人人都有自卑感，你是什么时候觉得自己有一点点自卑的呢？当你想得到又怯懦的时候，当旁人光芒四溢而你放不开自己的时候，当你遇到心仪的人的时候……登上白宫表演脱口秀的黄西，结合西式幽默与中式思考，从自我定位、幽默方法、实景演练三个方面，为你带来：一颗简单有趣的灵魂×一种俏皮的人生智慧一点轻松自嘲的精神×一套崭新的自我认知七组拿来就用的技巧×五大实用的场景演练幽默是职场沟通的润滑剂、亲密关系的调味料、应对尴尬的微笑回应，也是内心胆怯的和解药方，它能够“叮”地一声点亮你生命的消极时刻，解决你在恋爱、职场遇到的尴尬问题。

无静气，难以成大才，办大事。圣贤之人，越遇大事，反能心静如水。本书用发人深省的哲理故事，清晰透彻的深度解读，告诉读者： 心静则清。人生在世，总会遭遇许多事情，其中有些是难以解决的，这时若是被盘根错节的烦恼纠缠住，就会做事过于浮躁，更容易出错。唯有静下心来，沉淀浮躁，压制冲动，才能在错综复杂的矛盾中找到问题的关键，一切也就豁然开朗了。 静能生慧。静，不仅是一种智慧，还是产生智慧的土壤。所谓静生百慧。恰如其分的静，能够让你在仔细观察中审时度势，更容易深入思考，获得解决问题的办法。 心静则明。万物的本质就是静，只有静才能回归生命。喧嚣的社会，复杂的人心，更需要我们静下来，多倾听自己的内心，多了解自己的内心，才能活出更好的自己。 人要慢下来、静下来，时刻反省关照自己，总结经验、积蓄能量，只待时机来临，便可迅速出击、诸事可成。

世界变化越来越快，离婚大战在我们身边时有上演。作为一名离婚律师，吴杰臻律师目睹了婚姻百态，当“教人离婚”成为日常工作时，他也在不断对婚姻进行思考，希望能从中吸取教训，如何让现代人的婚姻更加幸福。本书根据《民法典》及其司法解释做了升级修订，以通俗精准的语言提出“重塑婚姻安全”的核心概念，系统地教你婚前自保法则，以及如何解决婚恋问题中的彩礼、嫁妆、房产、个人财产、股权等常见财产安全漏洞，每章都特别设计思维导图，让复杂法律问题可视化。只有熟悉婚姻法中的法律规则，建立婚姻安全框架，才能给婚姻上道保险，消除或者缓解婚姻焦虑，让我们拥有未来更美好的生活。

为了帮助广大读者培养良好的学习习惯，迅速提高学习力，本书在科学分析学习原理的基础上，分别从制定学习目标和计划、学习方法、结合兴趣和强项进行学习、集中精力深度学习、主动刻意学习、持续学习、管理学习时间、超级记忆术、输出知识等方面总结了学习高手的10个学习习惯，帮助读者及时走出学习误区，学会真正地高效学习。阅读本书，能帮助你培养良好的学习习惯、迅速提高学习力，实现知识跃迁，迈向成功人生。

《小熊好习惯》是一套触摸推拉书，共四册，适合0-3岁的孩子阅读、使用。以独立成长教育为主题，涵盖了低幼儿童日常生活中吃饭、穿衣、洗澡、上厕所等行为习惯的养成等内容。全书以推拉式的机关设计为特点，配以可爱的面包熊形象，生动形象地向孩子们展示了他们在生活中经常会遇到的场景，并教给孩子们应该怎样去做。在阅读过程中，孩子可以一边动手体验，一边学知识，在体验中收获快乐，形成对好习惯的认知。进而潜移默化，真正地让孩子们在生活中学会独立，慢慢养成良好的行为习惯。

社会科学中有一个基本假设，即意识和社会生活最终是经典的物理或物质现象。在《量子心灵与社会科学》中，作者亚历山大·温特对这一假设提出了挑战，他提出意识其实是一种宏观的量子力学现象。温特论证了将量子理论引入社会科学辩论的合理性，向读者介绍了量子理论以及关于量子理论解释的哲学争论。然后针对正统的、经典的心灵-身体问题的研究方法，为量子意识假说辩护。他认为物质与心灵是共同组成世界本源不可分离的两部分，这一范式在不排斥科学立场的同时，将主观意识与客观世界融合在一起，进而力图消弭实证主义与阐释主义在此问题上的鸿沟。

稻盛和夫作为企业家，取得了举世瞩目的成就。27 岁时，他赤手空拳创办了京都陶瓷株式会社（京瓷公司），52 岁时，他进军通信行业，创立了第二电电株式会社（第二电电），而且这两家企业皆成为世界500 强企业。78 岁时，他受日本政府之邀，担任破产重建的日本航空公司董事长，从接手时年亏损近2000 亿日元到年利润1884 亿日元，用了424 天。 作为经营者，稻盛和夫抛弃了资本者无限累积财富的一贯做法。他的成功没有损害整个社会的利益，相反带来的是社会的和谐、文明的进步以及人类美好的前景。他把创办企业的目的定为：“在追求全体员工物质和精神两方面的同时，为人类社会的进步发展做出贡献。” 稻盛和夫不仅是一位企业家，更是一位哲学家。 稻盛和夫糅合了中国传统文化中的儒家、佛家思想，他的枕边总放着多本哲学和中国古典书籍。在他提出的六项精进中，“付出不亚于任何人的努力”与儒家的“天道酬勤”“锲而不舍，金石可镂”等观点一致；“谦虚诫骄”与《尚书》中的“满招损，谦受益”如出一辙；“天天反省”与《论语》中“吾三省吾身”类似；“积善行、思利他”与《易经》中“积善之家，必有余庆”相似。稻盛和夫强调的“一切始于心，一切终于心”“致良知”等，与陆九渊、王阳明的心学相通，在《陆九渊集》《传习录》中都有过同样的描述。稻盛和夫提倡的不以牺牲未来搞发展、道德的自我修养和完善、正人先正己等，与中国根深蒂固的传统文化不谋而合。 稻盛和夫已出版的著作有二十多部，包含《干法》《稻盛和夫自传》《稻盛和夫的实学》《京瓷哲学》《思维方式》《阿米巴经营》《企业家成功之道》《活法》《心》等，他的作品被翻译成多种语言，在世界各地出版。 本书依据稻盛和夫的人生经历和处世哲学，结合当下年轻人的生活、工作、心灵、人生等方面的困境和忧虑，归纳出 88 条行之有效的人生忠告，为年轻人成长和成功提供了切实可靠的方法。只要一以贯之地积累下去，每个人都能收获丰盈的一生。

“田径赛80%靠的是体能，而跑马拉松时体能只占大概60%，剩下的40%考验的则是人的精神力量。” 42.195公里的孤独之旅，独自一人、无可逃避，尽管艰辛，但跑完全程之后的欢欣与成就感无与伦比，许多烦恼和问题也会在奔跑中得到解答。 本书是日本马拉松名将、日本马拉松纪录创造者大迫杰的跑步手记。从练习马拉松过程中外界的舆论影响到他个人曾经历过的生理、心理矛盾与烦恼，大迫杰讲述了在独自奔跑的过程中学会与自我对话、应对外在的纷扰，进而让自己内心变强大的心路历程。 此外，大迫杰也面向大众跑者分享了关于饮食、训练、睡眠与恢复的实用建议，针对跑者感兴趣的31个问题做出了解答。 “能够毫不妥协完成练习并站在起跑线上，本身就已经是一种胜利了。”

人生苦乐参半，我们该如何度过才更有意义？面对人生的终极问题，从业75年的“zuigao龄在职药剂师”比留间荣子，将其96年的人生智慧，化为关于学习、爱、人际关系、幸福等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生困难的时期，并将一生智慧集结成书，为所有人开出的绝妙“心药方”。作者用朴实、真诚的话语娓娓道来，总有一句能让你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量。

本书从“面对挫折”“感受温暖”“懂得关爱”“化解焦虑”“调整心态”“持续努力”等几个方面入手，帮助年轻人获得成长的内在驱动力！“面对挫折”讲述的是遇到困难从容面对，才能获得自我更新的强大力量。“调整心态”针对的是年轻人迷茫、焦虑的不良心态，并为之开出了一剂治愈成长的心理良方。成长不迷茫，遇事不慌张！不羡慕，不嫉妒，不抱怨，不嚣张！砥砺前行，未来才拥有无限可能！年轻人必须知道：心平气和地成长，才能获得超乎寻常的力量！