本书通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的点评，使读者在轻松中得到有益的启迪，学会从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解和把握人生。生活中，每个人都会时常面对各种各样的“进与退”、“取与舍”的选择。在不同的情况下，该如何正确地面对这些问题并做出明智的决定？每个人都必须作出自己的回答。

本书建议阅读人群：●渴望人文关怀的人们●探索人生价值和意义的人们●人文学者、思想者●哲学、文学、心理学教师及专业学生阿图尔·叔本华，德国著名悲观主义哲学家、思想家、唯意志论哲学创始人。1789年生于但泽的叔本华从小孤僻，傲慢，喜怒无常，并带点神经质。他对自己的哲学也极为自负，声称是一种全新的哲学方法，会震撼整个欧洲思想界。然而他的著作却常常受人冷落。在柏林大学任教时，他试图和黑格外汇券讲台上一决高低，结果黑格尔的讲座常常爆满，而听他讲课的学生却从来没有超过三个。于是叔本华带着一种愤懑的心情离开了大不的讲坛。叔本华与轩格尔的对抗实际上是两种哲学倾向之音质较量。他失败了，因为他不属于那个时代。用叔本华自己的话说，他的书是为以后的人写的。事实上也正是如此：到了晚年，时代才和他走到了一起，他终于享受到了期待了一生的荣誉。本书所选诸篇文章即系根据叔本华思想中最具体表性的作品编译而成，并参考？嘶袅值蓝≡竦氖灞净畚募挠⒁氡荆延泄刈匀豢蒲Х矫嬉压钡墓勰睿约奥詈诟穸哪谌萆救セ蚪谘Ｎ颐窍嘈疟臼槎杂诹私馐灞净乃枷耄岣咔嗄耆说睦砺鬯剑嵊兴镏？

是平凡的人，也能散发出最不凡的耀眼光辉。其实，沮丧不一定会让人落到谷底，它反而会是个人成长的跳板。依循书中的精辟故事，潇洒地跟沮丧说bye-bye吧。在我们感受到挫折时，真正积极进取的想法，并不是去忽略悲伤或痛苦，反而是强烈地去感受那些感觉。

自卑的人常会说：“我什么都不是”；自信的人会这么说：“我什么都行”。自信的人以行动来证明，这并不表示自负或自大，假如有人这么想，就让他想吧！我们会觉得这是信仰、信心与我们内心中人性的表现。热爱自己的工作，就去做，不管做什么工作，带着热忱、机敏与兴趣，就能超越障碍，扫除气馁。用欢乐的心情，迎接生活中的第一天。

在休闲娱乐中获取生活的感悟和真理……你快乐吗？在这个浮躁的年代，野马奔腾般的欲望渐渐吞噬了一些人曾经纯净的心灵。或许你会感叹，愉快的感觉已经离我们越来越远了；或许你会感叹，没有一片属于自己的宁静的天空。一个人越是放不下欲望的包袱，自己心灵的负担就越重，也就越享受不到蕴藏在平常生活中的快乐。一切名利、是非、功过、均为身外之物，都是违背我们快乐初衷的。同时，又有谁能够为快乐和幸福标出一个准确的价码？恐怕谁都不能。人世间当然有五光十色的诱惑，但往往是可望而不可求的，在无可奈何的时候，我们也要保持淡泊宁静的心怀。当然，要真正做到“去留无意，任天外云卷云舒；宠辱不惊，看窗前花开花落”这种至高境界，还是需要不断修炼的。其实，快乐或者不快乐，全由自己说了算。现代人因为生活的奔波已经使自己处于倦乏状态之中，所以才无心欣赏生活中的美景。换一种乐观积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟吧，也许平淡，但绝不空洞。请您试着去享受生命中的自然，平静走路，用心吃饭，用心品味，专心地爱，让疲惫的心灵稍作休息。别为昨日爱情上的失意一蹶不振，别让道路的拥挤冲淡心中的喜悦，别让夜的烦恼挤走宁静的温馨。人生没有永远绚丽不变的风景，但只要你有一颗真诚博爱的心，世界就会变得美丽。本书中编选了生活中的一则则故事，蕴藏着丰富的人生智慧，充满了对人世的关爱和生活的热忱。当你工作之暇，饭前茶后，翻看这本书的时候，如春雨滋润心田，让你觉得世界如此美好：哪怕是一缕轻风，你也会嗅到馨香；哪怕是一朵白云，你都能见到悠远；哪怕是一颗星，也是你的珍珠……一番顿悟之后，心灵如同泡了一个澡，清爽快乐的感觉就会油然而生。试试看吧，朋友。

如果你每天呐喊二十一遍“我用不着为这点小事而烦恼”，你会发现心里有一种不可思议的力量。试试看，很管用的。人类的烦恼百分之五十是日常的小事，百分之二十是杞人忧天，百分之十二，事实上并不存在，剩下的百分之十八，则是既成的事，再担心烦恼也没用。生命太短暂了，不要让小事绊住我们前进的脚步，不要让琐碎的烦恼浪费我们宝贵的时光。愿我们一生中，每个日子都过得充实而有意义！人生有两种选择：：快乐的人生和痛苦的人生，如果你选择前者，那么就不要再为生活中的小事而烦恼，善待自己，善待人生吧！

读着这些优美动人的故事，犹如澄澈甘甜的泉水，润泽滋养你的心灵，使你懂得如何珍惜生命，关爱他人；犹如春风轻佛过荒原，激发你沉睡的梦想，超越现实的人生。心灵花园，灵魂驻足的地方，撇开纷扰的琐事，停住忙碌的脚步，不时欣赏一下周围的景致，感受生命的价值和意义，你的一生或许就在这不经意间有所改变——一花一世界，一叶一菩提。在心灵的花园里，开满透着人性真善美的美丽花朵；平平常常的生活故事，蕴含着生命的真谛；清清浅浅的字里行间，透出人生的大智慧；真真切切的亲身体验，充溢着不可思议的动人力量。读着这些优美动人的故事，犹如澄澈甘甜的泉水，润泽滋养你的心灵，使你懂得如何珍惜生命、关爱他人；犹如春风轻拂过荒原，激发你沉睡的梦想，超越现实的人生。心灵花园，灵魂驻足的地方，摘开纷扰的琐事，停住忙碌的脚步，不时欣赏一下周围的景致，感受生命的价值和意义，你的一生或许就在这不经意间，有所改变——

现代人面临着巨大的精神压力，对前途感到迷惘、彷徨、苦闷、烦恼。香港著名佛教学者秦孟潇先生的“生活禅趣”系列包括三部大作。为读者打开了传统禅学的自在、欢喜、觉悟的三道大门。其中载入的禅学故事有古有今，无论在实际上或趣味上都与现代生活相互呼应，悉心品之，以心体会，当受用无穷。本书由香港佛联会会长觉光长老撰文推荐，是弘扬佛教正教正信不可多得的佳作。

女人应该是轻松的！轻轻的基础是身体健康与心理健康，只有身心都健康，才是真正的健康。目前有相当多的女性存在着观念上的误区，舍得花大钱买高级补品用于身体的健康，或不惜金钱往“脸”上投资，却不舍得花小钱，或者不花钱给自己的心理“补一补”。刘燕华，从事卫生工作26年，有丰富的医学护理保健知识，现为中国心理卫生协会会员中华护理学会会员。现工作于北京军区某部医院，中校军衔，对老年心理学、儿童心理学、妇女心理学、中老年护理保健学、美容美、家庭急救学、中医养生学研究较深，发表有关护理保健文章1200多篇，被多家报纸、杂志聘为专题撰稿人。李澍晔，现工作于全国人民代表大会民族委员会秘书处，中国心理卫生协会会员、中国运筹学学会会员。当兵20年，少校军衔，两次荣立三等功，两次进军事院校深造，对心理学、谋略学、思维学、逻辑推理学研究较深，发表各类文章2000多篇，曾著有《运筹与经营，谋略与反骗》与《做个快乐的老人》。现代社会由于生活和工作的压力加大，女性的心理问题日益凸现出来。本书精选了近百个在日常生活中有代表性的心理问题案例进行分析，并介绍解决问题的方法和技巧。

拥有成熟品格的人才是现实生活中真正的强者；成熟的观点是成熟人立身处世的根本，懂得生活人，了解生活的真谛，才能活得更幸福，知道哪些事情可做，应该做，并且能把它做好，这正是一个成熟的人的表现，成熟的人能够将成熟的人能够将信念转化为行为，并且坚持到底；成熟的人很巧妙地运用生活中的技巧来宣扬自己的主张；向成熟的人学习，我们就能更快地成熟起来，更好地工作和学习。