结合他几十年的急救行业从业经验，对儿童常见的30种意外伤害事故进行了详解分析，从事故预警、危险源辨识与现场急救的角度，帮助儿童照护者提高安全意识和急救能力，守护儿童平安成长。本书内容详实，具有很强的可操作性，并对相关急救步骤配以插图，适合广大家长阅读和学习。

本书以医学科普读物的形式，向广大读者详细介绍了预防和控制糖尿病并发症是重要的手段、糖尿病急性并发症的防治、糖尿病心脑血管病的防治、糖尿病肾病的防治、糖尿病神经病变的防治、糖尿病性消化道疾病的防治、糖尿病呼吸道疾病的防治、糖尿病性泌尿系感染的防治、糖尿病眼病的防治、糖尿病足的防治、糖尿病性皮肤病变的防治及糖尿病其他并发症的防治等方面的预防保健知识。其内容新颖、系统、实用，适合糖尿病高发人群、糖尿病、糖尿病并发症病人及广大群众阅读。同时，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

武国忠，北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。

本书以医学科普读物的形式，详细介绍了糖尿病的概况、发病情况及危害、病因、临床表现、诊断、治疗等各方面的医学知识。同时，本书还就读者关心的有关糖尿病的其他相关问题，如环境、生活方式、精神、遗传等因素与疾病之间的关系；患病后对病人心理影响极其疏导方法；患病后的饮食控制及日常生活注意事项；怎样通过自我检查尽早发现情况，尽早治疗以取得最佳预后等作了全面解答。