成功心理学
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家在心灵故乡贺永强 著本书主要展示作者对待家乡的心情,家在故里,家在内心,满足和回应心灵的呼唤。山水故乡、心灵故乡,是挑在肩膀的担子,一头牵扯过去,一头关乎未来。
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三十几,来得及卢璐 著资质平凡的女子,如何发挥个人优势? 事业上升阶段,要不要生孩子? 全职带娃,值不值得? 三十岁左右的女性,成家立业,趋于成熟,看起来拥有从未有过的掌控人生的能力,却也容易陷入无与伦比的焦虑:知道事业和家庭难以平衡,可又左右为难,无法分身。 《三十几,来得及》写给每一个身处困境的女人。作者卢璐以跨文化视角,首度回顾自己从不自信的平凡女孩、焦头烂额的全职妈妈,升级为百万粉丝博主的成长心路。 她从亲身经历出发,为徘徊在人生路口的女性梳理出一套高效实用的方法,教给每一个渴望实现人生价值的读者,怎样化解焦虑,走出困局,由内而外重建生活的秩序。
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让你的时间多一倍[法] 法比安·奥利卡尔 著,张碧思 译为什么学习了很多时间管理方法,依然规划不好自己的时间?大概率是因为你做时间管理的方向搞错了!《让你的时间多一倍》从时间的概念和做时间管理的初衷出发,为你明确时间管理的终极目的并非尽可能做更多的事,而是通过合理的时间分类、规划、安排,去延长“给自己的时间”长度,让自己有更多时间去做自己真正想做的事,让你的时间管理方法长时有效地进入正向循环,而不是堕入焦虑、疲乏的困境。书中列举了36个大大小小的技巧,教你重新掌控自己的时间。如,找到*符合自己的人生价值的决策标杆,让每一次选择都快速精准;工作中处理邮件、参加会议、提升专注力等方面的小技巧帮你提升工作效率,让你节省精力、不压榨自己的同时高效完成繁重冗长的工作任务;生活中合理借助工具,快速、聪明的收纳技巧,处理可能产生负面情绪的家务;从心理和大脑方面提高对时间的感知力,到处理可能影响自己的外在客观环境因素,全方位找到克服拖延的方法!
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风雨里做个大人,阳光下做个小孩一禅小和尚 著从前有座山,山里有座庙,庙里有个老和尚阿斗和一个小和尚一禅。 一禅每天除了念经,什么都想尝试,常常问些让人哭笑不得的奇怪问题。阿斗老和尚表面上严格内心慈爱,即使被一禅打趣也只是假装生气,总能用简单却有深意的话语让一禅领悟。 山下的小镇上也在发生新的故事:私塾里新来了呆萌的小孙老师、汪公子终于等来百年“克星”喵小姐、女侠追风刀挑战大侠秋风剑终成“天下DI一”……做和尚的不拘戒律,做妖精的不善邪道。一禅溜下山玩耍,历经红尘种种,感受到人与人之间相互守候的温暖和善意。
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爱到极致是放手张德芬 著张德芬解读亲密关系的必读经典带你找到与所有爱的人——父母、伴侣、孩子、朋友相处的内在力量和智慧根据多年来个人成长的经验,我真的发现,想要彻底解决关系中的问题,我们只能为自己的情绪负责,而且,为自己的情绪负责是解决所有关系当中的问题和冲突的最佳药方。当我们自我负责了以后,就不会再受那么多的苦,关系就会愈来愈好。当然,当我们习惯了当一个受害者,要回过头来自我负责,是相当痛苦、不习惯、不舒服的一个过程。但是,请你相信,一旦你摆脱了受害者的习惯模式,你生命中出现的喜悦、自由,是前所未有的。我个人走过来后,觉得太值得了。短痛一下,就能收获长远的自在,这就是成长的精髓所在。——张德芬 世界上所有的关系,其实就是你和自己的关系,把自己修正好是最为重要的。?亲密关系中的问题,都是我们与父母之间问题的反应和投射。最佳亲密关系的秘诀就是:做你自己想要的那种父母,去照顾、安慰你的内在小孩。?亲密关系上的障碍,都是为每个人量身定做的。如果对方的性格、行为是你能应付和掌握的,而且和你是不起冲突的,那你一定不会爱上他或是碰到他。?亲密关系的功利性,所有的亲密关系、婚姻都是靠互惠互利而维持下去的。有这样清楚的认知之后,就能更加有觉知地去维系一段我们珍惜的感情。不断修炼自己,向内反思的人,你也在逐渐扩大自己的内在空间,有更多的余地去包容对方,给对方他需要的灵魂滋养。?亲密关系重要原则,永远不要因为责任或是为取悦对方做自己不喜欢或不愿意做的事。真正的喜悦来自于勇敢地回头,面对自己,承认自己的脆弱和错误,并且接纳它。不仅是为你爱的人,更是为了自己!这本讲亲密关系的书能让你有更多领悟和洞见,更愿意去回头看自己而不是苛责他人带你从亲密关系中找回自己。
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做一个积极独立的优雅女子王俊棋 著身为女人,在经历了像其他女同胞一样的人生状态以后,笔者有了很多感悟和体会,尤其是当我的事业顺风顺水、家庭美满幸福、丈夫体贴关爱的时候,我知道这一切除了是自己修来的福报之外,更多的是因为“我变了,我周围的一切才变了”。就像卡耐基说过的,“格局是将一件事放在长远的时间和辽阔的空间范围内去看,这让我们拥有更宽广和开放的心智。零度格局的人从众,一度格局的人看到自己,二度格局的人看到世界,三度格局的人改变世界”。本书从“容颜、品格、财富、见识、婚姻、幸福”等多维度来修炼自我,让女人收获美好情感的同时也不忘经济独立,既能在无情的岁月中变得有情,又能在年岁增长中放慢变老的速度。
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时间会回答谭立人 著这是一本关于自我成长的图文随笔集。作者通过回顾自己近十年的人生改变,讲述一系列关于成长和感悟的暖心故事。从空少到辞职留学,从小镇少年到伦敦生活,从非洲支教到周游列国,从自卑青春期到自信勇敢、年少有为,作者从丰富的生活体验入手,以代入感极强的故事,梳理自己一路上经历了什么,收获了什么,又为何选择了现在的生活方式。通过每个人都会面对的人生转变和自我认知,给人以启发。该书大致分为伦敦生活、旅行教会我、不再患得患失的勇气三个板块,在温暖和率真的文笔下,收获一种久违的治愈和感动。
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痛才是成长金兰都 著本书是韩国的国民级教授、超级畅销书作家金兰都的重磅作品! 在创作本书时,金兰都教授因为生病做手术,经历了他人生中非常灰暗的一段时光。作者在书中没有过多的渲染身体的疼痛,而是更加关注自己内心的变化。他重新审视了自己的内心、工作、人际关系的方方面面,写下了对年轻人的看法和期望。 书中有大量的干货和切实的指导方法,能够帮助读者以更有效的方式应对生活、工作、家庭、人际关系、个人成长方面的种种难题。
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你不努力,谁也给不了你想要的生活杨红 著努力不是给别人看的,而是为了不辜负自己。努力的意义在于可以选择自己想要的生活,而不是被生活选择。 现实再强硬,也敌不过努力奋斗的你。不逼自己一把,你永远不知自己有多优秀。 38篇有态度、有深度、有趣、有料的正能量佳作,解决你在成长过程中遇到的所有难题。只有等你想明白,人生才算真的开始。
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愿你拥有敢于孤独的勇气柳白 著每个优秀的人,都有一段独自沉默的时光。即使你孤独到深处,也要坚定前行。 本书旨在帮助年轻人正确地认识孤独、理解孤独,让他们直面生活、工作、情感中可能会出现的无助、孤立等状态,并找到享受孤独感的方法。孤独是生命的礼物,不要惧怕它。拥有敢于孤独的勇气,我们的人生将到达新的高度。