您想采取对策克服自己的恼火吗？本书将向您介绍一种战略，告诉您怎样逐步地消除恼火。一般说来，恼火并没有错。有些时候，发泄不满情绪、放弃保持风度的做法是理所应当的；还有些时候，表示恼火甚至是我们的义务。恼火可以使我们活跃起来，促使我们在必要时采取行动，履行自己的义务，表现出自己的勇气、创造性和能力。

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说话的要点归纳在三点以内，能给人深刻的印象、兴趣与自己的本行差距越大，越能给人强烈的印象、宴会上坐在上司的旁边，会抬高自己的身价、邀人到陌生的地点约会，最好先到当地去熟悉一番、言行出人意料，往往能够提高对方的信任等。

现在翻译出版的这12本书，涉及的内容十分广泛。作者从心理学的角度，多方面论述了人的心理结构与外在表现，并通过一个个生动、具体的事实，向人们揭示了人生悲喜的奥秘。他讲述的都是你我身边经常发生的事，所以很容易为人们理解，并能从中获取教益。譬如，他在《人性的迷宫》中写道：操纵人类的力量不只是命运，更多的则是人的自身因素。也就是说，人常常无意识地被自己的心理所操纵。为了摆脱这种困境，人首先必须了解自己的心理意识……。在《成功的考试技巧》中，他指出：几乎每个人都经历过为准备考试而痛苦煎熬的日子，只是，在痛苦之后，有人成功，也有人失败……，原因何在呢？难道是“不用功”或“不聪明”所致？答案非也，因为准备考试所需要的不只是刻苦和努力，技巧尤为重要。他在《拓展思维妙法》中强调：当今是一个竞争激烈、复杂多变的时代，无论政治、经济或商业，对人、对事，都已不再是几条简单的“行为法则”所能应付的。面对多变的现实，如果只是循从一种思考模式，其结果只能是失败和教训。因此，必须让你的头脑“动”起来。只有拓展你的思路，才能克敌制胜，才能在时代的激流中勇进……。12本书内容各异，可以说是一座智慧的宝库

《走出情绪的低谷》利用助跑效果、开动脑筋、利用恢复紧张状态、恢复身体平衡、消除焦躁不安、彻底娱乐，放松身心、以“感觉训练”培养注意力、应用“时间感觉”培养注意力、利用与人相处来培养注意力等。

斋藤勇，全书误印齐藤勇。

不知道你有没有仔细想过，我们大多数人，都是把一生中大部分的时间用在工作上，无论工作性质是什么。也就是说，我们对工作的态度，会决定每天是过得兴奋鼓舞，充满成就感，还是充满挫折、厌倦和疲劳。卡内基训练的设计，就是要帮助你从每天工作中发挥潜力，获得最大的满足。当你研读这本书时，可以同时评估自己面对他人和生活的方式，然后再开始加强自己的长处。你会发现其实你有很多以前尚未发现的能力，而且在运用这些能力时，你将得到很大的乐趣。这本书是由戴尔·卡内基的两本畅销书中之精华章节编辑而成，这两本书是：卡内基沟通与人际关系——《如何赢取友谊与影响他人》和《如何停止忧虑，开创人生》。我们把这两本书中与你最有关联的部分摘选出来，帮助你达到充实、融洽的生活目标，并且把你拥有的内在资源做最好的......

人生总会有低潮以及不如意的时时刻，本书将告诉你如何排除一切障碍，勇往直前，重新拥有自信的“外表”与“内在”。

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《欺骗心理术》讲述了让对方在不知不觉中吐露心声、掌握让对方的回答只对自己有利的询问技巧、以欺骗性逻辑让人信以为真、利用自己过去的艰苦身世，博得对方的同情、即使工资很低，也要让职员满足、让对方把不是坏人的人当成坏人、只说出对自己有利的数字，使别人相信自己的论点等。