艾灸，是我国传统医学的瑰宝，是中医最古老的医疗保健方法之一。本书突出“极简”特色，介绍的艾灸保健治疗方法简便易行，且为读者朋友们提供了大量的真人实际操作演示图片，即使没有任何中医专业基础的读者，也能够一看就懂，一学就会，是一本初学者的入门推荐书。

本书为每一位糖尿病患者提供日常生活管理方面的指导。在了解疾病常识的基础上，从改变不良生活方式入手，通过日常的饮食、起居、运动、情绪、保健、血糖监测等多方面的细节来改善调养疾病，做到治疗与生活相辅相成，高度融合，从而缓解和控制病情，预防并发症及意外的发生。

《国家标准穴位挂图（女性真人版）》自 2015 年 10 月出版以来，迄今已重印 3 次。读 者的厚爱与信任，让我们不敢有丝毫懈怠。 2021 年 11 月，国家市场监督管理总局、国家标准化管理委员会发布了最新国家标 准——《经穴名称与定位》（GB/T 12346—2021）、《经外奇穴名称与定位》（GB/T 40997— 2021）。 本挂图拟采用覆膜套装，内含女性正面视角、背面视角、侧面视角针灸挂图3张，配以若干幅局部小图。另赠《经络穴位使用图册》1本，介绍经络穴位的名称、定位、主治等内容，该图册可单独使用。

本书依托国家中医药管理局项目《杨寿峨全国名老中医传承工作室》，传承和发扬名老中医杨寿峨主任医师学术思想，推广杨寿峨主任医师中医传统疗法治疗先天性马蹄内翻足临床经验。主要内容系统阐述杨寿峨主任医师中医传统疗法治疗先天性马蹄内翻足临床经验，详细论述先天性马蹄内翻足疾病诊疗特点、病机、具体治则、治法、调护及功能锻炼等。书籍内容针对临床骨科医生、儿科医生，妇产科医生、康复科医生、医学生、医学爱好者、患儿家长，起到因材施教的作用，更好地发扬中医学术思想的传承与创新。杨寿峨中医治疗先天性马蹄内翻足，具有科学性、创新性、先进性和临床推广应用前景，是中医正骨的创新与发展，更是发挥了显著的中医特色优势。

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本书教给大家：轻松三步骤，立即判断原因，找出对症自疗法，改善气血循环，提高免疫功能，唤醒体内自愈力 。●观察脸和舌头，自我诊察很简单。黑眼圈、长痘痘的部位、舌苔颜色……通过观察脸和舌头上出现的征兆，及时发现自己体内存在的“不平衡”。比如：“嘴巴周围长痘痘”→心脾积热；舌头周边有齿痕→肾气不足。● “医食同源” ，食物是最好的药。 预防感冒的“鸡肉暖暖锅”，消除浮肿的“薏米莴苣粥”，暖身又祛湿的“红豆肉桂热饮”……药科教授与知名主厨联手设计制作的69道自愈食谱，美味又健康，帮助读者活用食材，调节体内的“气、血、水」”循环， 提高自愈力。 ●刺激经络穴位，调节阴阳平衡肩膀酸痛时，揉揉肩头肌肉便能感到轻松，原因正是促进了“肩井穴”附近的气血流通。人体遍布经络与穴位，身体稍有不适时刺激相应的穴位，就可改善症状。 作者精选常用、易找的穴位，并图解示范正确的自我按摩手法，方便读者自己动手做。

本丛书以50岁以上人士为主要阅读对象，计划每年出版一批，针对老年人日常生活各方面的需求，解决老年人的困惑，丰富老年人的生活，帮助他们适应变化迅速的现代社会，让老年生活更为方便、多彩、有价值感。《50岁开始的“你好人生” 要不要去养老院》系50岁开始的“你好人生” 书系的第三本。随着老龄化趋势的显化，老年人的居住问题和需求不容忽视，本书由中国老龄事业发展基金会编写，针对不同情况的老年人居住方式而给出不同的建议，分有“与子女同住的老人”“居家养老”“老后照顾”“单身老人”等几大版块。随着社会的发展和养老资源供应者的多样化，政府、老年人自身或是家庭成员、其他社会成员等共同提供养老资源日趋现实化，养老方式也日趋多元化。

本书遴选一百条中华经典中的养生名言警句，以诸子百家、中医典籍、养生专著及文学散作（截止清末）为范围，以理论性、人文性、实用性、针对性为标准。本书所选中华养生名言警句，依据内容不同作了大体分类，分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。其中，部分名言警句涉及多方面养生内容，只能依据其重点权作归类。所选条目的排序，《黄帝内经》原文在首，先秦诸子百家原文其次，再次则大体按照时代次序编排。对所选条目的注释，侧重医理，兼顾文理，并在“经典”中对所引条目的相关书籍、篇名及作者作简要介绍，以便读者自查自阅对所选条目的“解读”，多分两段，第一段是对条目原文的意译，第二段是笔者对条目原意的发挥。本书特设大字诵读和札记板块，进一步方便热爱中华传统文化的读者提高阅读兴趣。

这是一本写给当代女性的，如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀，随手翻阅就能帮助我们关怀自己，告别虚弱人生，找回身体原本的力量。　书中从“温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀，一张图一个观念，读懂身体的“求救信号”、了解自己的体质，通过调节日常饮食和生活习惯，就能由内而外启动身体自愈力。　本书附录有全身穴位图，可以随时对照进行按摩；常见的重要药方一览表；芳香疗法中常使用的精油；顺势疗法一览表以及全38种花精一览表，对症索引，打造不依赖药物的生活方式。

全网2700万粉丝的刘加勇医生，精选其健康科普热门问题，针对广大读者关心的话题，围绕“衣食住行”四大领域，对健康生活应注意的各方面细节进行了讲解。全书内容丰富、热点覆盖、深入浅出、科学简明，包含了一日三餐、春夏秋冬、男女老幼日常生活中应知应会的怎么吃、怎么穿、怎么急救、怎么保健、怎么识别疾病信号……并专为广大打工人提供了健康生活手把手辅导，帮助读者在健康这条道路上少走弯路、不走弯路！