本书是根据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》与《关于全面提高高等教育教学质量的若干意见》，把促进学生的全面发展和适应社会需要作为衡量人才培养水平的根本标准，并结合全人教育体系以及与中国发展国情相符的适应大学生职业发展与就业的内容体系来编写的。由于目前国内本课程教材质量参差不齐，本书系统性地以社会发展、学生个体发展为本，对内容进行了改革，增加了终身学习、核心素养、专业匹配、2017年全球经济和科技的新内容，着力帮助大学生合理认清、梳理、制定、管理职业生涯规划，为大学生今后的职业发展道路奠定坚实的基础。本书既可作为各类本科和高职高专院校职业发展与就业指导类课程的通用教材，也可作为大学生自学和高校就业指导教师教学研究的参考用书。

职场中，人人都会有陷入低迷状态的时候——干什么都提不起兴致，工作越做越没劲；注意力不集中，不时放下工作“刷朋友圈”；对现状不满，满腹牢骚，抱怨不爽；拖延工作，非要临近“死线”才动手；看起来很忙碌，实际效率很低；阶段性恐慌，很迷茫，很焦虑，很无助；无法长期专注一份工作，频繁跳槽；……遇上周期性心理疲劳，你所有的努力都是徒劳！本书将帮助你彻底摆脱扼杀你职业前景的低迷工作状态。本书亮点：1.一本帮你彻底改变低迷工作状态的思维和行动指南，让你在残酷的职场获得努力的良好姿势。2.从如何推销自己、如何磨炼眼力、如何获得他信力、如何规避犯错、如何培养自信、如何衡量成绩、如何保持饥渴感等，10个突破口+100多个简单技巧，助你秒变职场“效率人”。3.职场中有趣、有料、有启发性的故事，送给易受潮、易发霉、易生蛀的你。帮你找到工作和生活的控制感，在迷惘困惑、孤独无助时有清晰的层次，获得收拾败局的能力。

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职场犹如战场，我们要征服的不是竞争对手，而是我们自己。即便是职场成功人士，也常常会遭遇心理危机：职场上一帆风顺是一种侥幸吗？将来还能创造更多的成就吗？工作与家庭、社会以及人际关系如何进行平衡？如何正确对待同事的成功？在职场上缺乏存在感，该怎么办……贝格拉斯博士作为心理咨询师，治疗过成百上千位成功的职业人士。职场心理问题决不能等闲视之，有很多精英因为对心理问题处理不当而伤害了自己的职业生涯，轻者自暴自弃染上了酗酒、吸毒等恶习，重则故意在公司搞破坏，甚至是触犯法律，更严重的是有些人因此而放弃了生命。从心理上自我驱动，绝不是简单的给自己加油、鼓励，而是要找到深刻的心理病源，并针对性地采用行之有效的心理技巧来自我疗愈。贝格拉斯博士以社会文化为背景，深度揭示了各种职业心理病的成因，并以大量的真实事件为案例，介绍了纾解职业心理问题的一系列方法。翻开本书，掌握一套在职场上自我疗愈的心法，以最好状态应对一个又一个突发事件，创造一个卓越的职业生涯。

劳模和工匠，代表着工作品质中的两种至极，一者是将敬业精神做到至极，一者是将专业精神做到至极。同时拥有这两种精神，我们就能以极其敬业的态度面对工作，能以极其专业的技能去处理工作，并最终成就自己的事业。

40岁的中年失意，往往来自20岁的“青年危机” u？ 对你呼来喝去的上司竟然比你小8岁？ u？工作多年，你的工资只比刚入职的大学毕业生多500块？ u？自从公司搞末位淘汰后，你就老做那个因跑在最后被老虎追上的梦？ u？你公司的采购员生完二胎回来，变成了打杂的？ u？你那位 “老黄牛”同学因部门裁员被裁掉了？ u？你一位朋友的公司倒闭，35岁的他失业后就再也找不到工作了？ 桩桩件件，有的看似与你无关， 却时时处处揪你心、劳你神， 让你一路上充满焦灼和不安。 这一切只因你活得太温顺， 命运才不停地挤兑你，让你不得安生。 本书恰如一剂猛药，主治职场人士工作不调、前程不通和的心理焦虑。 它没办法摸摸头安慰你，它只负责冷酷而真诚地告诉你： u？ 没有功劳只有苦劳，你终将被替代 u？“耗职场”这笔账，怎么算都是你吃亏 u？？任何一个平台，就算没有增值价值，也有跳板价值 u？可以不优秀，但一定要独特 更有几十个容易上手的职场增值工具， 让你从现在起，做一个得心应手的努力者。

现代社会中，我们所面临的一个问题就是没有执行力。比尔·盖茨曾说：“在未来的10年内，我们所面临的挑战就是执行力。”杰克·韦尔奇曾说：“管理者的执行力决定企业的执行力，个人的执行力则是个人成功的关键。关注执行力就是关注企业和个人的成功！”事业的辉煌，需要我们通过执行去获得，我们不能做语言上的巨人、行动上的矮子，而应当不断提高自己的执行力，轻松应对职场变化，解决各种问题，以快的速度、短的时间、少的投入、高效率，将每一项工作都出色地执行到位。《扛起责任胜在执行》是一本适合个人发展和团队培训的实用读物，如果你能把《扛起责任胜在执行》所提示的各种能力磨炼整合，真正为己所用，就能提高效率，实现目标，尽享事业成功与辉煌！

有人曾经问过一些饱受磨难的人是否总是感到痛苦和悲伤，有的人答道：“不是的，倒是很快乐，甚至今天我有时还因回忆它而快乐。”人的一生，只能感受到生活的痛苦和快乐，为什么我们不去选择快乐，反而选择痛苦呢？生活中如此，工作中也应当如此。为什么会这样呢？这是因为他从心理上战胜了磨难，他从磨难中得到了生活的启示，他为此而快乐。所以说，快乐地生活，快乐地工作，就是对自己的奖励。为此，我们要在工作与生活中学会建立自己内心的标准与满足感，当成功地完成一件任务时，自己心里清楚、满足、快乐。《快乐生活轻松工作》是一本使人工作轻松，生活快乐的经典之作。

曾经，我们谈房子、谈股票，雄心勃勃、如数家珍，似乎周围的一切都比工作有价值。然而，经济危机的到来使得这一切成为了过眼云烟——股票缩水、房贷远远高于房子的实际价值，而工作却给我们带来了持续稳定的收益。我们终于发现，原来工作才是我们拥有的ZUI有价值的资产！ 在强调工作是新资产的同时，本书以职场故事的形式讲述了职场中可能会遇到的各种难题：如何高效地找到适合自己的工作？如何正确对待、转化老板的“折磨”？面对单调枯燥的机械性工作，如何调动起工作热情？职场上如何洞察人性，让你说的话直击人心……书中提出了对应的工作技巧和工作习惯，帮助读者做好职场定位，走出职场困境，顺利升职加薪！

你有没有过因为想不出好的创意睡不着觉？ 你有没有被领导要求用更创新的方式完成工作？ 你在职业生涯中有没有遇到过创新瓶颈期？ …… 突破性灵感可以拯救你！ 很多人认为，突破性灵感是自发的，无法解释、不可预知；也有人认为，突破性灵感可遇不可求，无迹可寻。斯坦福大学创业中心创新领导总监奥利维娅·卡巴恩经过多年研究发现：每个人都能通过训练获得突破性灵感！ 突破性灵感就像蝴蝶，可能会沿着一条不可预知的路径飞翔，但如果我们织起了一张合适的网，就有可能捕捉到它们，这整个过程就是“蝴蝶思考术”。《创意天才的蝴蝶思考术》会给你提供一个框架和一系列工具，提高你获得突破性灵感的概率。 奥利维娅详细阐述了蝴蝶思考术的5个阶段、3大障碍，并提供了3大超级工具和14个突破练习。按照本书的一系列指导进行练习，你将突破障碍，打开通向突破性灵感的大门。这些突破性灵感能够改变你的事业、生活、身心健康、学习效率以及对这个世界甚至对自己的看法。你的创新思维能力将以指数级增长，从而实现脱胎换骨般的成长。