本书通过介绍与防治血脂异常相关的常用穴位、家常食物、常用中药、精选食疗方及家用中成药等，将穴位按摩、中药、饮食等调理方式相结合，帮您在日常生活中有效调节血脂，守护身体健康，享受健康生活。

不良姿势会对某些部位的关节、肌肉和韧带造成过度压力，甚至小损伤。如果损伤累积，就会产生疼痛。如何改变不良姿势，养成良好的姿势和生活习惯，远离慢性疼痛？这本书真实且具体地指出了从早晨到睡觉为止，我们所做的错误姿势（居家生活、工作、睡觉、出行、育儿、照顾宠物）。作者在我们经常做的错误姿势旁边，用非常亲切的文字和图画指出了“正确的姿势”，看着示例一步一步跟着做，能让你远离慢性疼痛，并将正确的姿势内化成你自己的。

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本书是在前人基础上，结合当前中医养生学、中医康复学、护理学、心理学、健康服务与管理及养老服务管理等多学科专业课程特点，创新性地提出中医老年保健学“医 养 康 护”的未来发展趋势，中医老年保健学必将在未来的养老服务体系中发挥越来越重要的作用。

《儿童抽动症诱因排查手册》侧重于家庭护理方面的实操，专注于排查抽动诱因。该套书包括理论科普与实际操作，是抽动症自然疗法家庭版完全方案。

本书主要围绕瓜果蔬菜和日常菜点，对中药和食物的主要功用进行比较系统的表述。每篇文章大致分为三个部分：故事，是每篇文章的引子，也是文化与知识融汇的看点。故事大都是有根有据的真人真事，从有记载的文献中而来，而非个人杜撰。 功用，是每篇文章的重心。包括古今中外的论述、典型案例和用法、现代研究成果等，立足于存真、保真，确保中医药学术的原汁原味。健康小方，精选各种健康养生和疾病防治的简便方法，既有来源于先贤医案精华的，也有来源于老百姓生活实践的，靠谱、有效、实用，且便于操作，一看就懂、一学就会。

本书以原创简洁、通俗易懂、图文并茂的形式为广大甲状腺疾病患者提供科学指导。甲状腺疾病是常见病、多发病，各个年龄段都可能受到甲状腺疾病的危害。随着生活方式的改变，大众体检意识的提高，诊疗手段的多样化，甲状腺疾病高检出率、高发病率给患者带来精神及经济负担。涉及“了解甲状腺、甲状腺肿与甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节和甲状腺癌、妊娠与甲状腺疾病”六章，包括疾病的发病机制、症状、体征、治疗、生活方式干预等多方面。

在团队多年脑卒中照护实践的基础上，结合最新指南和规范，通过手绘漫画的形式，将脑卒中患者居家生活中涉及的照护内容通俗地描绘出来。内容涉及面广，对脑卒中患者居家生活中涉及的洗脸、穿衣、进食、乘坐交通工具等日常生活能力训练，体位管理、安全进食、辅助器具使用、二便护理、认知言语训练、失眠护理、安全用药以及卒中复发、跌倒紧急事件处理等众多方面予以介绍，可满足患者及家属多方面居家照护知识需求。所介绍的居家照护内容具有一定的理论支持，经过临床多年实践总结和验证，同时结合了最新相关指南以及专家共识，科学性较高。可为脑卒中患者及照顾者提供参考，适合中老年人阅读使用。

本书以《黄帝内经》为指导，讲解中医角度下脾胃与人体、养生的相互关系。对多种常见脾胃问题给出了极易操作的调理方案，从日常起居、饮食调理，到经络调理，再到运动健身，为大众调养脾胃、调养身心提供了细致、科学的解决方案。

本书的作者是美国五大军种与FBI联邦调查局共同聘请的格斗教官——大卫·卡恩，他出版这本《马伽术高级战训教本》囊括西方军警界公认有效的格斗技术。这本《马伽术高级战训教本》可以被视作马伽术初代体系的2.0版本，作者大卫·卡恩是马伽术创始人伊米大师的徒孙，伊米大师在生前授意他为初代马伽术体系进行升级，卡恩剔除了大量过时的技术，并在训练方法上做出改良，使之更适合当下的作战或街斗场景。与《伊米大师格斗术》相比，本书有以下几大创新：4.更顺应人体本能的动作模块→一经学会终生难忘5.更高效的要害打击方式→出手必中，剔除无效动作6.更个性化的战术选择→不按套路出牌