《你比想象中优秀/青少年心灵治愈故事系列》精心选编了数十个精彩的小故事。这些故事，或出自一些对后世有着深远影响的历史事件，或来自古今中外名圣先哲们的生活片段。书中的每个故事都不长，却以通俗的语言和生动的方式诠释着本来简单的人生真谛与深刻道理。

在38天没有任何指引和后援的情况下，八名对滑雪几乎零基础的女队员（牙买加的金姆因冻伤中途退出）从七个不同的英联邦国家——文莱、塞浦路斯、印度、牙买加、新西兰、新加坡和英国本土通过选拔，走到一起训练并滑雪去南极。她们每天滑雪行进6~10小时、900多公里，每人拖着重达80公斤的满载食物、燃料和装备的雪橇。这支经过重重选拔和考验的非专业的探险队在此过程中克服了很多困难，包括筹集款项、陌生团队的沟通与信任、在使人致盲的暴风雪中生存、抵抗恶劣的狂风和暗藏的冰隙及低于-40C的低温、面对全天24小时的极昼、无边无际的冰雪以及无尽的荒凉和孤单。在探险队达成目标后，来自文莱、塞浦路斯和牙买加的几位队员成为各自国家里滑雪到达南极点的人；来自印度、新西兰和新加坡的成员成为所在国家完成这次具有象征意义。

有太多声音在说： “女孩子，何必要和自己过不去？” “女孩子，为什么不老实选择一个人嫁了？” “女孩子，工作没必要那么拼。” “女孩子，没有必要活得太辛苦。” 可是这个世界上，就是有一些从来不理会这些言语的女孩她们总是向往远方，不放弃希望 她们愿意选择用更勇敢的方式，让自己变得更美好 她们永远坚信：拥有未知的可能，总比死守现在的一成不变更让她们欢喜。 你，敢成为她们当中的一员吗？ 如果你也是这样的勇敢女孩，那么老妖的话，也许正好写进了你的心里： 对一个姑娘来说，她的生活，包括自己的爱情，都应当是自己奋斗而来，她才可以不必诚惶诚恐，不必害怕失去，才可以更加从容而且坚定，只因为她懂得，此时此刻，站在那个人身边的自己，无论是各个方面，都是足以与他相配的，她并不害怕，因为，她终于有足够的自信，去抓住属于自己的一切。 人人都指望能够低投入高回报，每个平凡而有野心的姑娘，都希望自己能够获得一位英俊多金的成功男士的青睐，然而，在这个真实的世界里，即使在感情里，也没有捷径可以走。 ——《zui牢固的感情，大都势均力敌》 婚姻应当是生命中顺其自然的一个过程，它不是一个借以提高自己生活水准的跳板，也不是一个让自己逃离糟糕状态的理想途经。任何一段婚姻，它发生的意义应该是两个人被对方吸引无法分离，打定主意了要在一起度过一生，而不是其中的一方企图从这段婚姻中获取什么。 —— 《嫁了人，就一切都会变好吗？》女孩子漂亮的话，自然有漂亮的活法，可是如果不漂亮，也照样可以活得坦荡自在，叫人羡慕。年轻的时候拥有好皮囊是件利器，可如何顺利走完一生，却需要太多的智慧。—— 《从小到大长得不好看是种怎样的体验？》 人生不是考试，没有标准答案，任何一种职业，一种身份，一种生活状态都有被尊重的理由，只要尊重自己的内心，聆听自己灵魂深处发出的声响，知道自己是谁，知道自己想要的是什么，知道自己该如何去选择自己想要的生活，不是为了满足父母的期待，不是为了满足别人的眼光，不是为了满足社会主流的价值观。 ——《内心强大才能遇见闪闪发光的自己》

自卑、20岁、挫折、坚持、挑战、完善、感情、姑娘……19个青春成长关键词，38种破茧成蝶的方式，助你腾空翱翔。拼搏在成长路途中的你，总会有学业、工作、爱情、生活不顺遂的时候，会疼、会哭，但回头望望，谁不是在难熬的日子里一边对自己说加油一边前进，一路厮杀一路摸爬滚打长大成熟，最后走出一条属于自己的敞亮道路。我们都一样，平凡出身，普普通通，拼不了背景、学历、金钱、人脉，只能一步步地咬牙坚持，凭着对梦想执着的精神，通过每一天的努力与自我成长，变得越来越好。这本书没有对人生放狠话，也没有向生活叫板，而是通过一个又一个的故事、感悟告诉你，永远都有人以你看不见的方式默默奋斗着。本书的每一篇故事都能给你激励，每一个人物都能给你慰藉，你要拼特色、拼努力、拼坚持，才能把成长中的伤痕，活成耀眼的勋章。经典语录：★看清生活的真相是了解它的酸甜苦辣、七情六欲，以知善恶、明是非的感恩心去辨别事物的好坏。★坚持与努力，不为与别人争夺比输赢，只为了让自己活着的每一天都在成长，都有新鲜的体悟与收获。★我们都试图活成别人眼中了不起的人，却忽略了成长的实质是积少成多的进步与自我修正。★安全感是你骨子里应有的一种姿态，你看不见，但一直都在滋润你成长，为你带来不低头认输的资本。

本书告诉你的是如何成为一个真正靠自己赢得未来的人：你的自信取决于你有什么样的信念；你要如何扭转乾坤，拯救危难中的自己；你该如何去发现或者创造机遇成就自己；你该如何搭建自己的商业人脉圈，并成为这个王国里的“王”，还有，你的命运、事业、幸福感又该如何去扭转、去缔造、去突破、去成全，一句话，三个字：靠自己。靠自己，一切都会梦想成真！

人生就是这样一场旅行，有人待在原地，有人飞来飞去，把酸甜苦辣当成必需的一种体验，去品尝丰厚的余味......

《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变；触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的；而压力和恐惧又会使改变变得难以持久；通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。 本书作者研究改变这一话题35年，他告诉我们如何在充满挫折的人生中，活成自己想要的模样。也许再没有比研究改变的过程更为有趣和有用了，也再没有比弄清楚到底是什么对产生持久的改变起作用更伟大的事业了。

做什么事情，如果太拘泥于“完美”就可能给自己设限，给创造力戴上枷锁。所谓“圓满”如果只是一种自我粉饰，那就失去了激荡人生的意识，所以说，有时缺憾可能更接近真理。留下一点空白，就是给未来留下伏笔。人生也需要留白。有些心怀大志的人，为了珍惜人生的光阴，习惯于将每天的日程安排得满满的，左手与右手不停地劳作，左脚与右脚不停地奔波，即使再累，也得支撑着。其实生活有时需要松弛一些，累了就放空自己，倦了就轻松一下，这是一种八分饱的人生智慧，提点我们去享受留白人生。

我们每天都想开心，但我们每天都不会让自己开心，因为我们不淡定！希望读了此书的人能够从不淡定转变为淡然，也希望从此之后的人生一直都阳光灿烂，不管遇到什么困难和挫折，一切都会过去，放下，你才能重新开始！

我们每天都想开心，但我们每天都不会让自己开心，因为我们不淡定！希望读了此书的人能够从不淡定转变为淡然，也希望从此之后的人生一直都阳光灿烂，不管遇到什么困难和挫折，一切都会过去，放下，你才能重新开始！