本书在对不同损伤类型、不同损伤程度的肢体残疾人充分调研的基础上，总结了该群体参加体育锻炼的不同特征，并结合运动促进健康的新知识、新理论和新方法，在中国残疾人体育运动管理中心支持的肢体残疾人体质与健康促进项目研究成果的基础上，以篇章的形式，用较为简洁、通俗易懂的文字讲解以及图片的直观演示，将科学健身的理论知识和锻炼方法呈现在广大肢体残疾朋友面前。

本书分为上、中、下三篇。上篇介绍了中医诊脉、辨舌、药性和汤头入门等基础理论知识，其中包括寒性、热性、温性与平性药物248种，汤头方剂200余首及各种舌苔插图120余幅。中篇介绍了《黄帝内经》《金匮要略》《伤寒论》《温病条辨》等中医经典理论知识，其中包括中医名家张仲景、陈修园、吴瑭、薛雪和叶桂等的主要理论与方剂，仅陈修园的《金匮方歌括》和《长沙方歌括》中的方剂就达300余首。下篇介绍了妇科、产科、外科、疔科、伤科、眼科和喉科入门等中医临床应用知识，包括傅山、亟斋居士、陈若虚和曹心怡等中医名家治疗各科疾病的主要理论与方剂。根据临床需要作者对原书进行了部分修改，增加了“食鉴本草”和“药症忌宜”等内容。本书内容丰富，深入浅出，可供中医师、中药师、中医院校学生及中医爱好者参考阅读。

本书根据四季的分类，对男性养生不同季节都有丰富的膳食食谱推荐，并且在每个药膳食谱后面都有针对主要食材和机理的一段点评。本书药膳的做莱思路主要源自各大烹饪视频，并参考了大量视频网站中现在较为流行的做菜的方式，内容较为新颖，符合当代人对做菜和食谱的口味。本书所选药膳方简单易行，实用性较强，食材也是生活中较为常见的，有利于读者将书中的方法付诸实践。本书所选用的药膳方根据季节的不同，选择了一些当季男性常出现的疾病或亚健康状态来干预调治，普适性较强，广大男性读者都可以从中选用到适合自己的药膳方。本书的语言风格通俗易懂，幽默风趣，既保持了专业知识的严谨性，又兼顾了文字的可读性。将中医学的基本原理和养生知识以普通大众喜闻乐见的风格呈现出来，增强了本书的可读性。与其他同类著作相比，本书更易于理解，并更具有新时代的风格，有利于男性药膳养生知识的普及推广。

元代李鹏飞编撰的《三元参赞延寿书》，广泛搜罗先秦以来道家道教养生资料，按照起居、饮食等分类汇编，倡导天地人三元养生、阴德延寿等思想。该书简明扼要，理法并重，是一部不可多得的重要养生经典。本书对《三元参赞延寿书》的文本进行了全面、仔细的点校，并配以翔实的注释，对原文做了意译，在此基础上，挖掘该经养生智慧，加以诠解经文、附说养生要旨，力求对时人延年益寿，提高生命质量有所助益。

《更年期年轻人：身体漏洞修复指南 》是一本严谨而不失活泼的医学科普书。 作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验，从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面，系统地介绍了很多拿来即用的健康知识，是一本适用于年轻人的自助养生手册。 打开本书，一起击碎养生谣言，开启硬核养生之路！

本书采用独特、轻松的“咖啡吧闲聊”方式，从音乐与自然、音乐与风景、音乐与成长开始，递进到音乐与疾病的专业性讨论，然后切入音乐与心理、音乐与感觉的关系，后又回归音乐与社会和音乐与教育的宏大格局中。音乐治疗是以音乐来达到恢复、维持及改善心灵与身体健康的治疗方法，借助音乐的旋律和节奏的巨大心灵冲击作用，对某些慢性疾病，特别是疼痛与心理精神方面的疾病进行治疗的过程。音乐有助于增强自我，帮助释放和控制不良情绪，加强人际情感的交流。希望本书能让您轻松愉快。

本书详细介绍了抑郁症基本的心理改变以及容易误诊的原因，而且的特色是指导患者如何辨别自己是不是得了抑郁症、如何配合医生系统正规治疗抑郁症、如何进行心理自我调节，家属如何配合患者度过抑郁症心理危机。全书涵盖了抑郁症的经典理论和的学术进展，学术水平较高，语言流畅，通俗易懂，案例丰富、鲜活，并且配有插图，可增加读者对抑郁症的感性认识和理解，以便发现问题能及时就诊，早日进行系统、正规的治疗，少走弯路。本书特别适合抑郁症患者与家属、综合医院非精神科医生、基层医院精神科医生及需要心理减压者阅读。

本书为叩问疾病解密健康医学科普丛书的神内分册。该书共分100个小节，从大众熟知的临床症状出发，提出问题，引出疾病相关知识，以问答的方式，阐述了神经内科常见疾病的概念、典型症状、常见误区、检查手段、诊疗流程、家庭识别和急救方法等，内容丰富，针对性、实用性强，由浅入深，便于理解。

本书内容包括心血管领域的基础知识、疾病知识、药物及其它治疗手段。重点强**血管疾病的预防、诊疗和康复。全书共分十二章，包括心脏基础篇、冠心病、心律失常篇、心力衰竭篇、心肌病篇、心肌炎篇、高脂血症篇、先天性心脏病篇、肺动脉高压篇、结构性心脏病篇、猝死篇和药物治疗篇。本书通俗易懂，适用于提高人民群众对心血管知识的认知水准和保健水平。

“医学术语太难懂，讲个故事给你听”。复旦大学附属中山医院心脏超声诊断科主任医师程蕾蕾总结20余年临床经验，讲述大健康时代我们需要掌握的心血管疾病自救方法。2020年复旦大学附属中山医院医生由线下门诊转为在线义诊，接诊全国各地的心血管疾病患者。过程中，“我”和同事们发现很多患者并不了解心血管疾病的危、急、重，险些错过一些心脑血管疾病给出的信号而错失救治时机，例如胸痛不当回事儿的年轻人，有一项指标暗示了肺栓塞的可能性，而这种疾病死亡率是40%，非常危险；癌症患者不知道长期服用癌症常用药会对心脏造成不可逆损伤，导致死亡；感染新冠后不知道到底还能不能吃降压药？……与此同时，医护工作者们也面临着病患心理创伤救治和自我小家的健康守护问题，每个人在身心健康问题上的抉择，集中展示了拥有健康是一种大健康时代我们必须掌握也一定能掌握的智慧。