健康
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生了肝癌,怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧何裕民,孙丽红 著我们从吃出来的肝癌说起,详细分析了为什么中国肝癌高发,提出“食可致癌,也可治癌”的观点,向读者呈现了肝癌与饮食关系的最新权威结论,在介绍防范肝癌的有益食物的同时,提出肝癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对肝癌的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案,并针对患者出现的不同症状,给出了详细的饮食调整对策。 -
生了胃癌,怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧何裕民,孙丽红 著我们从吃出来的胃癌说起,详细分析了为什么中国胃癌高发,提出食可致癌,也可治癌的观点,向读者呈现了胃癌与饮食关系的最新权威结论,在向读者介绍防范胃癌的有益食物的同时,提出胃癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对胃癌治疗的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案,并针对患者出现的不同症状,给出了详细的饮食调整对策,最后针对胃癌患者常见的饮食误区和疑问,如营养不足,怎么办,剩菜剩饭不舍得扔等给予了一一辨析。 -
呼吸的力量[意] 米凯·马里奇(Mike Maric) 著,谭澄澄 译人们一天内的呼吸次数为2万次左右,如果能充分利用每一次呼吸,这将释放多么巨大的健康能量啊!懂得好好呼吸的人少之又少,而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。 自由潜水世界冠军、医学教授、呼吸教练米凯告诉我们:正确呼吸是获得美好生活的第一步!在本书中,米凯倾囊相授十种du家呼吸诀窍,可应对不同困扰并适应日常需求,适用者不分年龄阶段。同时,书中推荐了可搭配呼吸训练的全天候饮食方案,还有适宜儿童、孕妇、运动员的专属呼吸训练方法。 用呼吸调整身心、控制压力与情绪,更能助你轻松应对人生的重要考试、关键面试、决定性会议等每一个决胜时刻! -
肺结节的中医防与治王诚喜,张国民,王茜 主编本书从肺结节的定义、分类、筛查评估、中西医结合治疗、辅以饮食调理和预防几个方面出发,系统阐述了肺结节的分类防治。全书内容丰富,文风严谨,重点突出。各章节详略得当,对中医药临床医护人员、中医学院校师生、中医药爱好者及肺结节患者和家属均有很好的实用和参考价值。 -
探秘薏苡仁陈碧莲 著暂缺简介... -
常见老年性眼病中西医防治手册梁丽娜 著《常见老年性眼病中西医防治手册(英文版)》详细介绍了中医和西医对常见老年性眼病的防治。分别阐述了中西医结合的流行病学、发病机制、诊疗方法、研究现状和中西医结合的优势。它还在两个独立的章节中讨论了中医和西医对眼部衰老的理解以及以人为本的模式在优化眼部健康方面的潜力。《常见老年性眼病中西医防治手册(英文版)》可供中西医眼科医生、针灸师和中西医结合专业人士使用和参考。 -
中国居民膳食指南中国营养学会 著中国居民膳食指南(2022)(科普版),为大众阅读版本,但是同样坚持的基本思路是提供最基本、科学的健康膳食信息,突出本书作为专业版膳食指南配套用书的指导性和辅助性,不强调知识体系的完整性,更突出大众阅读的适应性。主要内容延续2016版的大体构架,为百姓提供正确的营养知识,养成良好饮食习惯,有助于提高国民健康素养。 -
本草光阴2023中医药文化日历人卫中医 编《本草光阴2023中医药文化日历》以弘扬中医药文化,服务人民健康为主旨,以日历的形式每日向读者传递中医药知识,展现了中医药的历史和文化底蕴。2023年日历延续本草主题,全书选取与本草相关的中医药知识,包括性味、功效、本草释名、药食同源话中药、养生药膳与茶饮、药材快速鉴别小技巧、常见病症自我治疗、养生功法等。为了突出中医药文化传承特色,增加了中医药文物鉴赏单元。此外,我们精选了二十四节气诗词,还准备了与节气相应的养生指导。二维码增加养生功法等视频资料。适合大众,尤其是对中医药文化感兴趣的读者。 -
间歇性禁食[美] 马克·P.马特森 著顶级专家全面阐述间歇性禁食对身体健康、疾病和衰老的影响机制。 间歇性禁食是一种饮食模式,关注的是进食的时间和频率,指在特定时间段内限定热量摄入的一种饮食管理手段。 通过长期实验,作者发现了大脑、心血管系统、肌肉和其他器官中的细胞是如何对间歇性禁食做出反应,从而提高它们的表现和弹性的,从而保护他们免受各种疾病的侵害。 本书的最后一章提供了采用间歇性禁食饮食模式的实用建议。 第1章提供了禁食的进化和历史观点。从进化的角度来考虑,很明显间歇性禁食的饮食模式是正常的,而三餐加零食是不正常的。 第 2、3和4章强调了其中的一些基因,以及它们如何以减缓衰老、降低许多疾病风险、改善大脑和身体表现的方式对间歇性禁食做出反应。 第5章叙述了膳食“酮酯”的发展,其目的是改善身体和精神状况,治疗阿尔茨海默病和帕金森病。 第6章总结了健康饮食的主要特征,并描述了蔬菜和水果中存在的一些化学物质是如何有益于令人惊讶的原因,即它们对身体和大脑中的细胞造成了轻微的压力。 第7章是为父母和儿科医生准备的关注间歇性禁食研究结果对儿童健康的影响。强调了父母代谢健康对其子女患自闭症谱系障碍风险的影响。 第8章指出了这样一个事实,即不要期待神奇药物。 -
偏瘫中医运动疗法李昌柳,胡才友,黄东挺本书共五章, 章是偏瘫概述,第二章论述中医运动疗法,第三章介绍中医康复运动的理论基础,第四章介绍中医常见的运动疗法,第五章介绍偏瘫的中医运动疗法。本书可供中医学、康复医学人员参考使用,可作为其临床工作和学习的工具书及辅助参考资料。
