微软亚洲研究院聚集着计算机领域许多世界一流的科学家，他们每一个人都被称为天才，但是他们都不认为自己是天才——确确实实，他们曾经都很普通，有的在学习上甚至都没有得过第一，然而他们的父母、老师与他们自己共同选择了一条智慧之路……本书为我们讲述了这群普通的孩子怎样一步一步成长为天才和大师的故事。 凌志军先生在这100多个意味深长的故事中，发现了关于成长的八个秘密，涉及自信、热情、态度、大脑的训练、情商的培养以及教育环境的影响。 希望通过这本书，帮助中国学生找到真正属于自己的广阔天地。

对青少年来说，学习意味着什么呢？大部分学生都会认为学习是一件苦差事，是逼不得已才勉强去做的任务，是为了不辜负父母的期望，内心忍辱负重也要实现的目标，或者是为了与他人竞争，成为同龄人中的赢家……大家之所以这么想，是因为不了解学习的“真正意义”。学习的目的并不是取得成功，而是获得成长。通过学习，我们不仅能够修身养性，获得为人处事的必要智慧，还可以见识更加广袤的大千世界，一步一步地实现自己的人生梦想。作者认为，当我们明白了“为什么学习”之后，自然而然就会知道“该如何学习”。 因此，本书传授的不是学习的方法，而是学习的意义。作者以大哥哥的身份向大家分享了自己学生时期经历的痛苦和迷茫，以及自己在转变心态、下定决心、终真真切切体会到学习乐趣之后内心的满足和欣愉，让同样心存彷徨的青少年能够产生深刻共鸣，洞彻“学习的本质”。另外，作者还分享了自己在恶劣环境下苦中作乐的乡村趣事，以及“怀揣学习热忱之人的7个习惯”“保持心态平稳的方法”等学习技巧。读完本书，相信你一定不会再拘泥于眼前的分数和竞争，一定会对学习产生新的思考和感悟，也一定会有所成长并发自内心地渴望学习。

本书讲述的从优秀到卓越的十项精进，是所有成功者身上共同具备的品质。十项精进分别为：认真、用心、努力、负责任；学习、成长、精进、追求卓越；永远积极正面，远离所有负面；付出才会杰出，行动才会出众；听话照做、服从命令、没有借口；言行一致、知行合一、用心践行；尽心尽力、竭尽所能、全力以赴；坚守承诺、坚持到底、绝不放弃；用爱心做事业，用感恩心做人；每天进步1%就是迈向卓越的开始。只要用心，就有可能；只要开始，永远不晚。从现在开始一起学习本书，一起成长，一起精进，一起做更好的自己，让自己的人生变得更好，让自己的生命变得更好，让自己的未来变得更好，实现从优秀到卓越的蜕变。

行为心理学提到过一个“21 天效应”，指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要 21 天，基于该理论我写了这《高效手册：21天告别低效人生》，试图通过 21 天的专业学习与训练，真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境，常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理……这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练，从而唤醒高效能的自己，开启全新的生活。在接下来的 21 天中，《高效手册：21天告别低效人生》会通过具体训练一步步带你走出低效的状态，改善甚至治愈拖延的行为。

《新100个基本》分为二大部分：前半部为工作的100个基本、 后半部为生活的100个基本。 什么是必要的事，不必要的事，应该做的事，不该做的事，有哪些该学的东西，该改善的地方，该挑战的领域。经历成功与失败后，松浦边思考，边将确信工作的基本点收录其中。我想成为怎样的人？我想过怎样的生活？为了让社会变得比现在更好，我能做哪些有用的事？想要留给未来的自己的智慧及教导是什么？这是松浦在书写本书时，面对生活的新体悟，也是新学习。这是一本人生的笔记本，犹如自我成长的护身符，不妨试着将随手翻阅的一条，作为你今天的目标！利用基本，更新自我，帮助我们面对各种挑战。

我们的一生要想有所成就，做对关键性的选择至关重要。《事实》作者汉斯·罗斯林因为年少时的一个承诺，远赴莫桑比克从事医疗援助，从非洲回来后，又花了数十年时间研究在非洲遇见的罕见疾病，并由此成为这个领域的权威，之后又决定将他所观察到的这个世界的发展变化，以可视化的方式，推介给更多人。那些他所遇到的人和碰到的事，都大幅提升了其对于世界的认知，帮助他更好更深刻地理解这个世界运转的方式。从瑞典一个贫穷人家的孩子，成长为举世瞩目的科学家，汉斯精彩的一生，让我们看到了选择和理解的可贵。

我们在生活中面临诸多不确定因素和艰难决策，随时换工作，随时搬家，随时升职……但无论是自由职业者还是大型企业员工，无论是已婚还是单身，我们都必须能够独立思考，评估风险和机会，并学会与他人合作、共担责任。作者诺姆·沃瑟曼从“预想改变”和“管理改变”两个维度，详细分析了个人生活挑战与创业挑战的相似之处。书中结合大量的实际案例提出了优秀创业者的四大思维逻辑：控制热情，保持兴奋；成有所获，败有所得；反思旧做法，建立新思维；抵抗平均，长远考虑。这些创业者的智慧和思维可用于管理个人在职场、家庭、人际、生活和教育中的表现，平衡理想与情感，不被短期利益诱惑，从而更好地制定决策、解决问题、处理关系，以期在个人生活和职业生涯中实现向好发展。这本书适用于希望正确应对不确定、实现人生进阶和思维提升的大众读者，通过阅读这本书，你会明白自己是否应该行动以及如何行动，践行自己的创变思维，做人生的“创业者”。

当下很多流行的说法告诉我们，年轻人的20多岁并不重要，是一生中可以无忧无虑，尽情挥霍，随意尝试不同选择的年纪。许多年轻人推迟婚姻和寻找稳定的工作，认为30多岁时再开始稳定的生活是一样的。而实际上未来的不确定性让许多年轻人倍感压力和焦虑。在与年轻人一起工作的二十多年中， 临床心理学家梅格·杰伊（Meg Jay）博士从不会用 “别担心，一切都会好起来的” 这样轻松的话来安慰年轻的来访者，而是向他们指出，20多岁才是成年后的关键时期，它从不轻松，如果你不希望在30多岁的时候遭遇中年危机，那么就尽早开始去做，去工作，去生活。 在本书中，作者将对于20多岁年轻人的科学研究发现与他们自己的真实故事编织在一起，为年轻人提供了必要的工具来让他们的20-30岁“发挥更大的功效”。如果我们能足够明智地利用这段时间，我们未来一生的工作、 人际关系、人格、社交网络、身份， 甚至大脑和身体将发生极其重要、深刻的改变。

本书从中国社会流动背景下儿童虐待的现实问题出发，围绕受虐儿童的情感、自我、依恋、心理弹性四类典型的心理与行为问题，研究编制一套符合中国文化背景的儿童受虐量表，并在大规模分类调研的基础上，系统地探讨受虐儿童心理问题的典型表现、主要特征，分析其影响因素。本书借鉴国外儿童保护研究的新成果和新经验，针对儿童受虐问题提出基本保护制度和行动方案，构建家庭、社区和教育机构三位一体的儿童保护体系，建立儿童保护制度的路线图，为逐步实现依法管理，科学规划，促进儿童保护事业健康有序发展提供依据。

全书以“我的语文教研人生”为线索，从儿时记忆到小品一束，凡28章，每章一个主题，图文并茂。在表达方式上，叙述、描写、说明、抒情、议论，五者交叉，巧妙结合，灵活运用。文体似小说，又像散文；似诗歌，又像戏剧，全方位地勾勒出作者的心路历程。打开此书，扑面而来的是鲜活的生命气息；静心阅读，字里行间蕴含着的是充沛的生命活力；掩卷而思，不知不觉中给人一种强烈的自强不息的精神。