健康
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中医气功常用术语辞典上海市气功研究所 李洁 主编暂缺简介... -
晶石笔记贾杨 石云 主编《晶石笔记》是一本普及中医药文化的科普读物。全书对20种矿物中药进行了图文并茂的讲解,介绍了矿物中药的名称、定义、古代主要典籍记载和药性特点,使读者可以了解矿物的主要中药药用价值,每篇篇尾结合一则诗文提升读者对该矿物中药的认识。本书配图采用中国风手法绘制,体现矿物在入药前的美感和特殊神韵,配文用瘦金体记载该矿物中药为人熟知的名称。本书亦可做手账本使用。 -
森林浴 舒缓身心的自然疗愈法李卿 著森林浴是一种减轻压力、保持健康的方式。用我们的感官接纳森林,通过视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉,与大自然产生联结。有数据表明,森林浴可以帮助人们增强免疫力、改善睡眠、调节情绪、降低血压、减轻压力、集中注意力和提升记忆力。 在《森林浴》一书中,李卿博士详细阐述了森林浴的起源与科学依据、如何进行森林浴、如何打造室内森林,如何看待与森林的可持续关系。书提供了具体的方法,从到森林走走,与一棵树产生深层的互动,到树木精油的日常使用。 打开感官体验,舒缓压力,重新为自己注入能量。 -
大学生心理健康冯正玉,李焰 著本书是国家精品在线开放课程“大学生心理健康”配套教材。本书依据教育部相关文件精神,以学生心理发展特点、规律为基础,并结合作者相关研究进行编写。全书内容全面而新颖,包括绪论、认知与探索、调试与应对、发展与提升四个模块,自我探索与人格成长、家庭关系与心理健康、漫谈爱情心理发展、自我规划与管理、情绪管理、压力管理与挫折应对、和谐人际关系、学习与适应、阳光心态、危机管理、生命教育、心理资本与内在资源十二章。本书案例丰富,语言晓畅,图文并茂,与慕课紧密结合,部分慕课资源以二维码形式提供在相关内容旁,可扫描获取。本书适合作为高等院校、职业院校相关课程配套教材,也可作为大学生个人兴趣读本。 -
说盐与用盐夏建军 著本书在前2版的基础上修订而成,笔者参考大量盐业资料和医学文献,结合自己长期从事盐业工作的深切体会,系统介绍了食盐相关知识和生活用盐经验,包括盐史、盐种、盐与人体、盐与医学、盐与疾病、盐与饮食、盐与养生、盐与美容、盐与化工、盐与农牧、盐与腌渍及用盐经验集锦等。本书内容丰富,阐述简明,融知识性、趣味性和实用性于一体,对读者了解食盐知识和科学用盐,具有很好的启迪和借鉴价值,适合城乡居民、基层医务人员和盐业工作者阅读参考。 -
揭秘呼吸道中的捣蛋鬼徐保平细菌、病毒及非典型病原体是引起儿童急性呼吸道感染的重要病原体。呼吸道症候群高度相似,采取快速抗原检测和多重PCR核酸检测等方法明确病原体至关重要。 本书以绘本的形式形象地介绍常见呼吸道症状(如发热、咳嗽、咽痛等)、疾病(如流感、肺炎等),引起这些疾病的常见病原体(如甲型流感病毒、乙型流感病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体、衣原体、博卡病毒、鼻病毒、偏肺病毒等),以及临床常用检测方法。 -
吃对食物,女人健康100分陈治锟 著《吃对食物,女人健康100分》特色:健康女人离不开饮食滋养健康身体来自于良好的饮食习惯40种适合女人的优质食物及80道食谱推荐常见女性亚健康症状及食疗方掌握中医按摩法,为女性健康锦上添花 -
艾滋病患者自我管理手册张福杰,赵红心本书籍将基于疾病进展不同阶段来指导患者掌握相关疾病知识(疾病诊断、治疗:药物方案、依从性,药物毒副作用等)、生理监测(BMI,常用实验室数据、常用检查及结果说明、合并其他疾病的监测:癌症、手术等)、心理支持(常用量表使用、家庭与伴侣告知、减压策略)、家庭支持与预防(运动及饮食、健康生活方式:安全性行为促进、暴露后预防与暴露前预防、疼痛、吸烟与饮酒、亲密关系、母婴阻断与幼儿照护、流产与终止妊娠等)、社会资源获取(经济困难、依法维权、养老服务、旅行与工作或学习、有用的网站)等知识与技能。 -
谁拿走了我的胰岛素李霞,周智广 著糖尿病教育是糖尿病治疗的一个重要组成部分,也是提高大众对糖尿病认识的关键,但目前国内针对1型糖尿病的科普书尚少。《谁拿走了我的胰岛素:漫画解读1型糖尿病》立足我院1型糖尿病的诊治经验和研究,通过构思女主角1型糖友“雅雅”从儿时起病到长大成人、结婚生子过程中可能因糖尿病遇到的困难和问题,主要分为四个阶段(学龄前、学龄期、青春期、成年期)进行解答。本书希望能成为1型糖友的一个医生朋友,让他们在医院外也能相伴、相随,帮助1型糖友认识好、面对好、掌控好糖尿病,减少1型糖友及家庭的困扰,顺利走出1型糖尿病带来的影响。也希望能成为提供给关注1型糖友的朋友及家人的一个实用工具,提高他们帮助1型糖友控糖的能力,从而让更多的1型糖友获益。 -
养生豆浆、米糊、五谷汁、蔬果汁大全褚四红 著一本家家必备的膳食养生宝典,400道营养配方,365天不重样,喝出好营养,赶走亚健康,滋补全家人。
