肝脏是人体内最大的实质性器官，重量达 1.2 ～ 1.8 kg。肝 脏是人体内最大的代谢性器官，是蛋白质、脂肪、糖类、激素、 维生素等物质的合成、分解、转化、储存的场所，同时，大部分 化学物质、药物、毒素等都在肝脏转化解毒。肝脏是人体内最大 的腺体，兼有内、外分泌的功能。肝脏分泌的胆汁可将人体内经 肝脏转化或解毒的物质排入肠道并进而排出体外，以达到清洁人 体的作用，同时胆汁还能帮助肠道吸收和转化脂肪类物质。肝脏 具有重要的免疫功能，是抵御肠道进入异物、病原体的重要防 线。在某些特殊情况下，肝脏还具有造血功能。到目前为止，现 代医学还没有研发出可以完全代替肝脏功能的人工肝脏。所以， 人的肝脏对于维持人的生命和健康，对于保持人的生活质量至关 重要，且无可替代。 肝脏疾病很常见，而且种类繁多，包括病毒性肝炎（例如甲 型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎等）、药物性肝炎（也包括一些保 健品、化学物质、有毒物质等引起的肝炎）、酒精性肝病、自身 免疫性肝病、脂肪肝（脂肪性肝炎）等。很多肝病可以转为慢 性，对肝脏造成长期破坏，最终导致肝硬化、肝功能衰竭和死 肝病防与治 亡。在慢性肝病的基础上还很容易并发肝癌。肝癌号称癌中之 王，治疗效果差、生存期短，严重威胁肝病患者的生命。我国是 肝病大国，各种急、慢性肝病、肝硬化和肝癌的发病率远超其他 国家。肝病就在我们身边，对我们构成了实实在在的严重威胁。 充分了解肝病的相关知识、正确地预防和治疗肝病、保持正确的 生活方式以保护我们的肝脏，对于我们的健康和长寿至关重要。 本书是关于肝脏疾病的科普类读物，由北京大学肝病研究 所、北京大学人民医院肝病科长期从事肝病诊疗工作的临床医生 撰写。其内容涵盖了临床常见的、多发的肝病表现、诊断和治 疗。文字既科学精准，又通俗易懂，适合广大健康人群和肝病患 者阅读参考。我们希望借本书为我国的肝病防治事业贡献力量。

皮肤是人体最大的器官，覆盖了人体从头到脚的全部表面，与皮肤附属器一起，在提供保护、排泄、调节体温、感受外界刺激、呼吸等功能的同时，也兼具美学功能。因此，皮肤病不仅会带来躯体疾患，更有可能造成精神心理负担。通过皮肤科医生的科普，大众可以了解皮肤病相关的基础科普知识，在遇到相关症状时可以初步自我判断，并在疾病治疗与管理的过程中能与医生配合，早日康复。在皮肤科分册中，我们选取了一些临床上的常见病，如特应性皮炎、痤疮、甲癣、银屑病、带状疱疹、雄激素性秃发、白癜风、斑秃，以及大众比较关心的一些疾病，如黑色素瘤、日光性角化病等，结合门诊患者的问题和网络热门问题，构思、组织本书内容。 在撰写的过程中，我们按免疫性疾病、毛发疾病、感染性疾病、白癜风、光线性疾病、皮肤外科分别进行介绍，皮肤科相关学组的医生积极参与了编写。本书语言通俗，易读易懂，不少问题来源于患者，诸如“某某疾病会传染吗？ ”“某某疾病会遗传吗？ ”……我们在给出答案的同时，尽量阐述清楚其中的科学道理，为患者答疑解惑。在解答问题时，我们也尽可能参考最新的研究成果，希望能够为广大患者群体提供更科学规范的诊治方案。希望这套科普丛书的出版能够让群众获得更好、更新、更全面的皮肤病知识，帮助广大读者预防、治疗皮肤病，恢复、拥有健康而美丽的皮肤。书稿虽然几经打磨，但不免仍存在不尽如人意之处，欢迎读者批评指正！

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，甲状腺合成分泌甲状腺激 素，对人体新陈代谢的调控、组织器官生理活动的维持及生长发 育的正常进行都具有重要的作用。甲状腺疾病谱具有多样化的特 点，涉及甲状腺功能异常、甲状腺炎、甲状腺结节及甲状腺癌等 多个病种，据估计，目前我国有超过 2 亿的甲状腺疾病患者。 然而，由于我国目前医疗资源及诊疗水平的分布尚不够均 衡，人们对甲状腺疾病的知晓率比较低，整体规范治疗率更是不 足；加之甲状腺疾病早期症状不典型，常被漏诊或误诊，给人们 的身体健康和生活质量造成严重影响。为解决甲状腺疾病防治所 面临的这一困境，近年来，经各级政府、卫生保健部门及医学学 术组织共同努力，积累了大量基于中国人群的循证医学证据，发 布或更新了多个与甲状腺疾病诊治相关的指南和共识，加强了临 床医生在甲状腺疾病诊疗方面的培训，从总体上提高了我国在甲 状腺疾病方面的诊治水平。 为方便广大人民群众更全面、更准确地了解甲状腺疾病，也 为了满足非医学背景医务人员对甲状腺相关知识的需求，北京大 学人民医院组织与甲状腺疾病相关的多学科专家共同编撰此书。 甲状腺疾病防与治 专家们汇总梳理患者就诊时常咨询的问题，以生动而严谨的语言 形式，按病种分章节地为大家解析甲状腺常见疾病的防治。本书 在编写过程中参考了大量的文献资料和国内外临床指南，以确保 其科学性和准确性。 本书内容丰富而全面，不仅包括了甲状腺的基础知识、常用 甲状腺化验、检查及常见甲状腺疾病的诊疗内容，还专门设置了 妊娠与甲状腺疾病章节，讲解孕产妇人群的甲状腺疾病筛查及管 理，助力优生优育，保障孕妇及其子代健康。免疫疗法为不同类 型癌症治疗带来了革命性突破，随着免疫检查点抑制剂在临床中 的应用不断深入，此类药物毒性所涉及的甲状腺问题也是一个难 点。本书紧追前沿和进展，对这一热点内容单列章节给予解析。 在本书的最后，我们还分享了典型的甲状腺疾病病例，供读者们 更有趣味地了解甲状腺相关疾病。

本书以简洁的笔触、生动的语言，勾画出中国文化的历史渊源和发展脉络。太极系列教学丛书共三册，以满足教师、学生及太极爱好者在教与学方面的需求，打破以肢体运动为通堂的教与学的模式，集文化性与技术性于一体，通过太极运动透视它背后的传统文化内涵，体悟其背后所贯通的中华传统文化哲理，提高太极系列课程的文化质地，将太极优秀文化以多维度贯通于教与学的过程中。本书既可作为相关教育专业的专业教材及考研参考书，也适合希望了解和掌握中国文化基本面貌的年轻学子和社会青年。

没力气、睡不着、不开心、感觉哪儿都疼……你的身体总在用各种方式与你沟通，而你却视而不见。培养身体智慧，按身体喜欢的方式生活，才能让身体更快乐！美国整合医学权威、斯坦福大学医学博士瑞秋认为，身体比我们更知道自己的需求，听懂身体的语言，提升自愈力，才能得到心灵和身体的彻底治愈。本书中，你可以通过6组小测试，了解身体情况，找到引发压力、失眠、疼痛、焦虑、抑郁的根源；7组小练习，培养身体智慧，改善饮食、睡眠、运动、人际关系、生活目标五个健康基本面；28日疗愈计划，以及贴心的饮食清单、合理的日程安排、优质的起居方式，收获身心快乐的生活方式。

一位抗癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学：每天4杯蔬果汁，午晚2餐蔬果沙拉，轻松清毒3次排便，晒太阳快步走30分钟，癌症三高神奇远离你！自然养生法是顺应人的生理规律，借助天然的谷蔬来维护健康、促进自愈力的养生方式。本书第部分介绍了如何搭配人体生物钟，在对的时间吃对的食物，以及A、B、O、AB四种血型人群适用的饮食计划。第二部分讲述植物生化素的抗癌抗病功效，并介绍了番茄、甜菜根、胡萝卜、西芹、蓝莓、亚麻籽等15种被低估的含植化素的救命食材。第三部分讲述什么是“生、机、饮、食”，如何通过四阶段调整养成生机饮食的习惯，平衡失调的酸碱体质，远离疾病，并针对肥胖症、高胆固醇、糖尿病、骨质疏松、皮炎患者给出食疗建议。第四部分提供24道对症保健蔬果汁配方，分别从癌症保健、心脑血管保健、呼吸道保健、消化道保健、血糖保健、增强体质等方面，提供每道包含十几种蔬果营养的复合蔬果汁制作方法，以及搅打蔬果汁的细节问题的详细解答。期望每位读者通过选用合适自己体质、血型和健康状况的蔬果汁和蔬菜沙拉食谱，防癌、抗病、强壮精力，恢复来之不易的健康！

心血管疾病是危害人类健康的首要原因，具有发病率高，死亡率高的特点。根据《中国心血管健康与疾病报告 2022》，我国每5 个成人中就有 1 位心血管疾病患者，心血管疾病死亡占成人死亡原因的 2/5。尽管治疗理念和现代诊疗技术不断完善发展，但我国心血管疾病的患病率和死亡率仍呈增长趋势。为提高广大医务工作者对心血管疾病危害的认识，进一步规范临床行为，为患者提供更优质的医疗服务，在医院的支持和帮助下，我们编写了此书， 并以此作为献给北京大学人民医院建院 105 周年的特别礼物。　本书是“人民健康 · 名家科普”丛书的一部分，凝聚了 30 余位不同领域专家的智慧，聚焦心血管常见疾病临床诊治中的关 键问题和处置难点，基于国内外最新进展和临床实践指南，以问 答的形式，解疑释惑。本书图文并茂，内容科学严谨，简明扼 要，重点突出，具有较强的实用性和先进性。

对于每个家庭来说，新生儿的诞生都是一个奇迹的开始。而 新手父母面对初生的宝宝难免会手忙脚乱，出现这样或那样的问 题。比如，因为缺乏一些基本的疾病知识，爱子心切的父母可能 就会因为一点小问题而多次往返医院，造成不必要的过度诊疗并 增加交叉感染的风险；同时，有的父母却因为没有及时辨别宝 宝生病的警示信号，贻误了最佳的诊疗时机，造成了严重的后 果……这些都是我们医者不愿见到的情况。 目前，家长们科学育儿的理念越来越强，获取育儿知识的途 径也越来越多，但一些问题也随之出现。当前市面上与育儿相关 的科普作品质量良莠不齐，有些内容没有经过专业人员审核；有 些内容由于发布者不同，对于同一个问题的观点大相径庭，甚至 互相矛盾……因此，许多家长们获取的育儿知识不够全面，甚至 是错误的，而错误的育儿知识就会变成育儿路上的“绊脚石”， 给宝宝造成不好的影响。 针对上述情况，为了让家长们少走“弯路”，便捷而相对准 确地获取科学的育儿知识，北京大学人民医院儿科教研室集结了 一批临床经验丰富的新生儿及生长发育专业的医生，在繁忙的临 新生儿常见疾病防与治 床工作之余，花费了相当长的一段时间，将他们的专业特长与平 时家长所问的常见问题相结合，对新生儿常见症状和疾病的特点 及诊断治疗做了相对系统的总结，同时针对容易出现争议的育儿 问题，广泛查阅文献后进行了重点讨论，几易其稿，终成此书。 我们希望凭借此书为家长们呈现科学而前沿的科普知识，使 新手父母对处于生命早期的宝宝的常见情况和疾病有大体的了 解；当家长们在育儿问题上出现困惑、手足无措时，希望我们的 书能切实解决宝爸宝妈们的困难，帮助他们跨越育儿路上的一道 道障碍。 本书撰写过程中得到了医院教育处领导的大力支持，作为北 京大学人民医院儿科教研室产出的作品，本书还可作为本科生、 研究生及进修医师的科普拓展教材，希望对医学生和同仁能有所 启发和帮助。 北京大学人民医院儿科的全体员工始终秉承“仁恕博爱，聪 明精微，廉洁醇良”的院训精神，始终以“为人民健康保驾护 航”为己任，不忘初心，牢记使命，为推进健康中国建设努力奉 献。而本书成书正值我院建院 105 周年及儿科建科 80 周年大庆 之际，故我们谨以此书献礼，预祝北京大学人民医院儿科蒸蒸日 上，也祝天下宝宝都能聪明健康、平安快乐地成长！

随着科技的发展和生存环境的变化，人类的疾病谱也发生了重大变化。这种变化在我国消化系统疾病方面表现在：过去数十年的感染性或传染性肠道疾病已经日益减少，取而代之的则是肿 瘤性疾病以及免疫相关疾病。本书是以近年来我国消化系统最为常见的两种疾病—结肠息肉和炎症性肠病为切入点展开叙述的。　我相信本书的读者对这两种疾病应该不会陌生，因为随着人们自身健康意识程度的不断提高，身边朋友或亲戚患有这类肠道疾病的消息越来越多（我的日常门诊中有一部分患者就是由于听说朋友发现了结肠息肉，从而主动要求来进行结肠镜检查的）。 然而，由于医学是非常专业的一门科学，仅仅凭借“听说某某身边人得了这种疾病，我也需要检查”这种粗浅的健康意识和行 为，显然是不够且不科学的，在某种程度上，还会造成医疗资源的浪费。这就急需专业的医生进行专业的医疗指导，才能够正确地引导普罗大众，在恰当的时间点接受恰当的检查，才能保证应用先进的医疗手段保护人民群众健康的同时避免过度医疗。这也正是本书的目标。随着生活环境、饮食等因素的改变，结肠癌已经成为我国排 肠道常见疾病防与治 bb，　名第三的恶性肿瘤。结肠息肉作为一种“癌前病变”，已经被广 大老百姓所听闻，及早发现并及时处理结肠息肉，可以达到预防 结肠癌发生的作用。然而什么样的结肠息肉才会癌变？结肠息肉 是否有症状？结肠息肉切除后多久需要做一次结肠镜？除了结肠 镜以外有没有其他的方式可以预防息肉的生长？这些问题是消化 内科日常门诊常常被咨询的问题。　炎症性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，过去是西方白种人高发的疾病，在我国少见，甚至罕见。然而近 20 年来，这类疾病在我国的发病率迅速提升数十倍，究其原因，与经济发展以及工业化进程有明显关系。这类疾病由于慢性发展、容易反复， 很难治愈， 主要累及 20 ～ 50 岁的人群，对社会生产、经济产生了重大影响。北京大学人民医院消化内科作为中华医学会消化分会首批认证的国家“炎症性肠病区域诊疗中心”，对这类疾病的诊治累积了丰富的临床经验，并建立了长期随访的患者库及患者俱乐部。本书选取遇到结肠息肉和炎症性肠病时老百姓最容易产生疑 问的内容，用一问一答的形式，结合国内外最新的科研成果，进 行生动通俗地专业讲解；问题的设定涵盖了疾病的病因、流行病 学、发病机制、临床表现、辅助检查、治疗以及预后等诸多方 面；参与撰写的专家均来自北京大学人民医院消化内科高年资医 生。相信本书所提供的专业知识，会对包括结肠息肉和炎症性肠 病在内的肠道疾病科普做出一定贡献。

在当今快速发展的世界，神经外科领域站在创新和发展的最前沿。《神经系统常见疾病防与治》将通过一问一答的形式，使读者清晰地了解神经外科一些常见疾病的诊疗过程。无论是患者还是亲属都能在其中找到困扰自己的问题和答案。北京大学人民医院神经外科以优质的医疗服务闻名，被遴选为国家临床重点专科建设项目。神经外科团队由首席专家刘如恩教授领衔，以及高年资、技术娴熟的外科医生组成。本书揭示了治疗一些极具挑战性的神经系统疾病所面临的困境，普及神经外科医生的一些开创性工作。我们努力的核心是一种承诺，即改善患者的生活质量，助力家属扶助和护理。神经外科擅长治疗的疾病包括面肌痉挛、三叉神经痛、面瘫、癫痫、颅内肿瘤相关性矮小症、脊髓栓系及骶管囊肿和颈动脉狭窄等。通过本书的叙述，我们深入探讨了这些疾病的复杂性，以及为了对抗它们而开发的卓越治疗方法。面肌痉挛是一种以面部肌肉不自主收缩为特征的疾病，是本书讨论的在治疗方面最具挑战性的疾病之一。通过神经外科团队的专业知识，我们深入研究了这种疾病的复杂性，并见证手术干