中国是世界上最早发现葛的国家，至今已有6000多年的历史。本书从野葛的生态特性、分布，到葛的栽培及良种培育，展现了中华葛的深厚历史和文化。“葛全身都是宝”。本书阐述了葛的化学成分、营养价值，从古至今在衣着、食用、药用、日用等方面的应用。介绍了葛的加工过程、国内外主要葛产区、葛粉的检测和葛制作的美食。全书比较全面地介绍了中华葛这种食药两用植物的历史、药用价值和实用价值。把葛是什么，有什么用途图文并茂地呈现给读者。

生活的仪式感，从一杯好茶开始，涤去浮躁，沏出健康，留存优雅。将每一个平淡的日子，梳理成最诗意的风景。本书将带你走进有关茶的清净世界，教您识茗茶、品茶香、悟茶韵、知茶事、学茶艺、行茶礼，开启格调生活，玩转高级社交。

作者为家传中医，有自己独特的中医治病的经验，《新式艾灸疗法》一书是在作者研发的艾灸调治平台的基础上，结合临床治疗、教学及现今人们对健康的迫切需求的情况下，利用三年时间编写而成。 全书内容共分三部分：部分是介绍新式艾灸的基础理论和具体操作处方等；第二部分是新式艾灸对各种类型病症的治疗和新式艾灸对于肿瘤的预防、调治的探讨以及艾灸在康复、保健、养生、减肥、美容美体等方面的应用：第三部分选编了经络和腧穴学以及传统艾灸的主要基础知识。

百万粉丝翘首期盼 人气博主@数羊指南 首本漫画集 精选148个或脑洞大开、或治愈暖心的漫画故事，43篇浪漫迤逦的文字片段，关于宇宙壮阔、星星遥远，关于诗集，关于夜晚，关于你……本书用简洁的画风，将这些小故事汇集成一本书，既幽默智慧、又带着特别的情感输出以及趣味思考，在这个有时失意有时灰冷的世界里睡前一翻，温暖又治愈。

《老年运动与健康》围绕《高等学校课程思政建设指导纲要》编写的，以“老年运动与健康知多少——莫道桑榆晚，为霞尚满天”为切入点，以“老年科学运动方法——岁老根弥壮，阳骄叶更阴”为着力点，以“老年运动损伤的防治与康复——欲知除老病，妙手再回春”为关键点，以“运动与合理饮食的配合——看双剑合璧，喜乐尽天真”为护航点，全面系统地介绍60岁以上老人的各种运动保健知识、科学运动方法、运动损伤的防治与康复、运动与合理饮食等。《老年运动与健康》内容丰富，个案生动，贴近生活，贴近现实，具有很强的现场感和感染力。

1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材；2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验；3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍；4.下篇重点介绍常见疾病中医药防治与养生保健；5.其中针灸部分的养生保健方法以天灸罐为主要工具，为编者的发明，注册为1类医疗器械，具有无创伤疼痛、使用安全、操作简单、疗效显著、***高的优势，目前已有100万个天灸罐进入家庭，正在为众多慢性病服务；

本稿由一个中医药老专家、中医药老管理者根据自己从事近40年的中医药临床和管理工作的感悟总结而成，是一本关于中医学方面的科普读物，在相关中医学术知识的基础上，以图文结合、理论与例证结合、中西医比较的方式进行写作，故简明易懂。本书深入浅出地讲述中医学的相关理论知识。书稿以中国哲学智慧、中华文化精髓、中西医学比较、控制论、黑箱理论、系统论、协同论、生物全息论等原理阐释中医，力求使读者较为直观、清楚地理解中医文化与现象。本书适用于广大中医药工作者及爱好者。

本书包括绪论和内科病证两部分内容。绪论主要介绍内科病证理论体系概论及内科证治概论。内科病证分为肺系病证篇、心系病证篇、脾胃系病证篇、肝胆系病证篇、肾系病证篇、气血津液病证篇、肢体经络病证篇，每篇分两章： 章为总论，包括概述和每篇病证的常用中药及方剂；第二章为各论，主要介绍各篇常见内科疾病的病因病机、辨证论治、临床体会、病案等。

本书内容共分4篇10章，主要包括：寻找快乐、快乐的秘诀（基础篇）、快乐的秘诀（进阶篇）、找到快乐4篇内容，第一篇包含快乐何处寻、揭开快乐的面纱；第二篇包括“快乐思想：积极和乐观”、“快乐态度：感恩和知足”、“快乐生活：投入体验”和“快乐品格：良好品格和优点”；第三篇包括“快乐方向：追求理想目标”、“快乐关系：经营愉快关系”、“快乐心灵：人生意义和灵性生活”；最后一篇是第十章“迈向快乐人生”。书中给出了很多具体可行的建议，旨在帮助读者踏上快乐人生路。另外，书中还尝试探讨了中国文化的特色如何影响积极心理学的应用和实践。

关于社交：她说，其实，不干涉别人，才是真正的成熟者。 关于勇气：她说，如果裹足不前，一切只能是虚幻。只要迈开第一步，剩下就是顺“势”而走，最终到达目的地。 关于苦难：她说，苦难不可能永远，越过苦难，就是光明与快乐的时刻。这就是人生的法则。 关于兴趣：她说，人常说“兴趣缩小，人就容易变老”。因此，我们应该有意识地努力扩展视野，改变思维方式。人生不需要追逐别人的脚步，坦然接受生活本来的样子吧。既不要过于拼命，也不要自甘堕落；既不要一味忍耐，也不要常烦他人；找到这样的尺度和平衡，才能专注地过好当下的每一天。