本书以各年龄层眼健康为主题，以生活中常见眼健康案例为切入点，一案例一科普。案例从生活中提取，比如赏花花粉过敏，吃火锅火锅水滴入眼睛如何处理，孩子预防近视法宝有哪些，当高度近视遇上白内障怎么办等。本书分为3大板块，第一个板块是认识眼睛，主要从眼睛整体架构，眼睛的喜好，眼睛有哪些特点等宏观进行解析，让大家对眼睛有更深刻认识和了解。第二板块是呵护眼睛，主要从预防各类眼疾病出发传播护眼科普知识。第三个板块是疗愈眼睛，主要科普治疗眼病知识，比如近视手术、白内障手术等，让大家能通过眼睛的疗愈后重新爱上自己的眼睛，遇见更加美丽的生活。

本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书**特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既权威又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康。

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本书以养老护理应用能力培养为主线，以“实用、适用、够用”为原则，从专业培养目标出发，确定教材的具体内容，便于教师在教学中以实际任务为载体，突出理论与实践技能相结合，让学生在做中学、学中做、学做结合，更好地理解和掌握老年常见病的预防与照护知识和技术应用。本书可作为高职高专老年服务与管理、社区服务与管理等专业的教材或参考书，还可作为养老护理员岗位培训教材。本书语句通俗易懂，也可作为老年人预防疾病的健康保健书籍。

美味、健康、养生、滋补，一碗好汤全能给你，喝汤能解决的问题，就不要喝药。以水为媒，摄取食物精华；用心煲制，滋补由内而外。集各种老火汤、清汤、香汤、鲜汤于一册，为您的餐桌增添色彩，为您的生活增添暖意。

《中国老年健康研究报告》立足于老龄健康发展的现状和实际，吸收了行业内有关老年健康研究的学者、机构和社会力量，从宏观政策、健康需求、体系建设、投融资、技术赋能、实践案例和国际经验等方面，充分展现了老龄健康发展现状，剖析问题，为我国健康老龄化政策的完善提供参考。本书以“迈向‘十四五’时期的积极健康老龄化”为主题，从中国老年健康面临的形势、新形势下老年人群的需求变化、国际经验与中国实践三个方面阐明了积极健康老龄化的必要性及相关对策。

本书结合大学生的心理健康状况，围绕教育部推出的《大学生心理健康教育指导纲要》，针对大学生的人格成长和心理完善过程中常见的心理问题，从心理咨询、自我意识、情绪与压力管理、人际交往、恋爱心理、生命教育等方面进行了讲解，并运用理论阐述、阅读材料和案例分析等方式帮助大学生学会调节和管理情绪，提高应对挫折的能力，培养积极的心理品质。同时，书中还有诸如拓展训练等实践内容，具有较强的可操作性和自我指导意义。

本书为学生心理健康教育类图书，通过心理游戏能有针对性地指导解决中学生存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑，有效地帮助班主任解决在班集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。本书初版后受到广大读者欢迎，此次是修订后出版。作者在书中共收录了64个团体心理游戏案例，还在每个游戏项目中附有“专家心理评析”的内容，强化了学校教育中专家学者的理论指导和引领作用。

《大学生心理健康——认知与体验（第二版）》反映成果导向+行动学习的教学理念，针对高职高专学生心理发展特点及常见的困扰，运用心理学理论和方法，优化教学内容，包括：给心灵一缕阳光——走进心理健康、做一个了解自己的人——自我意识的发展、我的情绪我做主——情绪调节与管理、人际关系你我他——学会有效沟通、恋爱那点事儿——培养爱的能力、提升学习自信与兴趣——学习心理与策略、彩虹总在风雨后——压力管理与挫折应对、感悟生命——珍爱唯一的历程，共8个主题，29个任务，以帮助大学生塑造健全人格、开发心理潜能，优化心理素质，促进心理成长。每单元通过活动或案例引入，心理知识讲坛清晰阐释心理健康方面的知识和理论，配合在线教学资源和心理健康自助体验手册，形成集知识传授、心理体验和行为训练为一体的新形态立体化教材。本书既可作为大学生心理健康教育课程的教材和心理团队辅导辅助读物，也可供广大高校师生、辅导员、心理咨询师和心理学爱好者阅读和参考。

读懂人生脚本，走出原生家庭的死循环诅咒看见自己、活出自己，而不是做别人人生的配角！ 近年来，“原生家庭”一词被谈论得越来越频繁，成为解释各种心理问题和社会现象的关键词。但光说原生家庭之罪是解决不了问题的，讨论原生家庭**的意义在于明晰其中的真相，看见那些不曾看见的，理解那些未被理解的，从而改变人生脚本，脱离人生的盲目轮回。著名心理学家荣格曾说过：“你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运。当潜意识被觉知，被意识化，命运就被改写了。”因此， 在本书中，作者从心理学的角度出发，为你梳理出四种摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出自己的方法。◎和原生家庭分离——我们都需要为自己负责，父母在孩子成年之后，应该有自己的生活；孩子也不应该再依赖父母。那些在原生家庭受过伤的人，也不要再纠结于过去，等着父母的道歉，无异于自我绑架。◎找到自己喜欢做的事——找到一件自己喜欢做的事是生命力开始舒展的表现，也是把注意力从原生家庭那个狭小的空间里转移出来的一种方法。◎建立并维持一段亲密关系——情感关系和母子关系是平行的：母子关系是一个人命运的雏形，而情感关系是有可能去重塑这种雏形的。◎ 到三个人以上的人际关系里去竞争——如果一个人所拥有的关系只局限于家庭关系，那么他的心灵空间就只有两个支点，很狭小，难以容纳矛盾和冲突。