巴德维博士从20世纪50年代起，开始潜心研究各种精制加工的油脂对身体和疾病的影响，发现精制加工的油脂不但会让身体缺氧，还与50多种退行性疾病的高发有密切联系。为了找到可行的解决方案，巴德维研究了近千种油脂，最终创造了举世闻名的“鲜榨有机亚麻籽油与乡村奶酪相结合”的经典食疗配方。在过去的60年中，这种治疗方式帮助了数以万计的患有关节炎等退行性疾病、多种慢性病以及癌症等疑难杂症患者。本书汇编了巴德维疗法体系内有关饮食习惯、生活习惯、思维方式和其他衣食住行在内的诸多方面，展现了如何通过一整套符合自然之道的生活方式来达到身体状况的改善以及生活品质的提升。在油脂研究方面，国内尚无内容较丰富且全面的普及读物问世。本书阐述了油脂对人类疾病产生的影响及如何正确地选择油脂，这些知识正是普通居民所亟需的，也将为他们的饮食、生活带来很多助益。

本书近23万字。全书选取114个常见的前列腺问题，如：前列腺炎、前列腺炎会不传染、前列腺液检查的临床意义是什么、前列腺癌根治后是不是一劳永逸了、内分泌治疗是怎么回事等，逐一仔细讲解如何预防与处理。适合泌尿外科医护人员、患者和关注健康的普通百姓阅读。

《民航大学生心理健康教育》在编撰中力求体现以下特色：一是强调行业特色，充分将民航的案例与心理学相结合，易于学生感受和理解，对于心理健康知识的教学也 有针对性；二是强调科学性、知识性、时代性和准确性，重视体验性、探索性、实践性和趣味性的结合；三是把课堂指导与团体训练结合起来，注重学生体验式学习、案例式教学和参与式教学；四是结合新时代我国高等教育事业发展的新变化，将思政教育元素贯穿于心理健康教育中，心理健康教育的“育心”作用与思想政治教育的“育德”作用相结合，同心同德，有机互通，巧妙交融，实现高校的人才培养目标，培养出德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。《民航大学生心理健康教育》适合全日制民航类高校、普通高校、高职高专院校作为心理健康课程教材供学生学习、使用，也适合高等学校思想政治教育工作者、学生工作者和辅导员以及所有关注大学生成长与发展的读者阅读。

本教材以《要求》为依据，优化课程内容，重组课程结构，构建以能力为核心的课程体系。结合“互联网+”背景下大学生网络生活实际以及基于在临床心理咨询实践中发现的日益严重的亲子关系冲突对大学生心理成长影响的深层性和普遍性，在教学内容中增设“网络心理”和“亲子冲突”两章内容。为帮助大学生学会处理与父母冲突的技巧，未来成为更好的父母，创建幸福和谐的新生家庭，在查阅了诸多文献的基础上，编写了“与父母和解——大学生亲子冲突的应对”这章有创新性的内容。因此，本教材内容涵盖了走进心理与心理健康、大学生的生活适应、大学生学习心理、大学生的人际交往、大学生的情绪管理、大学生恋爱心理、大学生网络心理、大学生的自我意识、大学生的人格完善、大学生的挫折应对、大学生亲子冲突的应对、大学生心理危机干预等十二章内容。

本书共八章，从中西医不同角度，全面介绍了痛风的病因、发病机制、诊断与鉴别诊断、治疗及预防调理等内容。重点在临床诊断和治疗方面，结合近年相关文献做了详细的阐述，包括中医药专家研究治疗痛风的独到经验和选方遣药特色。本书内容重点突出，注重临床实用，全面反映了中西医防治痛风疾病的诊疗成果，可供中西医临床医师、普通患者及家属学习参考。

内容推荐 很多人在减肥这场战役里沉浮数年，踩过非常多的坑，瘦了，反弹，再瘦，再反弹……周而此，不但身体变差了，还落下了便秘、经期紊乱等烦人的困扰。如果我们不能从饮食的本质上改变，即便用再多的减肥方法，都只是徒劳。唯有减糖能够从根本上改善我们饮食和健康问题。 这本书是你停止与肥胖斗争，开始跟食物和平共处的一块敲门砖。因为你能学到的绝不是单纯字面意义上的“减糖”而已，它还包含了： l 如何识别会致胖的日常食物。 l 如何烹饪出美味饱腹但不致胖的健康食物。 l 如何提高身体的基础代谢值和胰岛素敏感度，让你比别人更难长胖。 l 如何让你在吃饱又吃好的情况下成功减肥。 l 如何让你变得精力充沛，不再头晕乏力。 l 如何让你在皮肤和身材变得更好的同时，还能帮你延缓衰老。

《中医帮你看急症》选取日常生活中常见的20种高发急症急病，着重病情发展的轻症阶段，关注在家身边治疗的“黄金时间”。内容包括病因，临床表现，好发人群，常规检查，注意事项，家中急救方法，中医特色疗法，预防和护理等；同时附1辑科普视频，即“中医治已病”动画短片。全书通俗易懂，图文结合，中医技术简单实用一学就会，囊括穴位贴敷、穴位按摩、推拿、拔罐、耳尖放血、耳穴压豆、艾灸、中药香囊、中药代茶饮、中药足浴、传统运动疗法如太极、情志疗法、药膳食疗及家庭常备中成药等。充分发挥中医药“简、便、易、廉”的特色和优势，向百姓传播中医急救理念、确有疗效的临床实用技术、以及中医治未病的理念和技术方法在防病中的独特优势。旨在呼吁人们重视急救知识的普及和日常积累，让更多的人掌握应急、防病技能，在事发时挽救生命和降低伤害程度，守护自己和家人的健康。本书语言表达通俗易懂，版式设计精美，把枯燥乏味、生涩难懂的医学知识巧妙的讲解的生动有趣，易于读者理解，图文并茂，给读者一种全方位的科普体验。

本书从老年人心理健康的角度，结合老年人的身心特点、兴趣爱好、医学科学知识及人文知识等，以通俗的语言提出了调节老年人常见心理障碍的方法以及实现健康老龄化的途径，使老年人能够正确处理方方面面的不适心理状态，引导他们以平常的心态度过晚年，使他们在保持生理健康的同时，提高整体生命质量。

如何在生活中找到快乐、平静和满足？ 你有没有开了好几千米车却没有注意到路边有什么东西，或者读了某一页书却对其中的内容完全没有印象？夜晚试图入睡时，白天的压力和失意依然盘旋在脑海中？常常感到压力，却不清楚如何获得平静？ 阿米特？？索德博士解密了大脑本能的不安和短视是如何引起压力和焦虑的，还提出了平静生活的攻略。本书以Mayo Clinic提出的压力管理方案为基础撰写而成，这个广受欢迎的压力管理方案是由索德博士和上万人经过20多年的工作研究制定出的。 通过借鉴大脑研究领域的突破性成果，索德博士帮助你理解大脑的两种工作模式，以及它们的不平衡是如何产生不必要的压力。在此基础上，你将学到一些技能，有助于你： 开发深度的、持续的注意力 练习感恩、同情和接纳 过上有意义的人生 树立培养维护人际关系的观念 发掘自己*大的潜能 以上所有理论被编排成一个实用又有趣的旅程，经大量科学研究一致证明有效。为了你和你爱的人，迈出第一步，去探索更多的平静和快乐吧。

生活充满起伏，恢复活力对幸福生活至关重要，无论你正处于抑郁、焦虑，还是其他低谷状态中，都有必要培养复原的力量，即心理韧性。所谓内心强大，不外如此。 这是一本关于如何在逆境中复生的小书。它的作者——马修·约翰斯通，曾是个抑郁症患者。在与抑郁症这只黑狗长久斗争并最终驯服了它之后，马修已经学会了在精神、情绪、身体上 全面照料自己的方法。 继创作惠及全世界的《我有一只叫抑郁症的黑狗》之后，马修基于自己10余年来维持心理健康、应对人生低谷的实践，创作了本书。翻开这本书，你会看到一个曾患抑郁症的人，如何在他治愈后的生活中，运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法，像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感，不再害怕人生风雨来袭。