健康
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大学生心理健康教育与自我成长陶剑飞,黄志凯 著本书结合当代大学生的心理健康状况,以《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》和《高等学校学生心理健康教育指导纲要》为准绳,详细讲解大学生心理健康的有关知识。本书共12章,主要介绍了大学生心理困惑与心理咨询、自我意识、人格发展、情绪管理、人际交往、恋爱心理与性心理、学习心理、职业生涯规划、压力管理与挫折应对、网络心理健康、生命教育与心理危机干预等方面的内容。在当今复杂的时代背景和激烈的竞争压力下,大学生的心理素质亟待提高。本书强调时代性、知识性,注重体验性、实践性,书中既有理论方面的深入阐述,又有成长训练营栏目指导实践活动(包括心理测试、自我成长训练、团体拓展训练、案例导读、经典导读等),具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决大学生活中遇到的心理困惑,而且有利于培养大学生的完整人格、鼓励大学生积极面对生活,从而促进大学生健康成长和全面发展。 -
狐狸夫人和狗獾先生暂缺作者狐狸夫人和狗獾先生带着他们的各自的孩子——狗獾先生和双胞胎儿子卡卡、小东和小女儿凯茜,还有狐狸夫人的独生女露露——组成了一个新家庭。大家生活在一起并不容易,每个人都有自己的个性,每天都有新挑战,如同一场生活大冒险。兄弟姐妹们在一次次的碰撞和磨合中,学习包容和爱,一个又一个故事就此展开……内容包括《赞美父母》《倾听和解决问题》《装病百态》《化解争执和学会分享》《我长大了,我想独立》《学会尊重父母的选择》《理解和宽容朋友》《真诚助人才是友善》《诚实不是打小报告》《遵守诺言和体谅他人》这十个方面。 -
高职大学生心理健康教育孙云,杨涛,孙蕊 著本书将心理健康知识与高职大学生心理发展的实际情况相结合,融入积极心理学的理念,旨在促进大学生的心理健康发展,增强学生追求幸福的能力。全书共7 章,内容包括心理健康与幸福人生、认识自我与完善人格、情绪管理与情商培养、性健康与婚恋幸福、压力调适与挫折应对、学习决定人生高度、身心健康的平衡发展等。本书可作为高等职业院校大学生心理健康教育与辅导方面的教材,也可以作为高等职业院校辅导员了解大学生心理的参考书,还可作为青少年提高心理素质的自学用书。 -
青少年体育锻炼与营养林文弢,徐国琴青少年时期是身体生长发育、智力增长的黄金时期,身体内分泌活跃,代谢旺盛,大小肌群及各组织器官不断发育完善,体态也随之变化。营养是保证青少年正常生长发育和智力发展的物质基础,营养素和能量在满足基本生理需要的同时,还需满足生长发育的需要,包括身体和智力成长以及不同体育锻炼项目对营养的需要。《青少年体育锻炼与营养》围绕青少年生长发育特征,分析青少年体育锻炼中的合理膳食以及膳食营养现状,阐述并指导青少年在不同体育锻炼项目、不同时期以及特殊环境中进行体育锻炼时的营养需求特点与补充方法。 -
认识生命·珍爱生命先德海 著《认识生命·珍爱生命——青少年健康教育手册》缘起是基于当下青少年“抗压”能力偏低,对生命的内涵处于茫然的状态,甚至个别轻言放弃生命这一社会痛点问题。1998年西南医科大学人体科学馆成为四川省省级科普教育基地,主要开展认识人体的科普教育;2006年我校省级教学名师冯志强教授创建了生命哲学研究会,主要从人体的角度探讨人生;2014年生命哲学研究会改革创新,从单纯的生命哲学研究拓展为科学普及教育,依托优质的医学教育资源,针对青少年身心健康的问题,提出了“认识生命、珍爱生命”的科普主题,目的是打造特色生命健康科普教育,代领社会大众认识生命·珍爱生命,正三观·健身心;2014-2018年,开展了系列紧扣主题的科普活动。其中走出去100余次,引进来60余次,受众5万余人次,社会反响良好,并受到教育部科技活动司的表彰;2018年起响应国家、四川省、泸州市与学校的号召,以人体科学馆为平台,针对中小学生开展研学教育,2019年研学教育形成规模化。在长期的科普实践中发现,“认识生命·珍爱生命”这一主题的生命健康科普教育深受广大青少年(尤其是中学生)、老师和家长的欢迎,同时他们也期许能以此主题编写一本配套科普读物,一是可以让读者系统化学习,二是可以作为读者珍爱生命的指南手册,三是可以惠及更多的民众。有鉴于此,西南医科大学生命科普教育团队于2020年年初启动编写程序,经过一年多的不懈努力,终于付梓刊行。希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有流传广、影响深的醒世名言:“人啊,认识你自己。”可见认识人类生命这一需求的普世性,而认识生命归根结底是为了珍爱生命。《认识生命·珍爱生命——青少年健康教育手册》针对当今青少年身心健康教育碎片化、孤立化、非专业化的突出问题,整合优质生物医学、人文社科等资源,通过跨界、互融、共生、共赢的方式增加青少年身心健康科普教育的实效性,其科普逻辑主线是通过认识人体,启悟人生,然后聚焦珍爱生命这一主题,通过深化落实明理践行的意识,帮助青少年“正三观·健身心”,标本兼治,使其顺利度过青春期,达到身体健康无疾病、心理健康无烦恼、品格健康无邪念的目标,为家庭、学校以及社会和谐发展做出应有的贡献。 -
树立正确的个人大健康观岳桂华,曹云 著该书内容主要包括健康和健康观、疾病与疾病观。在健康和健康观部分主要阐述了中西医对健康的认识、健康的认识调查、影响健康的因素、健康管理和大健康产业等;在疾病与疾病观部分主要阐述了中西医对疾病的认识、疾病相关认知的调查、中西医关于疾病的防控理论和应用、常见疾病的干预策略、如何树立正确的疾病观等。本书内容全面、系统、理论与调查数据相结合,实用性和参考性强,适合公共卫生、医学、中医药等专业人士参考和阅读。 -
耳鼻咽喉头颈外科健康促进手册薛贵芝,张标新 编本书在循证基础上充分结合临床实践经验,详细阐述专科护理工作中健康促进教育的内容,同时紧跟本专业领域新技术发展动态,力求体现**科研成果和耳鼻咽喉头颈外科护理学的发展动态。全书共五章,分别介绍耳鼻咽喉头颈外科各三级学科具体疾病的护理学内容;另外,着重对常见病、多发病及急、重症的临床表现、术前护理、术后护理、健康促进指导等内容进行了系统而全面的阐述。本书适合从事相关专科护理工作的临床护理人员参考使用。 -
科技创新 为健康加分《大众医学》编辑部 编生物与医疗技术领域的科技创新与人民生活和全民健康息息相关,为提升我国的医疗技术和人民健康水平发挥了重要作用。本书对2017-2018年获得上海市科学技术奖及由上海牵头的国家科学技术奖的生物与医药技术领域的46个项目成果进行了深入介绍,涵盖内科、外科、肿瘤、影像、中医、康复、基础研究、皮肤、儿童保健等多个领域,既有创新技术、创新理念,也有创新发明。每个项目成果均以“科普文章+科普视频(或音频)”的形式呈现,读者既可以阅读科普文章,也可以用手机扫描页面上的二维码,观看或收听专家对该创新成果的科普讲解。 -
告别三高赵春杰 编《告别三高》特点:50种食材+100余种食疗良方=三高这么吃降得快11种药材+20余种对症药膳=寓药于食降三高38个腧穴+90余种理疗妙办=小动作大功效中医辨证论治+传世名方=让您远离三高的烦恼三高是高血压、高血脂、高血糖的总称,随着现代生活方式的节奏加快,饮食不均衡,导致大量三高患者出现,严重影响着我们的健康。《告别三高》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了高血压、高血脂、高血糖的未病先防与既病防变的相关内容。《告别三高》中重点介绍了三高的预防及调养,包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法,简单易做、全面科学,适合广大患者在日常生活中运用。 -
大学生心理健康教育甄晶,方苏 编本教材贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想,紧紧围绕《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》,结合大学生心理发展的特点及职业教育的需要,紧扣时代发展特点,设计了十个与大学生心理健康相关的专题。每个专题单元结合由编者主讲的在中国大学MOOC平台上运行的在线开放课程,内容上通过“事说心语”的案例分析导入“温故知心”的理论知识,通过“扪心问诊”模块帮助大学生认识当下的心理状态,最后围绕“学思践心”模块设计相关单元团体活动方案。教材内容的安排上突出理实结合、线上线下混合教学的设计理念。本教材意在着力发挥心理育人在高校思想政治工作中的作用,培育大学生理性平和、积极向上的健康心态,引导大学生秉承“自己是心理健康第一责任人”的理念,树立自觉维护心理健康的意识。
