本书从内观疗法的起源开始，对内观的引进和在中国的发展进行了介绍，并且对内观的机制和适应证及其具体实施过程进行了全面和系统的阐述。通过大量的案例分别阐述了普通人的内观、学生的内观以及如何应用内观来改善家庭关系；还通过酒依赖、网络依赖等病例展示了内观如何矫正不良行为、内观如何让患者康复。本书为1985年内观引入中国后， 出版的 部有关内观疗法的书籍的第二版，不仅对从事该领域的心理咨询和心理治疗从业人员、精神科医师、培训人员、研究者以及心理卫生工作者有参考价值，而且对广大读者来说也是一部有效的探索自我和改善人际关系的科普读物。

《生气的象宝宝》讲述了大象茉莉在森林里横冲直撞，汪汪队迅速行动，调查茉莉生气的原因。阅读本书，能够让孩子学会管理自己的情绪，同时家长也应该与孩子沟通，了解孩子生气的原因，帮助孩子疏导情绪。

从备孕、怀孕、分娩到产后恢复，女性就像重新经历了一次青春期。生理上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大生理上的反应。在从女孩转变为妈妈的过程中，女性其实体验了一场生理和心理上的骤变。 《怀孕呵护指南》，为你呈现从备孕到产后恢复的全过程，解答你关心的、好奇的、困惑的孕产问题，让你看见女性在孕期及产后的生理和心理变化，也让你能提前做好准备，在面临接踵而至的问题和变化时有条不紊地应对。希望越来越多的女性看见自己、多爱自己，更有力量地迎接怀孕带来的身体变化、心理成长和角色转变，也希望越来越多的男性真正理解怀孕女性的感受，给予她们恰当的安慰、呵护和支持，陪她们安然度过怀孕这段独特的人生旅程。

食物，是人体正常生命活动需求，并能维系正常生命的物质。一般的食物定义：是指能被食用并经消化吸收后构成机体供给活动所需能量或调节生理机能的无毒物质。人们借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物，可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。人类防治疾病的经验表明，食物与药物同出一源，有时难以划分，几乎所有的食物都可作药物，用来祛病保健；而中药书载述的许多药物可作为食物烹制食用。食物，既是果腹之物，同时有保健功用，国家先后发布4批共110种既是食物又是药物的药食两用名单，这些都是上好的养生食材。本书按寒热温凉四性归类，详细介绍近300种食材的祛病养生妙用。并设食物助养生、食物资康复两章，介绍不同季节、不同年龄、不同病证的食材选用和食疗配方，指导读者合理选用食材，让常用食物发挥最佳的养生保健效果。

本书是一本真正的穴位按摩百科。本书还收录了60种家庭常见病症和12种儿童常见病症的按摩方法。本书还收录十四经脉腧穴和经外奇穴以及小儿特定穴，介绍其主治、定位、快速取法、特效按摩等内容。双码排图片，包括人体骨骼图和真人实体图。让您按图索骥，不再担心找不准穴位。扫描二维码，即可看清穴位如何找，经脉怎么走。一本市面上鲜有的，全家老小都能用上的经穴调养书。

本书针对肥胖这一现代人群非常常见的疾病，从中医角度出发，用通俗易懂的文字，比较详细地介绍了中医对肥胖的认识、相关病机、分类、诊疗和用药等，同时结合现代医学的相关研究，探讨了肥胖与慢性炎症的关系，以及肥胖的预防和防反复等，适于临床中医师和对中医治疗肥胖感兴趣的人员阅读使用。

《针灸名家案例精粹》涵盖了内科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、外科等科的疾病，以及中暑、疲劳综合征等，收录了70余种病种，20余位近现代针灸名家的140余份经典案例，系统介绍了所收录病种的辨证、诊断、治疗原则、针灸选穴、操作及注意事项等，并对每类疾病进行了归纳总结，使读者能在阅读中感受各位针灸名家临床思辨的风范，启迪读者拓宽思路，“另辟蹊径”地认识或治疗疾病。本书可作为临床案例教学的教材，适合针灸专业学生及针灸医生阅读参考，也可作为针灸医生的临床参考用书。

本书在前5版的基础上修订而成，分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻咽喉科等190余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。

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这是一本关于勇者掌握人生的书，作者通过个人经历、引人入胜的故事、实践的智慧以及当前对长寿和成就感的研究，向读者展示了如何在任何年龄都过得充实且不带遗憾，为长寿和掌控生命的新范式开辟了一条清晰的道路。读者在本书中可以找到灵感和实用建议，从而在生活中做出必要的调整，让120岁的生命充满活力、激情和目标成为可能。