别人都在做自己喜欢的工作，为什么你不可以？ 那是因为也许你还没听过“职场3232”法则啊！ 《我在未来等你》《谁的青春不迷茫》新版之后，暌违数年，刘同重新书写职场，不仅写给每一只在时代浪潮中奋力打拼的职场候鸟，也是写给在职场拼搏十八年，依然在前行的自己。职场上有这样一种新族群，他们随着大潮读书，求职，进入大城市，在人生关键的十年里，不愿错过每次机遇，就像一群候鸟，努力跟上每次冷暖迁徙，一刻不停往前飞。然而不知不觉中，许多人已经迷了路，找不到方向，找不到方法，也找不到动力。慢慢地，不知道自己喜欢什么、能做什么、能做多好，不断奔波漂泊，到头来，成熟的只是外表，内心依然焦躁。 在本书中，刘同认为每个人的人生中都有一个“关键十年”，并根据自己的生涯轨迹，提出“3232”法则，将“关键十年”分为四个阶段，即人生规划期（3年）；适应调整期（2年）；职场炼狱期（3年）；自我突破期（2年）。并从四个阶段中选取50余个绕不过去的难题困惑，一一作答。“3232”法则关注的是对人生、事业与职场的思考，而非在一份具体工作上花费时间的多少。所以，只要愿意思考，并付出行动，开始得越早，你就会成长得越快。慢慢地，你会发现，会不会工作、能不能工作，其实与一个人的年龄、资历无关，一个37岁的人，工作能力不一定就比20岁的人强。每个人都必须要按顺序经历职场的这四个阶段，无法跨越，也不可能逃避。 别人能做自己喜欢的工作，你当然也可以！ 而这本书根据职场的四个阶段，每个阶段列出了zui困扰职场候鸟们的问题，其中哪怕只有一个能让你有所感悟，那这本书也就有了它的意义。

本书针对很多公司里职场新人普遍存在的玩忽职守、做事了草、满腔抱怨、朝三暮四的现象，提出敬业是职场人士走向成功的金钥匙，而把工作做到专业就是成功。本书涉及员工自信心、忠心、责任心等普通员工应该具备的基本素养，指出职场新人只有用敬业的心，才能做好专业的事，才能快速成长，快速崛起。

夏欣 以旅行、美食、阅读、梦想、观察万物写人生日记的美女作家。大学主修大众传播，从事过记者、广告文案等工作，目前以文字创作为生。有小钱就去吃，有大钱就出国玩，银行里的存款永远不超过五位数。 出版了《学校老师没有教的36堂人生课》《学校老师没有教的36堂工作学分》《一生只做一件事》《潜哲学——人生懂得这几个道理不容易》等书，深受读者欢迎，畅销十余万册。

本书根据高职大学生的特点和当今社会以及企业对人才的需求状况，介绍了职业生涯规划的基本理论、基本理念、职业兴趣、职业与性格、职业环境、职业价值观、职业能力、职业生涯规划制定评估与修正、大学生涯规划管理、素质拓展训练等。既有系统的理论又有符合高职大学生实际的职业素质、技能等的训练，内容丰富全面，同时附上了案例、测评及互动讨论等内容，针对性、指导性、操作性强，通过阅读、探讨，突出教学互动，力求探讨一个问题、解决一个问题。本书能对高职大学生认识职业和为将来从事的职业作好充分的准备提供帮助。

《职业生涯规划/高等职业教育“十三五”创新示范教材》共分为六个单元，分别是职业生涯规划概论、自我探索、职业环境探索、职业生涯决策、个人职业生涯管理和职业素质提升。第一单元职业生涯规划概论，旨在引导学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强学习的目的性、积极性。第二单元自我探索，旨在引导学生通过各种方法、手段来了解自我，并了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标。第三单元职业环境探索，旨在引导学生了解相关职业和行业，掌握收集和管理职业信息的方法。第四单元职业生涯决策，旨在引导学生了解职业发展决策类型和决策的影响因素，思考并改进自己的决策模式，引导学生将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程。第五单元个人职业生涯管理，旨在引导学生了解大学生活、初入职场阶段和各个阶段的职业生涯管理的技巧和方法。第六单元职业素质提升，旨在引导学生了解具体的职业要求，有针对性地提高自身素质和职业所需的技能，以胜任未来的工作。

《大学生就业指导（第3版）/高等职业教育“十三五”规划新形态教材》按照***关于大学生职业发展与就业指导课程教学要求，以及高职教育的教学规律和高职高专院校的工作实际，设计和选择教学内容、教学方法及教学策略。《大学生就业指导（第3版）/高等职业教育“十三五”规划新形态教材》从高职高专学生的就业理念、就业准备、就业方法的角度对学生如何更好地就业进行指导，全书内容包括知己知彼、卧薪尝胆、主动出击、积极应对、学会适应、做好规划等几个模块，在每一个教学单元中采用了“学一学”“读一读”“问一问”“测一测”“练一练”等多样的教学方式，旨在提高学生学习的主动性和积极性。

这本书指出了6种职场“怪现象”： 1. 还没尝试，就想放弃； 2. 近乎本能地逃避挑战； 3. 安于现状，得过且过； 4. 习惯性地推卸责任； 5. 工作能少干就少干； 6. 点子很多，却从不行动。 作为一位资深的心理学家，作者帕罗特指出，这些工作生活中的“怪现象”，是因为许多人长期以来任由自己的大脑养成了负面的思维习惯。他们长期“听命于”自己大脑里的各种消极的念头，便在常常在生活中近乎本能地给出消极的反应。这种条件反射式的生活表现，实际上局限了人们自己的选择，损害了自己的人生和职业的发展。如作者所说：“机械地接受这六个常见念头中的任何一个，都会抹杀过上更好生活的可能性。” 作者帕罗特指出，当人们心中萌生了任何负面心态之时，只要在3秒钟之内对其加以抗拒，让自己冷静下来，去客观地看待眼前的事情，就能更清楚地做出判断，看自己本来是否还有更好的选项。在这本书里的目的，就是为了分析这种负面思维现象，指出它的损害，并提出对抗它的正向思维方式，以帮助读者过上思维更自由、更有收获的生活。

本书是为系统、有效地对大学生进行就业指导而编写的，以讲授就业理论知识为基础，以锻炼就业能力为关键，以培养正确的就业观为核心。本书既重视基础知识、基本流程、基本方法以及政策和相关法规的介绍，又密切联系大学生在就业过程中遇到的各种问题，提供丰富的案例分析、阅读材料以及切实可行的量表测试和辅导方法，帮助大学生明确自己的奋斗目标以及毕业后的去向，树立正确的就业观，提升自己的就业能力。 本书既可以作为教材使用，也可以作为关心大学生就业的领导、教师、家长和社会相关人员的阅读资料。

《大学生职业生涯规划与就业指导》是按照《教育部办公厅关于印发〈大学生职业发展与就业指导课程教学要求〉的通知》的规定和要求，结合我国高校开展大学生职业生涯规划与就业指导教育的实际情况编写的，既融入了高校一线教师多年的教学体会和就业指导工作的实践经验，又充分符合大学生的实际需求。《大学生职业生涯规划与就业指导》主要内容包括：职业意识、职业生涯规划发展概况、职业生涯规划设计与实施、职业生涯规划优秀作品展示、就业形势与就业观念、求职面试指导、就业手续办理与就业权益保护以及适应社会走向成功和成功就业案例，基本满足大学生树立就业意识、培养就业素质、提高就业能力的需求。《大学生职业生涯规划与就业指导》特色之处在于附加部分在校大学生职业生涯规划的实践项目，以便广大大学生能够更直观、具体地掌握教材内容。

本书共分9章，紧紧围绕大学生关心的职业生涯发展、就业指导等主题，从【案例导读】切入，精心设置【课前测试】、【课堂活动】，并在此基础上设置【理论讲解】、【拓展阅读】和【实践应用】等内容，着力引导大学生构建全程化的职业生涯发展与就业指导知识体系、能力体系。【课后思考】部分的内容，进一步引导大学生强化职业生涯意识、树立科学的就业观念。本书可作为大学生职业生涯规划及大学生就业指导课程的教材或参考书，希望能对大学生的生涯规划和求职就业提供有益的帮助，让他们不仅获得生涯规划的科学理念，而且掌握求职就业、规划人生的实际操作方法。