健康
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标准经络穴位技法图谱刘乃刚本书系统介绍了人体十二经脉、任督二脉以及经外奇穴在内共 408 个穴位,每个穴位都给出了准确的定位,并配以肌肉骨骼图和真人演示图,使取穴定位一目了然。并且,对于每个穴位的主治疾患,穴位的配伍使用以及采取什么样的手法保健等常见问题也给予了解答。本书不仅在侧面按经脉做了索引条,还在目录后面根据穴位给出了拼音索引,想了解某一个穴位或某一条经脉,都可以通过索引快速查找,单个穴位查找更加方便快捷。本书开本大,字号大,还能使读者在了解经络穴位知识的同时,享有舒适的阅读体验,一起来看看吧! -
协和人说健康马超,金涛高血压可以不用吃药吗?得了痛风应该怎么吃?心绞痛是怎样一种痛?如何拒癌症于千里之外?超声发现结节怎么办?怎样才能远离脑卒中?一号难求的医疗专家,为您的健康支招。刘德培、郎景和两院士倾力推荐,百年协和诚意出品。主要内容包括:解读体检报告的“密码”;超声发现甲状腺结节怎么办;心绞痛究竟是一种什么样的痛;下肢静脉曲张二三事;脚后跟长了骨刺怎么办;肿瘤标志物的秘密;关于肺小结节,你了解多少;亚硝酸盐究竟离我们有多远…… -
控糖赵函颖 著这是一本由营养师设计的控糖生活指南,近年来,随着养生理念的普及,人们逐渐了解到肥胖、脱发、衰老、高血糖……都是“糖”在作怪。亚洲人原本的饮食习惯,就是淀粉(碳水化合物)为主,要立刻开始降低糖类摄取并不容易,错误的饮食和生活习惯,容易导致肥胖问题,在“减糖饮食太难了!”的挫折感下,很多人持续着存在三高、糖尿病风险的饮食方式。每个人适应减糖的程度不一样,营养师精确分析各种“难瘦”原因,列出不同的体质通过控糖达到健康减肥、营养充足均衡、吃得饱不挨饿的方法。分享控糖的理论知识、经验技巧、选择食材的方法,精选50种适合中国人的控糖菜谱,针对8大常见肥胖类型,规划出“5阶段减糖饮食”。从调整现有饮食习惯开始,一步步迈向减糖燃脂的全新健康生活。 -
刘金英防癌抗癌饮食 大字版刘金英 著《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》首先介绍了癌症的相关知识,让大家充分认识癌症、了解癌症,不再因为对癌症陌生而产生莫名的恐惧;接下来详细介绍了防癌抗癌的饮食习惯,42 种防癌抗癌的食材,15 种防癌抗癌的药食两用食材,5 种癌症人群的食疗方,5 种抗癌阶段的食疗方,5 种放、化疗不良反应的食疗方以及预防易高发的癌症如何吃。《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》为大家通过饮食防癌抗癌提供了科学、有效、详细的指导,是一本理论和实践相结合的防癌抗癌保健书。《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》采用大号字体,阅读更清晰,眼睛不疲劳,是送亲朋好友的贴心小礼物。 -
轻松应对老年健康问题付平本书包括感官、运动、消化、呼吸、循环、泌尿、内分泌、神经八个系统,每个系统分为修身养性(人文模块)、理论基石(理论模块)、健康问题及应对方法(技能模块)三部分。人文模块通过呈现中华 传统文化中激励老年人的经典诗词、散文及诗歌、名人名言等,激发老年人对美好生活的向往,提高老年人的生命质量。理论模块主要为老年常见疾病的相关理论知识,编写通俗易懂,满足老年人对自身老龄化和疾病康复知识的需求。技能模块是针对老龄化和老年疾病制定适合老年人学习的自我锻炼方法,通过有效的康复训练,助力老年人对疾病的自我照护能力。 -
健康生活处方Emma Short 著,顾建钦,李志杰,韩振亚 译本书引进自 ELSEVIER 出版集团,是一部全面介绍当代健康生活方式的实用著作。全书共四篇 26 章,系统阐述了儿童、青少年和成人时期社会因素、身体因素、心理因素和饮食习惯与健康的关系。书中对健康相关的生活方式及不同范围的医学循证进行了概述,鼓励患者对自己的健康和未来负责,并对此提出了明确建议。本书图文并茂,内容实用,阐释简明,既可作为营养科医生和医疗保健专业人员的指导用书,又可作生命研究科学家的参考用书。 -
大学生心理健康教育滕燕 编本书是普通高等学校心理健康教育读本。本书是在教学实践和调研的基础编写而成的。在编写过程中,以适合高职学生的知识、能力、兴趣、需要为原则,突出科学性、实用性和先进性,强调通俗、简明,案例的选取贴近高职高专学生的特点,采用积极心理引导方式,分析以正面教育为主。本书的主要内容包括心理健康概述、自我认知、适应大学环境、学会学习、人际交往与沟通、爱情认知、情绪健康、个性完善、应对挫折、网络与大学生心理健康、生命教育、心理障碍等12讲内容。本书不仅可以作为高职院校开设大学生心理健康教育的教材,也可以作为青年心理健康教育的自助读物。 -
语文何以滋养生命姚林群 著语文课程的育人价值在于滋养人的生命。那语文课程如何才能滋养学生的生命,并促进其社会性生命和精神性生命的成长?对学生而言,语文教学如果仅仅停留在“表层、表面、表演”的阶段,是无法做到情感的熏陶、价值的引领、精神境界的提升的。本书探讨如何基于深度教学理念从语文课堂教学的层面实现对学生价值观培育的目标以及实现语文课程的育人价值。全书共分为八章,既有对语文学科深度教学的意蕴和语文知识本质的理论探讨,更有基于深度教学理念的写字素养、阅读素养以及写作素养的实践培育;此外,作者还从多维度探讨语文教师如何成为“有思想的语文教学改革者”。 -
痰湿一去百病消范怨武 著★一部关于痰湿及痰湿治疗的百科全书。 ★《痰湿一去百病消》让你了解到。很多亚健康问题、常见病,都是痰湿造成的。只要祛除痰湿,亚健康问题就能解决,常见病就能治好。 ★《痰湿一去百病消》能够帮助你了解引起痰湿的环境、情绪、饮食等因素,让你深刻认知痰湿的致病原理,痰湿在不同脏腑的表现和危害,并让你远离造成身体痰湿的因素。 ★《痰湿一去百病消》更是给出了治疗痰湿疾病的可行之法,让你远离痰湿,获得健康的身体。 -
中医食疗与营养周志刚 彭爱芬 余亚微主编2016年12月 中医药管理局 发展和改革委员会印发《中医药“ ”发展规划(2016-2020年)》。发展规划中提到明确提出“结合不同 的常见病、多发病、慢性病以及重大疑难疾病,面向沿线民众提供中医医疗和养生保健服务,推动中医药理论、服务、文化融入沿线 卫生体系”。英文版《药膳学》国外民众掌握中医药膳学的基本理论、基本知识与基本技能、熟悉及了解常用于药膳的食物及药物、一些药膳方的配方、制法、功效主治、方解等,向国外民众传播中医药养生技术及中医药文化。本教材共七章,内容涉及中医食疗与营养学概论、发展概况、中医食疗与营养学的基本理论、治法理论、中医食疗的常规烹饪方法、常用药食两用中药材营养指标及药膳配伍等内容。本教材的特色一是用英文讲好中医药故事,传播中医药文化;二是从国外民众的一日三餐入手,将中医食疗嵌入日常生活中,让中医食疗得到国外民众的认可和接受;三是从理论上培养中医药贸易的国外市场,让中医药贸易进入 多的 ,服务于国外民众的健康。
