30岁前一定要学会的50个日常法则。你离真女神，只差这50个野心法则。“30 岁以后，你想过怎样的人生？”摊开这本书的你，是否有着这样的期许：无论是工作还是个人生活，都能过得身心舒展，怡然自乐？你是否希望自己能成为一个受到社会、世人认可，并且为别人所需要的人，在属于自己的道路上昂然前行？通过知识与经验的积累，我们可以在真正意义上感受到工作与人生的乐趣所在，体会到生活给我们带来的充实感。这些都会在30 岁以后的时光中得以实现。30 岁的女性明艳动人。而40 岁的女性则成熟典雅，富有力量。在书中，我想告诉大家的是，每个人都能成为这样的女性。只是，在30 岁左右时，你的思考方式、做出的选择和采取的行动都会成为今后人生中的重要分歧点。正如树木充分地吸收了大自然中的养分后才能结出最好的果实，你会选择汲取世间精华，成为一名真正的“熟女”，还是选择在30 岁止步不前呢？";

许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中，但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后，又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些，治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。

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你认为这个世界糟透了：早年刻苦求学，起得比别人早，睡得比别人晚，成绩却差强人意；毕业找工作，别人都是靠家里、凭关系，你却要一个人奔波大小招聘会；喜欢一个女孩，不管怎么努力，她依然不为所动，最后苦等几年，她却成了别人的新娘；有了工作，兢兢业业，却得不到老板赏识，薪水少得可怜；工作多年，别人早就买房买车了，你却还租住在冰冷潮湿的地下室……世界从未公平，和人生较真你就输了。你是阳光，你的世界就光芒万丈；你是乌云，你的世界就暗无天日。抱怨不公有什么用？你不够优秀，就不要怪别人现实；你不够努力，没有人会给你想要的生活。有一种公平，叫作靠自己。残酷的世界里，愿你活得骄傲！

《人生曼妙的风景，就是内心的淡定与从容》我们曾如此渴望命运的波澜，到后来才发现：人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到后来才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。不必刻意讨好，不必强求争夺，相信自己的选择，懂得看开放下，静看人生起伏，演绎出不同的剧情。活出了真性情，便不枉此生。

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《缺失的优雅课》作者将优雅视为一种积极的生活态度，一种高贵的象征，一种来自骨子中与众不同的美丽、自信、高雅、智慧。优雅与个人的财富没有关系，而是显现在不可察觉的流动之间，具有情趣和情调。

哲人说：“一颗沙里看出一个世界，一朵野花里一座天堂，把无限放在你的手掌上，永恒在一刹那里收藏。”好的故事关键不在于它有多长，而在于它有多少内涵，具有多少思想的重量；精华的思想关键不在于它从谁的口中说出来，而在于它验证过多少事实，有多少实际的指导意义。与其思，不如读一分钟的小故事更让人醍醐灌在长篇累牍的抽象理论中费尽心顶，了然于心。本书精选数百则具有价值的小故事，分为诚实守信篇、理想励志篇、合作分享篇、学习进步篇、良好习惯篇、谦虚礼貌篇等，涵盖人生的方方面面。故事新颖、内容全面、分类系统、道理实用，是一部用故事来诠释成功与幸福真谛的人生指南。

哲人说：“一颗沙里看出一个世界，一朵野花里一座天堂，把无限放在你的手掌上，永恒在一刹那里收藏。”好的故事关键不在于它有多长，而在于它有多少内涵，具有多少思想的重量；精华的思想关键不在于它从谁的口中说出来，而在于它验证过多少事实，有多少实际的指导意义。与其在长篇累牍的抽象理论中费尽心思，不如读一分钟的小故事更让人醍醐灌顶，了然于心。本书精选数百则具有价值的小故事，分为诚实守信篇、理想励志篇、合作分享篇、学习进步篇、良好习惯篇、谦虚礼貌篇等，涵盖人生的方方面面。故事新颖、内容全面、分类系统、道理实用，是一部用故事来诠释成功与幸福真谛的人生指南。

《向着阳光的方向奔跑/青少年心灵治愈故事系列》精心选编了数十个精彩的小故事。这些故事，或出自一些对后世有着深远影响的历史事件，或来自古今中外名圣先哲们的生活片段。书中的每个故事都不长，却以通俗的语言和生动的方式诠释着本来简单的人生真谛与深刻道理。