健康
-
协和名医樊庆泊,朱兰 著本书由北京协和医院著名院士领衔主编,由协和医院妇产科著名教授参与副主编,内容从妇科常见病的方方面面入手,以科普的形式,带领读者认识和了解妇科常见病、读懂妇科常见病,知道生活中如何预防和避免妇科常见病,以及患病之后应如何科学地治疗等。本次再版作者更新了许多新的观点、新的治疗方法和手段,新的治疗技术,争取能够适应读者的需要,总之,这是一本十分经典的妇科常见病必读书。 -
老年中医养生保健邓沂 著《老年中医养生保健》分上、中、下三篇,上篇阐述中医养生学、老年中医养生保健的基本理论,主要有中医养生保健的概念、特点、目的、意义,及其基本观念和基本原则等;中篇介绍中医养生、老年中医养生保健常用的方法,主要包括精神情志养生法、饮食药膳养生法、生活起居养生法、运动养生法、针灸按摩养生法以及拔罐、刮痧、耳贴等其他养生法;下篇为中医养生、老年中医养生保健的应用举例,主要有因时养生、因人养生以及亚健康与中医干预等。为了便于学习,每章均在章前列“学习目标”,以利学员了解学习目的以及知识与能力要求;章中列“知识链接”,方便学员了解相关知识。《老年中医养生保健》注重与时代融合、与现代科技融合,设有随文二维码,即将相关养生保健技能制作成视频,通过二维码数字增值服务,满足学员自主学习需求。 -
心悦青春戴耀红 著该书包括10个分册,汇集了上海市中小学骨干教师心理健康教育(青春期教育)德育实训基地、上海市第四期普教系统双名工程“高峰计划”项目学员近3年的学习和研究成果。主要关注中学生的心理健康教育(青春期教育),以教师的人文情怀滋养学生青春成长为主要理念,涵盖中学生阅读、生命教育、家庭教育等重要问题,分为《初中生情绪疏导与压力管理》《RAIN的心理时间》《生命成长视野下的青春期“三情”教育》《心理微课》《阅青春 悦成长——初中语文阅读教学与青春期教育的融合实践》《跟着电影懂青春》《陪伴青春——初中生心理辅导》《“青”听“春”语》《初中生家庭教育那些事》《青春期教育实践研究》。该书对于中学心理教师及相关老师的实际教学有着重要的参考意义,也可以推动中学生心理健康教育的创新和发展。 -
梦的答案之书王溢嘉 著人一生当中,有三分之一的时间用来睡眠,而睡眠中有五分之一的时间则是在做梦,换句话说,梦代表了“十五分之一的人生”。就像人们对艺术作品的理解,梦的诠释不是唯一的,它的含意有待我们以慧心去参透,而解释它,主要是为了丰富我们真实人生的样貌。 在本书中,作者将自己的身份定位为“夜间风景区的导游员” ,从古今中外十大梦观、梦的科学观察、梦的象征语言、梦型介绍、梦剧解析到梦与灵异等方面,对梦做了恰如其分的介绍。他告诉你,在暗夜的“心灵电影院”里,你不仅是“演员”兼“观众” ,更是“编剧”与“导演” ,只是你对这种编导艺术一向感到陌生而已。 乘舟撑篙,游览暗夜风景;漫步云端,夜游心灵剧场。让我们一起跟随作者的步伐,探索梦的奥秘,发现真实的自己,寻找人生的答案。 -
专家解读常见肾病王学东 著肾脏是人体物质代谢的主要器官之一,对维持机体的正常生理活动具有重要作用。原发性的肾小球疾病、代谢病相关肾损害、泌尿系感染和慢性肾衰竭等肾脏疾病严重威胁着人民健康。《专家解读常见肾病》由安徽省医学会组织专家编写,介绍了肾脏疾病的发病特点、诊断、治疗和预防保健等方面的基础知识,采用问答形式进行较为全面、详细的阐述,通俗易懂,科学性强、简明实用,可供初级医务人员、患者及其家属阅读参考。 -
拯救孩子的眼睛何伟 编本书遵循科学性、系统性、完整性、权威性、实用性的编著特色,充分兼顾指南的指导意义及科普的需要,精选眼科学最核心知识,使之能够充分发挥指导作用。详尽地介绍了近视的症状及近视的诊断与治疗、如何预防近视的发生,并结合当今最先进的基因诊疗技术分析易感近视基因,内容丰富,有重要的参考价值。从科普的角度采用通俗易懂的语言是该指南的一大亮点,书中详尽地阐述了近视的成因及在日常生活中青少年应该怎样预防近视;还介绍了治疗近视的几种手段。无论是对眼科医生还是青少年家长,都是一本难能可贵的参考书籍。 -
长寿歌许敬生 著《长寿歌:古代健康长寿诗文选读》从西周至晚清古代诗文中筛选出165首,加以注释和赏析。其中内容,有的强调修身养性之道,有的直书养生保健之法,有的讲究起居饮食之规,有的探寻本草幽微,有的描述医事趣闻,有的表现医德医技,有的讲述用药感受。琴棋书画,赏花饮茶,畅游天下,无不蕴含养生之道。这些诗篇,既有对祖国山川景物的赞美,又有忧国爱民的高尚情怀;既有淡泊高远的宁静之志,又有对平凡生活的热爱之情:既有对光明和美德的颂扬,又有对黑暗和丑恶的抨击。读者均可从中得到养牛方面的启发。 -
睡出健康画中话庞国明《睡出健康画中话》系《大众健康画中话丛书》的分册之一,本书从“睡眠紊乱的危害”“高质量睡眠的五要素”等大家关心的热点问题为切入点,进一步对“不同姿势睡眠的利与弊” “不同人群所需要的睡眠时间”“不同季节的睡眠特点”等大家睡眠中常见的问题进行了深入分析,因人而异提出了不同的睡眠建议,后,对常见睡眠障碍的防治方法进行了详细介绍,以期能够帮助广大睡眠障碍朋友早日摆脱痛苦。本书在附录部分附带有“睡眠量表”,可以为自己的睡眠“打个分”。 -
大学生心理健康教育指导朱海娟,王莹,刘鹏飞 编《大学生心理健康教育指导》立足于大学生心理健康基础知识的普及,帮助高职高专学生了解和掌握自我心理健康保健知识的心理调节方法,帮助他们学会适应高校的生活和学习,了解和掌握人际交往、恋爱、择业及就业等方面的知识和技能,能运用心理学知识和理论,以及心理训练技巧等使学生解惑于心理困扰,拥有健全的人格,能高效、快乐、健康地学习和生活。《大学生心理健康教育指导》集知识传授、心理体验与行为训练于一体,力求突破传统教材的思路和描述语言,凸显心理训练对大学生自我探索技能、心理调适技能及心理发展技能的作用,为广大学生和一线教师提供可读性强、参与性强的课程用书。《大学生心理健康教育指导》可作为高等职业院校的公共基础课教材,也可作为社会从业人员的参考读物和培训教材。 -
知心育人董奇 编本书致力于为广大中学教师提供一套在日常工作中促进学生心理健康发展的指导用书。手册从教师实际工作的视角切入,对接教师日常的教育教学工作,聚焦教师工作中的常见问题和难点,帮助教师基于学生发展规律,更好地理解和解决学生情绪、行为、学习、交往、个性等方面的问题。同时,根据教师真实工作场景进行内容设计,指导教师在班级管理、课堂教学、活动组织、师生交流、家校协同等学校教育的各个环节中,有意识地关注学生心理健康,培育学生的积极心理品质,不断提升育人能力,促进职业生涯发展,实现教学相长。手册可以作为教师解决学生心理健康问题、促进学生积极发展的知识库和方法库。教师可以查阅学生行为表现背后的规律和机制,了解学生身心发展规律,更好地遵循身心发展规律开展教书育人工作;也可以参考解决学生心理健康问题的策略和方法,提升育人能力,更好地促进学生全面发展和终身发展。
