健康
-
出生缺陷防治指导手册孙丽洲 著主要结构:(一)婚前、孕前健康检查、科普教育,妊娠早期保健;(二)产前检查及产前诊断;(三)新生儿出生缺陷的筛查与治疗。内容:出生缺陷防治是一项系统工程,需要政府、社会、家庭的共同努力。中国政府高度重视出生缺陷防治工作,坚持出生缺陷综合防治策略,大力推广三级预防措施,将出生缺陷防治措施与常规妇女保健,孕产妇、新生儿和儿童保健以及干预项目有机地整合起来,各项法律法规不断健全,目前已初步形成了政府主导、部门合作、社会参与的出生缺陷防治工作格局,取得了明显成效。本书针对出生缺陷的三级预防工作,逐项展开,详细讲述三级预防的工作分别是什么,育龄期妇女要如何去做。取得社会、医院、家庭的有机结合、共同参与,切实降低出生缺陷发生率,减少缺陷儿残亡率,提高人口素质。 -
如何选对益生菌[日] 古贺泰裕 著益生菌和益生元到底是什么?益生菌是如何作用在人体的各个器官,帮助肠胃消化,吸收营养,分解掉多余的糖分和脂肪,提高心肺活动,增强人体免疫机能的呢?我们又应该怎样合理利用益生菌来增强我们的体质呢? 益生菌的全称是“有益的活性微生物”。大量的益生菌通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收,保持肠道健康,从而产生有利于健康的单微生物或组成明确的混合微生物。在人类饮食史上,益生菌很早就出现在人们的生活中了,但科学家们颇费了些功夫才发现了它的存在,以及它是如何有益于人体的。本书将系统地帮助你梳理益生菌和益生元的关系,让你了解益生菌的前世今生,明白益生菌与牙周炎、幽门螺杆菌、便秘、过敏及肥胖症的关系。 -
每天懂一味中草药李蕊 著本书共收录中草药 365 种常见中草药,配以作者精心绘制365幅中草药图,按照中草药不同的采收时间进行编排,使读者每天都能懂一味中草药。 全书中草药图中每一片花叶的脉络,每一块石的纹理,每一处根须的走向,所有的色彩,都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态,功效,制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。 作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融入自创诗歌中,使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药,帮助读者更好地感受中草药之美,便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。 -
老年病学常见慢性病防治问答毛梅 编本书围绕老年病临床表现、疾病病因、诊断方法、治疗手段等方面展开,内容包括高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病、糖尿病、脑卒中等。本书适用于从事老年医学的专业人员、普通的老年人群及与老年相关的照护和服务人员。 -
中医体质药膳调养指导李萍、郁东海、李华章本书在介绍中医九种体质的不同特征、易患疾病及食养原则的基础上,总结梳理出适合不同体质调养的中药推荐目录,形成了适合不同体质养生的食材推荐目录,并精心研制出适合不同体质保健调养的药膳食谱。本书在参考《中国药膳大辞典》《中医食疗方全录》《中医药膳学》等书籍中共逾1.5万个药膳配方的基础上,运用频数分析、聚类分析、关联规则分析等数据挖掘技术,结合中医学、营养学及烹饪学理论,针对中医九种体质的不同特征、易患疾病及食养原则,遴选出百余种药食同源中药材及食材,精心搭配出45款药膳,以体质养生理念为核心,结合套菜方式呈现。本书图文并茂,针对性和指导性强,所选菜例皆为简单常见菜式,原料、辅料及调料介绍详细,制作方法简明,烹饪步骤清晰,好学易做。本书内容科学,操作简单,方便实用,适合广大食疗养生爱好者阅读,也可作为养生保健行业从业人员的参考用书。 -
健康工作·远离疾病 图说职业健康杨敏,刘建清本书整合归纳职业健康专业技术知识,通过编撰、评估、修改完善等步骤,生成兼顾适用性和科学性的科普知识。通过图文并茂、通俗的语言,向公众展示职业健康知识,使科普知识让大众看得懂、记得住、用得上。职业健康的健康教育工作目前形式严峻,需要大范围普及开展,让大众健康工作,快乐生活,为建设和谐社会添砖加瓦。本书着重普及噪声、毒物、电磁辐射、工效学、个体防护、应急救治等健康科普知识,注重体现科普的适用性和科学性。围绕受众应当采纳的健康行为,编制或筛选出受众最需要知道、能激发行为改变的信息,以及为什么这样做、具体怎么做等相关信息,将复杂信息制作成简单、明确、通俗的信息,使目标人群容易理解与接受。最后对信息进行修改完善,编撰整理后形成科普图书作品。 -
协和名医说宫颈健康谭先杰 著枯燥无味的宫颈癌防治科普知识和风趣幽默的对话结合在一起,科普□得有趣多了,对话□得科普多了,趣味性和科普性的有机结合使得本书的科普价值大大提升。读完本书,你也将□成一个宫颈癌科普达人,你也可以向你身边的人科普宫颈癌的防治知识了。 -
不节食 健康瘦孙博这是一套贴心的健康减脂指南,想大家所想,解大家疑难:上册是理念篇,主要是理念讲解,目的是传达本书的核心理念——减肥不能节食来速瘦,而应该健康瘦;下册是实践篇,主要是指导大家如何通过饮食践行实现健康瘦。在《不节食 健康瘦》中,作者首先深入剖析了节食减肥必然走向失败的原因——节食是在对抗体重调节系统、是在挑战人体的内稳态,也就是说节食减肥是违背人体自然规律的,所以通过节食减肥,必然会遭遇平台期和体重反弹,瘦的越快,平台期和体重反弹会来得越凶猛;然后,作者又详细解释了什么是健康瘦,以及健康瘦生活的总体原则。作者主张尊重身体,倾听身体,让身体自然地修复体重调节本能,身体健康了,人自然就瘦了。也就是说,瘦是健康的身体回馈给你的礼物。在《我的健康瘦生活》,作者主要是指导大家如果践行健康瘦的饮食。作者分别剖析了碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质这5类减脂者最关心的营养素的摄取方法。每章都有理论讲解和3~5个配套食谱,理论部分主要涉及该营养素的认识以及摄入原则,如优质来源、推荐摄入量等,讲解科学详细,对于实践有极强的指导意义。 -
医界探案黄英男,胡必杰随着我国人口平均寿命的延长和人民生活水平的提高,感染性疾病的患病率呈显著上升趋势。本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”,不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断,胆大心细、积极治疗的真实医疗场景,而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”,为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解,在实际工作中更好地为患者提供帮助,也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识,在日常生活中能尽量避免相关危险因素,在疑似患病后能尽快寻求到合适的治疗。本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”,不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断,胆大心细、积极治疗的真实医疗场景,而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”,为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解,在实际工作中更好地为患者提供帮助,也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识,在日常生活中能尽量避免相关危险因素,在疑似患病后能尽快寻求到合适的治疗。 -
零基础推拿按摩入门王桂茂 主编穴位取不准;按摩手法太难,不好掌握;要是有视频,我们跟着学就好了! 本书从读者需求出发,进行了内容的编排:由临床推拿专家执笔,根据多年临床经验,只选按摩有效的疾病,选取尽量少的穴位达到同样的治疗效果;穴位,不怕选不准,快速取穴图 文字,穴位定位很容易;怕按摩手法太难,掌握不了,按摩手法简单 高清按摩手法大图,专家教你用最简单的手法达到最佳的效果;内外妇儿疾病,辨证分型取穴,针对性更强,效果更好! 按摩手法简单 快速定穴图 高清按摩大图 内外妇儿疾病 视频,零基础也能学会推拿按摩!
