在这本书中，作者系统阐述了自己对心理卫生的理解。本书分为三大部分：总论、各论和附录。在总论部分，第一章的目的在于强**理卫生的重要意义，但同时也初步呈现了本书的行文逻辑。章颐年认为，卫生事业应该包括两大部分：生理卫生和心理卫生。他提出了心理卫生的工作原则：重在预防。通过第二章回顾国际心理卫生运动发展状况的基础上并结果我国实际情况，提出心理疾病将造成巨大的社会、经济和精神损失，因此，尽快在国内开展以心理疾病预防为目的的心理卫生运动，迫在眉睫。为此，章颐年通过第三章和第四章分别论述心理健康的标准和影响健全人格的因素和条件。他认为，心理的健康表现为人格的健全，并在国内首次提出了心理健康的标准：（1）像别人，即个体的心理与行为处于与大多数人相似的常态之中；（2）与年龄相符，即个体的身心发展要符合年龄特征；（3）能适应他人，即具备正常的社交能力；（4）快乐，能获得较多的积极体验，态度乐观，做事积极；（5）统一的行为，强调行为的一致性和完整性；（6）适度的反应；（7）把握现实，能主动面对现实而不是逃避现实；（8）相当尊重他人的意见。章颐年认为，在我们的人生经历中，破坏人格健康的力量主要有三种，即怕惧、失败和冲突。因此，要预防心理疾病和维护人格的健全，就必须从导致这些力量产生的环境因素入手。于是，他接下来用了三章的篇幅来讨论这三种破坏人格的力量的表现形式、所引发的不良后果以及消除的方法。本书的第三部分是附录，主要谈到中国心理卫生协会的缘起和协会简章，算是对国内的心理卫生运动的介绍和宣传。

为贯彻落实习近平关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，教育部等八部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，儿童青少年近视防控工作自此上升为国家战略。儿童青少年时期是眼屈光发育的敏感期，绝大部分近视都是在这个时期发生、发展的。因此，中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究所联合全国青少年学生视力健康管理示范区（湖北武汉），组织武汉市青少年视力低下防制（预防控制）中心、武汉市中小学生视力健康管理工作专家委员会的专家在总结十多年的科研实践成果与工作经验的基础上编写了本套《儿童青少年视力健康管理》丛书，旨在帮助儿童青少年及其家长树立正确的视力健康管理理念，走出“无病即健康”的防控认识误区，掌握维护视力健康的基本知识与技能，实现“不近视（让视力健康的儿童青少年远离近视）、迟近视（对已有近视趋势的儿童青少年采取主动干预措施，推迟其发生近视的年龄）、慢近视（对已发生近视的儿童青少年采取科学干预措施，将其近视年递增度控制在0.3D以内）、低近视（阻止儿童青少年发展成为高度近视，避免相关并发症对其造成不可逆的视力损害）”的防控目标，让他们拥有一个光明的未来。

为贯彻落实习近平关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，教育部等八部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，儿童青少年近视防控工作自此上升为国家战略。儿童青少年时期是眼屈光发育的敏感期，绝大部分近视都是在这个时期发生、发展的。因此，中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究所联合全国青少年学生视力健康管理示范区（湖北武汉），组织武汉市青少年视力低下防制（预防控制）中心、武汉市中小学生视力健康管理工作专家委员会的专家在总结十多年的科研实践成果与工作经验的基础上编写了本套《儿童青少年视力健康管理》丛书，旨在帮助儿童青少年及其家长树立正确的视力健康管理理念，走出“无病即健康”的防控认识误区，掌握维护视力健康的基本知识与技能，实现“不近视（让视力健康的儿童青少年远离近视）、迟近视（对已有近视趋势的儿童青少年采取主动干预措施，推迟其发生近视的年龄）、慢近视（对已发生近视的儿童青少年采取科学干预措施，将其近视年递增度控制在0.3D以内）、低近视（阻止儿童青少年发展成为高度近视，避免相关并发症对其造成不可逆的视力损害）”的防控目标，让他们拥有一个光明的未来。

这是知名心理咨询师毕淑敏从业十年代表作，是一部真实心理案例纪实的散文合集。在这本书中，毕淑敏以其细腻的笔触再现了三十多个颇具典型意义的心理咨询案例。旨在引导读者合理搭建情绪出口，建立自我修复机制，构建持久关系，学会如何悦纳自己，从容应对心理危机，活出幸福人生。这些案例不但呈现了完整的心理咨询过程，而且还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。对心理咨询感兴趣的读者，可以从中认识到心理咨询是什么，也将会感受到 “缓慢”的心理咨询如何以真诚的理解和接纳滋养人心。

本书稿主要介绍孕产期常见心理特点、心理问题和精神疾病（产后抑郁、睡眠障碍、产后焦虑障碍、产后精神病）的病因、症状表现与识别、诊断及治疗方式、早期识别及干预、康复和预防等。本书稿内容还包括婴儿心理健康、家庭支持与母婴心理健康、孕产妇特殊情况及应对，以及相关疾病自我测量表、上海市精神卫生服务资源表等。 读者对象为孕产期妇女及家属，妇幼保健卫生从业人员，包括：医生、护士、社工等，相关精神卫生从业人员、心理治疗/咨询师、康复师、心理测量师等，新闻媒体和科普宣教人员包括主持人、编辑、记者、志愿者等。

关于食物能如何增进人类的健康，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果，哈佛医学专家威廉·李博士提出“吃出自愈力”的概念，提倡充分运用食物的力量，来应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见的慢性疾病。人体自身固有五大健康防御系统：血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本书详细阐释了这五大系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单，传授他的5×5×5饮食计划，教你从选择喜爱的食物入手，制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物，收获宝贵的健康。

食品标签是食品包装上的文字、图形、符号及一切说明物。凡在市场上销售给最终消费者的本国生产和进口的预包装食品，都应具有食品标签。每天我们都会食入各种各样的食品，这其中很多食品都是带有包装的预包装食品，但是据调查普通消费者对于食品标签上标示的信息并不是很了解，什么是食品标签上必须要标示的内容、标示的原则是什么、是不是生产商可以随便标示、我们在购买食品的时候要看什么、怎么样才能选购到适合的食品、食品添加剂对我们的身体有害吗等。本书从大家每天都接触，随处看得到、跟我们生活密切相关的预包装食品标签标识切入，带大家走进专业的食品知识领域，通过介绍食品名称、配料表、营养成分表、日期和净含量等标示内容，拓展到包括食品生产许可、食品添加剂种类、营养素组成、各种食品分类及区别等，希望通过活泼易懂深入浅出的语言，配以卡通清新的插画，让大家对“最熟悉的陌生人”食品有个初步大体的了解，并且学会看食品标签、科学地选购食品。

本书为上海市闵行区社区教育手册，围绕“健康中国”这一主题，配合健康教育进社区的活动，从身体健康、心理健康、生活健康三个角度弘扬健康文化、传播健康理念，主要内容采自闵行区各街镇社区教育特色精品课程与闵行区区级邻里中心创课大赛精品课程，从饮食搭配到运动健身，从亲子沟通到老年社交，从生活理财到艺术欣赏，以图文并茂，通俗易懂的方式引导社区乃至普通民众关爱生活，关爱人生。 本书适合社区教育教师、社区居民，以及热爱探究生活中的小细节的人们阅读学习使用。

《黄帝内经·灵枢》是中国中医经典著作，81篇，与《黄帝内经·素问》为姊妹篇，二者共同组成的《黄帝内经》，与《难经》《神农本草经》《伤寒杂病论》并称“中医四大经典”。　《黄帝内经·灵枢》的核心内容为针灸与脏腑经络学说，是我国现存最早的对针灸作较多论述的医学基础理论著作。它从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时气候、昼夜明晦、日月星辰、地理环境、水土风雨等各个方面，确立了疾病的诊治之法，详细阐释了人体五脏六腑的功能、病变及相关中医疗法，讲授了中医的望闻问切等常识，帮助人们发现人体发生病变时的征兆，指导人们尽早发觉身体的疾患并及时医治。　本书以《黄帝内经·灵枢》古本为基础，集合了多位专家和学者的建议，对原著进行了全新图解式的解读，本书以400余幅手绘插画、插图、图表，力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂，让读者零基础也能轻松读懂这本中医经典。

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