本书以相当篇幅从生理学的角度剖析了二氧化碳在人体流窜的严重后果，分析了“湿的堆积”“钙的消耗”所造成的老化的过程，认为人体老化的主要原因就是肺的功能退化了。同时，作者还统合了《内经》《难经》等古籍中对肾解说之不同，凸显了肾的特殊性和重要性，对传统气功与养生做了以现代生理学为基础的分辨与解析，揭示了中医传统养生的内在奥秘。作者在书中除了和读者分享修炼内功的经验和心得，他还以脉诊仪实测练功前后气血共振的振幅变化，为居家养生保健提供了科学的数据。

睡眠，占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少，无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”，睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好，这本书给出了答案。本书的作者是《霍芬顿邮报》（The Huffington Post）的创始人阿里安娜·霍芬顿（ArianaHuffington）。她在书中表述，现代人总是有各种各样的睡眠障碍和睡眠问题，这严重影响了人们的日常生活、工作和人际关系，乃至影响到健康和幸福。只有重新审视睡眠、审视我们与睡眠之间的关系，才能更好地掌控生活。本书共分“苏醒信号”和“睡眠出路”两大章，14个小节，详细阐述了关于睡眠的方方面面，比如睡眠文化、睡眠的历史、如何掌控睡眠、与睡眠相关的行业、科技发展对睡眠产生的影响，等等。

健康快乐地坐好月子、让新生宝宝健康成长，是每个新妈妈的心愿，可是到底该怎么坐月子呢？《护理专家教你坐月子》策划编辑特邀苏州大学护理学院的知名护理专家团队为新妈妈们提供健康快乐坐月子方案《护理专家教你坐月子》以问答的形式针对月子期间新妈妈和新生儿的安全、营养、感知、睡眠与运动、心理等做了专业的护理指导。《护理专家教你坐月子》科学性和通俗性兼具，有较强的可操作性，是月子护理的好帮手。

这本书会告诉你：病毒的弱点在哪里？营养物质是如何影响病毒感染的？维生素C为什么能成为所有免疫支持策略的核心？在日常和感染期间如何优化体内的维生素D水平？哪些营养物质能降低你感染的风险或让你在感染后快速痊愈？如何通过饮食和营养来打败病毒、增强自己的免疫力？

本书集合杜诗中所有有关中医药信息，不仅考证了杜诗中的药物、药材等，还囊括诗文中提到的病症，运用资料对比、医学研究与文学相结合的方式，从植物、药物、方剂与养生等多个方面着手，进行跨学科理论研究。全书分为四章：从杜诗中，以小见大，论述了文学与中医药的交融；以杜甫人生经历概述杜甫的诗歌创作及其对"病""医""药"的切身体验与特殊情结；叙写人生病苦与草木百态，分析杜诗中的病与药；将杜甫一生流传至今的1455首诗中包含的植物、药物、动物、矿物提炼并对其药用和养生价值进行解读、诠释。

《交通事故应急救援》理论体系的构建，以消防灭火救援、装备、技战术、指挥等学科为基础，以适应当前消防救援队伍应急救援任务需要为目标，从培养初级消防救援指挥员交通事故应急救援组织指挥的核心能力出发，系统全面地阐述了公路、列车、飞机、船舶等交通事故的事故特点、救援技术、救援演练等内容。结构安排和编写体例紧紧围绕交通事故应急救援基础理论知识和基本技能技术知识，着重培养学生交通事故应急救援指挥能力和实战应用能力。《交通事故应急救援》可作为普通高等院校抢险救援专业的教材，也可作为消防从业人员的工作参考书。

认可疗法是由内奥米·费尔 （Naomi Feil） 在经过多年的老年人社会服务后，研究出的与定向障碍老人有效沟通的方法。 本书通过分析定向障碍高龄老人行为背后的真实原因，帮助读者探索他们内心的真实想法及需求。通过多个真实案例分享，展示各种场景下认可疗法的应用技巧。全书描写深入浅出，便于家庭照护者了解和实践。 只有通过关爱和共情，才能让我们与定向障碍亲人重新建立一种更轻松愉悦的关系。

本书精选了《班主任》杂志创办30多年来，极具代表性的50多节心理健康教育活动，涉及学生学业心理、青春期心理、自我心理、人际心理、人格心理和异常心理等方面。这些活动都结合了具体的案例进行分析，注重学生在课堂中的体验和参与，代表了我国中小学班级心理健康教育活动的较高水平。

本教材瞄准时代对高职大学生的职业素养要求，紧紧扣住高职大学生这个群体的独特的心理发展特点来设计内容和项目。现代社会所看重的诚信、意志坚韧性、感恩意识、创新能力、沟通与合作、团队精神、耐挫能力等心理素质皆在本教材中通过各种教学形式加以训练和培养。本教材由原来的从理论到实践技能架构改为情境式模块：以心理测试、案例、生活写真、角色扮演等形式进行情景再现（提出问题）；通过基本概念、**研究成果、微课等形式进行知识解读（分析问题）；以案例分析、角色扮演、团体拓展、分组讨论等形式实现实践技能（解决问题）；通过团体拓展、推荐好书等形式促进素质养成（能力提升）。这种编写模式遵循学生的认知特点，大大激发了学生的学习兴趣，提高了学生学习的动力。本教材除了设计教师知识讲解内容外，还提供了大量生动活泼的互动式实践活动，以促进理论与实践的有效结合。如教材中引起学生好奇心的心理测试、精彩绝伦的案例分析、有趣又实用的心理知识、激发主动性和挑战性的团体拓展活动、图文声像并茂的微课等，极大地调动学生的感官，有效提升了教学效果。本教材适用于不同学时安排的教学过程，这一方面是由于其讲座式的结构安排，一方面是由于其容易为人接受的风格叙述。借助本教材，教师完全可以创造性地去安排一个真正互动的教学过程。

《大学生心理健康教育应用教程》从大学生的实际出发，对大学生的心理发展过程以及存在的问题进行了较为深入的研究和探讨，并对大学生不同的心理问题提出了咨询和调适的方法。该书在理论上遵循大学生群体的特殊性，在特定的社会条件、文化氛围、环境影响和人格特征的前提下研究大学生的心理发展、潜能开发和人格完善；在内容上涵盖了大学生心理健康概论、心理诊断与咨询、大学生常见心理问题、自我意识与培养、人格与心理健康、职业生涯规划与实践、学习心理及调适、情绪管理、人际交往、性及恋爱心理、压力管理及挫折应对、网络心理及调适、心理危机应对及生命成长、积极心理学等知识点。该书着力突出三大特点：一是适合大学生的知识水平和认知特点，便于大学生了解自身的心理特点，丰富心理学的知识；二是能使大学生了解群体心理发展的特点，对寻求心理咨询和自我调适提供方法；三是为大学生开发潜能、完善自我提供了训练方法和案例。在教材设计中，每章节都设有名人名言、案例导读、心理分析、学习要点、心理广角、反思体验、心理测验等板块。这种编写方式便于大学生课后练习和自我心理辅导，同时为教师的备课、上课和咨询实践提供了现实参考和实证依据。