孕产妇日常保健专家方案

　　本书主要包括孕前准备、怀孕时机的选择、正确对待不孕不育、孕期营养指导、孕期日常生活保健、分娩的准备和应对、产后不同阶段营养安排，产后瘦身与美容及产后常见症状的调养等。本书内容全面、丰富、科学，实用性强，为您的孕产期健康保驾护航。

　　王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期保健、妊娠合并症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的喜爱。

孕前保健篇?? 一、???????? 做好孕前准备，为优生加分???????? 婚前检查，把好优生第一关 3做好养儿育女的心理准备 /做好家庭财务预算 /让身体处于健康状态 / 为怀孕储备营养 / 二、选择最佳怀孕时机，迈出优生第一步???????? 提前停止避孕措施 /???? 成功受孕的关键环节 / 怎样判断自己是否怀孕了 / 意外怀孕怎么办 / ?孕期保健篇?? 一、胎儿的生长发育???? 胚芽期（0~4周） /?????? 胚胎期（5～8周） /??? 胎儿期（9～40周） /? 胎儿大脑发育的关键期 /???? 二、准妈妈的身体变化???????? 怀孕第1个月（0～4周） /???????? 怀孕第2个月（5～8周） /???????? 怀孕第3个月（9～12周） /?????? 怀孕第4个月（13～16周） /???? 怀孕第5个月（17～20周） /???? 怀孕第6个月（21～24周） /???? 怀孕第7个月（25～28周） /???? 怀孕第8个月（29～32周） /???? 怀孕第9个月（33～36周） /???? 怀孕第10个月（37～40周） /