职场中，人人都会有陷入低迷状态的时候——干什么都提不起兴致，工作越做越没劲；注意力不集中，不时放下工作“刷朋友圈”；对现状不满，满腹牢骚，抱怨不爽；拖延工作，非要临近“死线”才动手；看起来很忙碌，实际效率很低；阶段性恐慌，很迷茫，很焦虑，很无助；无法长期专注一份工作，频繁跳槽；……遇上周期性心理疲劳，你所有的努力都是徒劳！本书将帮助你彻底摆脱扼杀你职业前景的低迷工作状态。本书亮点：1.一本帮你彻底改变低迷工作状态的思维和行动指南，让你在残酷的职场获得努力的良好姿势。2.从如何推销自己、如何磨炼眼力、如何获得他信力、如何规避犯错、如何培养自信、如何衡量成绩、如何保持饥渴感等，10个突破口+100多个简单技巧，助你秒变职场“效率人”。3.职场中有趣、有料、有启发性的故事，送给易受潮、易发霉、易生蛀的你。帮你找到工作和生活的控制感，在迷惘困惑、孤独无助时有清晰的层次，获得收拾败局的能力。

职场犹如战场，我们要征服的不是竞争对手，而是我们自己。即便是职场成功人士，也常常会遭遇心理危机：职场上一帆风顺是一种侥幸吗？将来还能创造更多的成就吗？工作与家庭、社会以及人际关系如何进行平衡？如何正确对待同事的成功？在职场上缺乏存在感，该怎么办……贝格拉斯博士作为心理咨询师，治疗过成百上千位成功的职业人士。职场心理问题决不能等闲视之，有很多精英因为对心理问题处理不当而伤害了自己的职业生涯，轻者自暴自弃染上了酗酒、吸毒等恶习，重则故意在公司搞破坏，甚至是触犯法律，更严重的是有些人因此而放弃了生命。从心理上自我驱动，绝不是简单的给自己加油、鼓励，而是要找到深刻的心理病源，并针对性地采用行之有效的心理技巧来自我疗愈。贝格拉斯博士以社会文化为背景，深度揭示了各种职业心理病的成因，并以大量的真实事件为案例，介绍了纾解职业心理问题的一系列方法。翻开本书，掌握一套在职场上自我疗愈的心法，以最好状态应对一个又一个突发事件，创造一个卓越的职业生涯。

本教材根据教育部颁发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》为指导，按大学生的职业生涯历程安排各章节内容。首先介绍职业规划的方法，教会大学生正确认识自我，尽早规划职业道路。其次分析大学生如何结合在校学习，发展职业素质。再次详细叙述大学生如何选择理想职业，搜集就业信息，撰写求职简历，以及面试、就业维权、职业适应等内容，提出提高大学生就业率、增加大学生就业满意度的策略。本教材吸收已有教材的优点，综合大学生职业生涯规划与就业辅导的研究成果，扎根当代中国职场的实际情况，理论与实际相结合，相信对大学生职业生涯的顺利发展有所裨益。

本书是以大学生为对象的求职参考书，内容包括你到底需要一份什么样的工作，在求职季你该如何准备，从HR的角度谈简历制作，论求职信与叉烧饭的关系，如何回答网申开放性问题，传说中的那些“烧脑”小学数学题，如何在群面中脱颖而出，如何通过情景构建应对面试问题，犹豫不决不代表慎重选择，求学、求职、跳槽、转行的艰难抉择等。

《高职生职业发展与就业指导》遵循“人的发展”和“职业发展”理念，按照“活动导向，项目驱动”的设计思路来编写。全书共分11个项目，按项目描述、学习目标、案例示范、知识准备、学习活动、全面评估、互动平台等栏目来阐述新形势下高职生职业生涯如何规划和如何就业。《高职生职业发展与就业指导》既可作为高职生职业生涯规划与就业指导课程教材，也可作为职业指导教师和学生的参考书。

“通才”时代呼唤我们重新定义自己与“职业”的关系；Puttylike社群创始人埃米莉的首部力作，其TED演讲全球点击量560万次 ？ 社群达人埃米莉的首部力作她的TED演讲——“为什么我们中的一些人没有命中注定的职业？”（Why Some Of Us Don’t Have One True Calling？）播放量累计达560万次，被翻译成30多种语言被全球网友分享。？ 帮你认识挖掘属于你的多重潜能有些人，他们注定没有“命中注定的职业”，注定无法成为专家型人才，但他们却是天生的跨界高手，具有从事多种“职业”的潜能。他们能产生创意，也能快速学习具有极强的适应性，而这是未来社会的生存条件。 ？ 现身说法的同时助你找准位置埃米莉用轻松的笔调讲述自己成为多相潜能者的过程，具有很强的可读性，书末还列举了我们耳熟能详的一些多相潜能者，以及适合多相潜能者发展的跨学科领域清单，也许你在这个清单中就能找到属于你的完美位置。

暂缺简介...

本书是根据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》与《关于全面提高高等教育教学质量的若干意见》，把促进学生的全面发展和适应社会需要作为衡量人才培养水平的根本标准，并结合全人教育体系以及与中国发展国情相符的适应大学生职业发展与就业的内容体系来编写的。由于目前国内本课程教材质量参差不齐，本书系统性地以社会发展、学生个体发展为本，对内容进行了改革，增加了终身学习、核心素养、专业匹配、2017年全球经济和科技的新内容，着力帮助大学生合理认清、梳理、制定、管理职业生涯规划，为大学生今后的职业发展道路奠定坚实的基础。本书既可作为各类本科和高职高专院校职业发展与就业指导类课程的通用教材，也可作为大学生自学和高校就业指导教师教学研究的参考用书。

劳模和工匠，代表着工作品质中的两种至极，一者是将敬业精神做到至极，一者是将专业精神做到至极。同时拥有这两种精神，我们就能以极其敬业的态度面对工作，能以极其专业的技能去处理工作，并最终成就自己的事业。

40岁的中年失意，往往来自20岁的“青年危机” u？ 对你呼来喝去的上司竟然比你小8岁？ u？工作多年，你的工资只比刚入职的大学毕业生多500块？ u？自从公司搞末位淘汰后，你就老做那个因跑在最后被老虎追上的梦？ u？你公司的采购员生完二胎回来，变成了打杂的？ u？你那位 “老黄牛”同学因部门裁员被裁掉了？ u？你一位朋友的公司倒闭，35岁的他失业后就再也找不到工作了？ 桩桩件件，有的看似与你无关， 却时时处处揪你心、劳你神， 让你一路上充满焦灼和不安。 这一切只因你活得太温顺， 命运才不停地挤兑你，让你不得安生。 本书恰如一剂猛药，主治职场人士工作不调、前程不通和的心理焦虑。 它没办法摸摸头安慰你，它只负责冷酷而真诚地告诉你： u？ 没有功劳只有苦劳，你终将被替代 u？“耗职场”这笔账，怎么算都是你吃亏 u？？任何一个平台，就算没有增值价值，也有跳板价值 u？可以不优秀，但一定要独特 更有几十个容易上手的职场增值工具， 让你从现在起，做一个得心应手的努力者。