健康
-
大学生心理健康教育黄冬福 著本书是中国职业技术教育学会教学工作委员会重点课题研究成果。本书以高职学生的成长需求为主线,每个章节都按照理论阐述和实践活动相结合的思路进行编写 。 全书共九章,内容包括适应大学、认识自我、协调利益、恋爱婚姻、学业发展、化解情绪、应对挫折、健全人格、珍惜生命等贯穿大学全过程的心理指导。本次修订,调整了理论知识,更新了案例和阅读材料,增加了实训活动,并增加了优质微课资源,使教材与时俱进,更加丰富、实用。本书以二维码的形式链接部分资源(如微课),可扫描二维码获取。本书另配有教学课件等教学资源,可供教师教学使用。本书既可用作高等职业院校的公共基础课教材,也可作为社会人员的心理辅导用书。 -
拉筋拍打治病大全周宇从头到脚、自内而外地解决健康问题。面部美容、美体塑形、腰腿保健不是梦,网球肘、鼠标手、关节错位等一招搞定。只需花费一点点时间,就可以收获美丽健康。 -
膝关节的自我认识与常见疾病健康管理一本通刘军,潘建科本书以科普的形式阐述膝关节相关疾病的发生和发展的过程,以及保养、预防和治疗的方式。本科普图书的受众为普通百姓。鉴于医学文字直白枯燥无味,专业词汇较多,晦涩难懂的原因,为了让不懂医学知识的百姓能够快速了解疾病,本书以漫画加文字的形式叙述。本图书通过虚构以膝关节为模型的卡通人物,通过漫画小故事的形式表达膝关节构造和功能等,并以膝关节常见疾病为题材,如膝骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、膝关节滑膜炎、髌骨软化症、膝交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、膝半月板损伤等。每个疾病发生的原因以及发展的过程均以漫画小故事的形式叙述,以膝关节为模型的卡通人物在疾病的发生和发展过程过详细描绘出膝关节每个部分的改变,并说明由此产生的不好影响。疾病预防和保健通过两个不同故事对比的形式阐明作为与不作为所产生的差距。在治疗的方式中,本书也是通过漫画小故事的形式阐明药物、针灸、手术等方法对膝关节的改变,并由此改善疾病的发展或者患者的生活质量的原理和过程。运动方式则以正常人物运动的动作中配有膝关节卡通人物的改变轨迹,从整体和局部中全方位说明运动方式对膝关节的影响。本科普图书拟通过漫画的形式,以通俗易通、有趣的小故事阐明膝关节相关疾病的发生和发展的过程,并通过对比的形式说明普通百姓自身对于膝关节的认识、预防和疾病的自我管理的重视所带来的效益。漫画的简便和小故事的趣味性能够吸引普通百姓,对比的模式能加深民众对疾病的自我认识与管理的重视。 -
大学生心理健康教育袁书卷 著本教材是大学通识教育教材本教材主要包括自我意识、人际交往、恋爱心理、情绪管理与挫折应对、学习适应、人格以及心理咨询等内容,基本涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题。各章节中还穿插了大量案例,旨在辅助解释相关理论;同时,还结合拓展活动和有趣的心理测试,帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象,旨在加强该课程的实践性,让学生学会自我分析和自我调节。本书可作为高等院校公共课教材。 -
病人家属,请来一下王兴 著家人得了癌症,我该怎么办? 如何选择合适的医院和医生? 如何跟医生有效沟通? 要不要告诉家人他得癌症了? 癌症病人饮食有哪些禁忌? 工薪阶层该如何有效应对癌症带来的经济压力? 什么时候该放弃治疗? 临终关怀该怎么做?本书是一名临床经验丰富的肿瘤科主治医生为癌症病人家属写的书,作者通过一个个生动真实的故事,以幽默诙谐而不乏温情的叙述,解答了癌症病人及家属广泛关注的困惑和问题:如何正确就医?如何与医生交流?如何决定合理的治疗方案,少走冤枉路、少花冤枉钱?如何正确看待癌症?怎样调整生活方式和心态?掌握哪些护理技巧可以帮助患者减轻痛苦、早日康复?如果大限来临,应该做些什么准备?……作者不仅分享了科学、系统的医学指导意见,便于病患和家属查询、借鉴,也揭示了很多“只有医生知道”的行业内幕和医学从业者的酸甜苦辣,富有亲和力和实用性,增进了医患之间的沟通和理解。 -
临床秘方验方选编宋喜坤本书共分为三章,章记载了神病症的治疗方法,在日常生活中身体所出现的症状的治疗方法,治疗中应用了,中西医结合等方法进行治疗,身体上出现的这些不良症状在临床工作中并不能查到实际的诊断,但也要治疗,因为这是某些疾病的前兆,不可忽视。第二章共分为三个部分内容,部分记载了内科方面的疾病共计62种病症的治疗方法;第二部分记载了外科、妇科、骨科、五官科病症,共计40种病症的治疗方法;第三部分记载了皮肤科病症,共计16种病症的治疗方法。第三章记载了各种疑难杂症共计17种疾病的治疗方。后附常用200种中药方浅析。本书共记载了200种病症的治疗办法,但因人而异,不同方法,用于不同种人,而不是不同疾病,要具体分析而定。 -
心脏康复手册陈碧华,王青青,牟红安 著本书共分十篇,包括心脏疾病概念认知、心脏疾病合理膳食、心理调适、科学运动、环境管理、中医调适、药物应用、睡眠管理、功能医学和智慧管理,用200道问答题的形式尽可能全面、准确地解答常见的慢性心脏疾病康复中常见的疑难点,力图通过深入浅出的问答形式,集中反映心血管疾病的防治措施和新进展。本书可读性强,实用性好,不仅可以为社区健康工作者使用,也可以作为慢性心脏疾病患者的家庭健康指南,还可以作为医学与健康管理及健康服务专业的教师和学生的参考用书。 -
家庭营养膳食与保健赵文秀 著在居家养老、社区养老等多种养老形式中,养老需求成为家政服务行业重点关注的领域之一,养老照护服务也成为现代家政服务的重要内容。本书稿《家庭营养膳食与保健》重点围绕膳食营养与安全展开,主要包括八个部分:绪论,人是铁 饭是钢,餐桌食材丰盛起来,家庭食品安全与营养,家庭中特殊生理人群的膳食营养,慢性疾病与膳食营养,家庭四季食补养生膳,家庭营养管理和健康教育。 -
青少年健康素养绘画本唐文娟《青少年健康素养绘画本》是上海市健康促进中心组织编写的慢性病防治绘画本系列丛书中的一本,已经出版的图书有高血压、脑卒中、肿瘤防治方面的内容,本书是针对青少年健康素养方面的。本书采用图文并茂的形式,以青少年读者喜闻乐见的漫画为载体,辅以通俗易懂的文字介绍,对青少年健康素养核心信息的相关内容进行了深入浅出的解读。内容囊括了如何进行近视的早发现、早矫正;如何通过合理的饮食和运动控制体重;日常生活中怎样远离烟草和毒品的危害;应该掌握哪些常见伤害的防范知识与技能等等。 -
家庭健康管理陈翠华 著《家庭健康管理》是上海开放大学组织编撰的“家政教育系列丛书”之一。本书共分追根溯源说健康管理、从身心基础谈健康管理、优化生活方式与健康管理、学龄前儿童的健康管理、青少年的健康管理、老年人的健康管理等六章,先从历史和整体角度宏观介绍了健康管理的源头与概念,再按人群分别具体介绍了不同年龄人群应如何进行健康管理。
