成功心理学
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幸福书1李嘉美 等著这是一本并不厚的书,但它的创作却吸引了近千人参与,全书300条对幸福的认识和感悟,凝聚了众人的经验、智慧和力量;这是一本内容并不高深的书,但它的创作过程却深深打动和感染了每一位参与者,全书300条浅显朴实的道理在参与者之间相互传递,提升了大家的幸福感受。这是一本值得我们每个人用心阅读、经常阅读的书,道理虽然浅显朴实,心动、行动却要伴随我们终生。这是一本值得我们以真挚之心传递出去,让所有国人都来阅读和感悟的书,国人都幸福,你我才能身处其中!幸福是什么?每个人心中都有自己的答案。在我国历史上,儒家幸福观、释家幸福观和道家幸福观曾深刻影响着每一个人。孔子认为幸福包括纯粹德性幸福、抽象德性幸福、现实德性幸福三种形态。纯粹德性幸福包含“安贫”和“乐道”两个方面,把“道”作为个体人生的全部追求所在,奉颂“朝闻道,夕死可矣”;抽象德性幸福不主张追求功利幸福,同时也不排斥功利幸福,强调人与自然和谐统一,追求“知者乐山、仁者乐水,知者动、仁者静,知者乐,仁者寿”的境界;现实德性幸福把功利幸福作为德性修养的必然产物,主张“言寡尤,行寡悔,禄在其中矣”、“学也,禄在其中矣”。佛经中有一部专门告诉世人如何获得幸福的《吉祥经》,从家庭、事业、交友等各个方面讲述了得到“最吉祥”的方法,如:“八风不动心,无忧无污染,宁静无烦恼,是为最吉祥!”佛法认为不可以离开烦恼而只谈幸福,在很大程度上,幸福感的获得主要依赖于对烦恼的灭除。烦恼的生起往往是因为内心过多甚至过分的贪欲,而最根本最深固的贪欲是对“我”和“我所有”的强烈执著。大众较为熟悉的《心经》告诉人们要用智慧进行“观”和“照”,通过“照见五蕴皆空”来破除对“我”的执著,认识到一切事物包括我们自身都是变化的不是永远的,从而放下对财、色、名、食、睡五欲的强烈贪求,得到“心无挂碍”的安然和自在。道家的幸福观强调“道法自然”,主张人类生活幸福的至道在于因应自然,人类不幸的源泉在于自身无穷无尽的欲望,要“知足常乐”才能永远过上幸福的生活。可以看出,无论是儒家、释家还是道家,都主张幸福内在于个人的精神世界,内在于每个人的生活。新中国成立后,马克思主义幸福观开始深入人心。马克思主义把创造幸福和享受幸福结合起来,认为创造幸福是前提,然后才谈得上享受幸福。对无产阶级和劳动人民来说,没有劳动就没有幸福可言。在社会主义条件下,只有社会劳动才是创造幸福的根本途径。只有为共产主义事业而奋斗,为绝大多数人谋利益,才是人生的最大幸福。曾几何时,为了国家,为了集体,热火朝天、共同劳动的场面,曾让国人无比幸福。然而,当追求财富最大化的市场经济开始主导人们的生活,当全球思想文化交流交锋开始波及最普通的民众,传统的幸福观开始面临各种思想、各种欲望的强烈冲击和挑战。我们不否认一定的物质生活水平是实现幸福生活的先决条件,毕竟人首先是一个生物体,要吃得饱、穿得暖才谈得上精神世界;我们不排斥人们可以用多种思维方式寻找幸福,毕竟思想禁锢的年代早已过去,我们对自己的信仰和自己认同的主流价值观有着坚定的自信。但是我们发现,在中国经过30多年的改革开放之后,在相对以往日渐优裕的物质生活条件下,在相对以往越来越开放自由的思想环境下,却也有不少人感悟不到幸福。出现这种现象有着比较复杂的社会原因,其中一条就在于过分强调了物质生活对于幸福的作用,这种观念引导着人们去追求根本没有终点的财富增长。正确的态度是认识到物质生活并不能涵盖生活的全部内容,更不能以物质生活好坏作为评判幸福与否的唯一标准,而只有把物质生活转化成精神感受才能感受到幸福。所以,在当今大发展大变革大调整的时代背景下,必须注重构建正确的主流幸福观,促进全社会形成强大的精神力量,使人们的幸福感受适应和谐社会的需要,体现和谐社会的内涵和要求。追求幸福感受是千百年来人们奋争不息的动力源泉。然而,找到幸福其实并不难,因为幸福是可以读来的。这里说的“读来”的幸福,不单是“问道”之后找到打开幸福大门的金钥匙,还是一种现世的、实实在在可以感受到的幸福。当有人把我们来不及体会的幸福,用文字展现出来供我们品味;当有人把他刻骨铭心的瞬间幸福感受,毫不吝惜地与我们共享;当有人把他追寻幸福路上的印记,留给我们后来人用作指路明灯,无论对他们本人,还是对我们读者,不都是一种幸福吗?打开《幸福书》翻上一两页,你就会发现原来自己并不是世上最幸运的,也不是世上最不幸的;原来自己正在走的路已经有无数人走过,生命有尽头路却没有终点;原来离别还可以重逢,距离也可以产生美;……。幸福需要感悟,也需要传递。人类社会发展到今天,我们早已不再是单纯的生物个体,而是作为一个社会人出现在世人面前,每个人的个体行为都在影响着社会的发展与进步。作为理性的人类,每个自主的人生都要经历由认识自我到实现自我再到超越自我的辩证运动过程,“这个辩证过程中,人不断发展与完善自我,获得人生的意义,提升做人的价值并体验人生的快乐与幸福。一部人类的发展史就是这样一部对幸福的追求史,通过对幸福的追求而不断探究人的存在意义、存在方式、存在内容的反思史”。当我们作为一个生命个体,提高了自身的生命质量、实现了个体的幸福追求之后,就要思考怎样从小我走向大我,从当下走向未来,从个人走向社会,拓展自己的幸福。《幸福书1》的创作团队,力求通过探寻和传播当今时代的幸福感悟,使更多的人能够接近幸福、拥有幸福,并进而在更大的范围内传递幸福、普及幸福。这不但生动诠释了“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”的传统中华美德,更深刻体现了人人为我、我为人人的社会主义道德新风尚。阅读这样一《幸福书1》,既是在阅读幸福,也是在阅读创作者的心路。希望所有有缘读到这《幸福书1》的人,把感悟幸福和传递幸福作为自己幸福的实现方式之一,和创作者一道为整个社会的进步、发展,为社会全体成员的幸福贡献一份力量。 -
节俭决定幸福(英)塞缪尔·斯迈尔斯 著如何正确地使用金钱?如何享有真正意义上的“财物安全”、“财务自由”?如何令自己生活得更富远见,同时又不失去独立的人格与尊严?创天下华章,品先贤厚泽。关于独立、尊严、奋斗、成功、幸福、安宁……《节俭》就是这样的一本书,它会告诉你,一个富有远见的、有责任心的人是如何正确、有效地使用金钱的。如果你想更好地规划自己的人生,同时令自己和家人过上有保障、有发展、不虞匮乏的安定生活,那么,请你翻开此书。正如作者塞缪尔·斯迈尔斯所说的:“如果你认为自己可以,你就一定可以,取得成就的决心通常会为你带来成就。坚持的信心通常无往不胜。”在书中充满了大量令人警醒的名言警句,以及生动精彩的成功者故事。也许,再没有什么比真人实事更能激起人们对美好前景的渴望了。而在作者看来,科学、文学和艺术界的伟人们并非不食人间烟火的神仙,最卑微的人也有可能位极巅峰,最富有的人也可能一朝沦落,变得一文不名……财富令我们的生活更愉悦,更便利,然而,如何把钱花在刀刃,如何帝慎地制定长远的财富计划,才是普通人最需要的——无论古今中外,概莫能外。 -
中小学名人名言实用手册姚子明 主编站在巨人的肩膀上可以看得更运。对于中小学生来说,借助名人名言,可以与名人大家进行跨越时空的思想碰撞,不仅使心理和道德素质得到提高,而且里面蕴涵的语言逻辑对提高写作水平也有很大的帮助。这本手册针对中小学生精心编选名人大家的言论典范,它就是您学习生活中的良师益友! -
宽心的智慧全集明礼 编著拥有阳光的心态和快乐的生活是每个人都期盼的,但很多人却无从得到。这是因为他们没有找到正确和真正有效的方法。《宽心的智慧全集》要呈献给读者的正是广大读者迫切需要的这方面的知识,其内容通俗易懂,故事蕴涵人生哲理,对世俗社会百态人和事,即心态成熟、宽心包容、睿智取舍、忍让相安、适时低调、敢于吃亏、贵在糊涂、善待逆境、淡泊之心等诸方面进行阐释。看破纷扰表象,走向自省自在的人生幸福,是所有想拥有阳光心态、幸福快乐生活之人的最佳哲理“教科书”。 -
让历史点悟人生邵清 著我们提倡教师在搞好教学的同时,要学会研究,要深入研究教育教学中的实际问题,研究学生、研究课堂、研究教材、研究课程,研究学生如何轻松地学,研究教师如何高效地教,努力寻找解决实际问题的策略、方法,在实践探索和改革创新中促进专业成长。《成长文库》的一本本著作正是上海市优秀中小学、幼儿园教师研究和探索结出的硕果,是他们教育教学经验的提炼,是他们成长之路的回望和解析。成长是一个过程,是一种阅历的积累。不能浮躁,不能急功近利,不要为名利所累。要踏实认真,追求一种水到渠成的效果,追求从容淡定的境界。在成长的过程中,要读书,要思考,要践行,要用心去感悟,感悟人生的真谛,感悟教育的真谛。 -
好故事大全集刘琳 编著《好故事大全集(超值白金版)》中的故事最精彩,情感最感人,道理最深刻。读好故事体味人生,领悟人生。生活本是一条充满荆棘的曲折长路,须时时面对得失成败。途中,我们希望有温馨的情感相伴,希望有智慧的光芒照耀,每天一个好故事,可以滋养心灵,启发智慧,带我们找到幸福和成功的答案。罗斯·斯图特说:“一个故事能改善与他人之间的关系,怡人性情,使人恍然大悟;一个故事可以使我们沉思生存之意义;一个故事可以使我们接受新的真理,或给我们以新的视野和方式去体察大千世界,芸芸众生。”真正的智者能从小细节中看到大景观,从小事件上总结大智慧。从小故事里悟出大道理。这本《好故事大全集》是迄今为止同类书籍中最全面、最经典、最权威、最新颖的版本,《好故事大全集(超值白金版)》精选了数百个最具价值、最有启发性、最有指导意义的经典小故事,分为“最感动人的心灵故事”、“最精彩的成功故事”、“最启发入的智慧故事”、“最激励人的哲理故事”四篇,内容精彩动人,故事发人深省。书中有对幸福生活的感悟、战胜挫折的勇气、闪烁光辉的美德和发人深省的人生智慧,有温馨感人的爱情、荡气回肠的亲情。阅读《好故事大全集(超值白金版)》,你能感受到心灵的震颤,能接触到纯真的思想,能感动于亲情的伟大和爱情的无私。每个故事后的“智慧箴言”则起到画龙点睛的作用,让人在紧张繁忙的工作和生活中可以静下心来沉淀自己,审视自己,提高自己。每读一个好故事都是一次心灵的邂逅,用心感受,才会有属于自己的收获。一个精致的、发人深省的好故事不仅可以指明前进的方向,解答生活中的迷惑,还可以改变你的思想,进而改变你的-生。 -
拉开让女人七上八下的20个线头李华梅 著快节奏的现代社会,给女人带来前所未有的压力。女人面临着来自身体、学习、工作、家庭生活的诸多压力,由此引发的心理问题也接踵而至——忧郁、烦躁不安、敏感、多疑、自卑、焦虑、失落、空虚……女人,这朵娇嫩的花儿,绯红的腮红下也掩盖不住心理的剧变,没有健康的心态,韶华也黯淡无光!许多女人不重视心理问题,纵使“心有千千结”,总以为略施粉黛,就可以掩盖住失色的花容!殊不知,女人的心理问题往往是“才下眉头,却上心头”!而且,从某种程度上来说,女人的心理问题带给女人的痛苦更加深,更加沉!如果平日对心理问题的漠视,使得心理问题得不到有效处理,问题越积越多,将导致心理疾病的产生,甚至走向恶化!精彩人生,需要美丽心情来点缀!千万不要让阴霾的心理遮住你那透亮的自信,别让心中的块垒偷走了你的快乐!如果你心情的天空出现了密布的乌云,不用担心,打开这本书,给你的心灵来个“SPA”疗养吧!相信,那些困扰你的忧愁烦恼,顷刻间,统统烟消云散!每一个女人,一生当中,都会遇到各种各样的心理困扰。而你需要做的,其实很简单,摊开这本书,把瓶子里的旧水倒掉,换上清冽的,等待你们的将是一番水木清华! -
正向能量(美)朱迪斯·欧洛芙 著,李中 译朱迪斯·欧洛芙博士是国际上研究医药、直觉和情感自由三者关系的权威,被称为“美国顶级心理学家之一”。美国超级畅销书,长踞《纽约时报》畅销书排行榜,自出版4年多来一直受到读者追捧。可读性非常强:十大绝招的每一招都配有详细的解释和具体的练习,每一招后面都有一个正向能量改变人生的案例。这些案例,全都来自于社会精英,包括著名杂志主编、民权运动之母、奥斯卡影后等。书后附有正向能量的快速练习指南,简洁明了,以最直观的方式达到您想要的效果。《正向能量》是为终日忙碌的现代人奉献的一剂神奇妙方。当你行色匆匆,深感压力,无奈、郁闷或无聊甚至绝望的情绪时常袭来时,美国著名医学博士朱迪思•欧洛芙告诉你,你身上已经有了“能量吸血鬼”的牙印,一场能量危机已经开始在你身上酝酿了。好好吃饭、按时睡觉这样的老办法,已经无法解决你的问题。欧洛芙博士以惊人的智慧为我们提出了正向能量的概念,所谓的正向能量,就是要将那些让你倍感压力、疲劳、绝望、恐惧、无助、郁闷等的负向情绪,转变为充满生机和活力、洋溢热情和爱心的正向情绪,从而让你的生活变得充盈,让你的生命重新焕发光彩。更为令人惊喜的是,欧芙洛博士把培养正向能量化为日常生活中随时随地都可进行的种种方法和训练,这些能量精神疗法的训练将有效地帮助你走出疲劳和压力的阴影,让你的生命重注活力。欧洛芙博士在书里给出了正向能量的十大绝招,每一个招数都有清楚的步骤说明,教给你简单易行、效果显著的方法;每一个招数的背后,都有一个正向能量改变人生的案例,带给你巨大的启示。正如美国著名畅销书作家辛西娅•苏•拉尔森所说:《正向能量》像一抹阳光照亮了我们生命的每个阴暗角落,利用它提供的新技巧我们可以重塑生命、重塑世界。正向能量十大招数:1.唤醒你的直觉,重新焕发年轻的风采2.找出一个适合修炼精神力量的法门3.从饮食、保健、医疗方面着手设计一个感知能量的方法4.产生与消极情绪相反的积极情绪5.建立和谐的性生活6.敞开心扉去迎接流淌的精神力量和创造力量7.感谢生活带给我们欢笑、满足和无私的补偿,它们是如此的神圣8.主动吸引积极的人与环境9.保护好自己,不受能量吸血鬼的攻击10.打造富足的生活 -
决定要幸福吴淡如 著《决定要幸福》:人生总是有太多的难关、选择、挣扎与惶惑,这时最好用简单的道理思考,才不会迷失了方向,因此这项“如果——那么”的道理,将是最能帮助你思考的逻辑!如果恐惧是无用的,那么只得让自己被恐惧的影响降到最低。如果抱怨是无用的,那么就不需要浪费时间。如果无法逃避,那么就得勇敢面对。如果决定接受,那么不管你如何咬牙切齿,也得决定忍耐。如果有个疑问,你明知一辈子也想不通,那么就不该一直被它纠缠。如果靠别人反而麻烦,那么你最好靠自己。如果你真心想要一些东西,那么你就得付出代价。如果你想要达到目的地,那么一定得忍受过程。如果,决定要幸福……那么,就不要受到任何干扰,看着你的目的地,努力让自己活得快乐活得好,走完要走的过程! -
放下星云大师 著在《放下:快乐之道》一书中,星云大师以悲天悯人的情怀作答。通过九十余篇励志小品文,星云大师以清新的话语,告诉读者只有提得起才能放得下,为什么要能放下身段、保持低姿态?怎样散发生命的光辉和芳香的气质?星云大师的文字有着圣言般的说服力,却又朴实无华,使人读之如醍醐灌顶般豁然开朗,令人茅塞顿开。本书为《迷悟之间》(全十二册)系列丛书之一种,风格清新质朴、别具一格、直指人心,对佛法的解说突破刻板的传统,极富创意。是难得的励志经典,也是台湾的金牌畅销书,丛书全球销量已逾二百多万册。
