成功心理学
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跑赢逆袭丁姐 著只有驰骋职场,拼出一份独立事业的人生,才算成功吗? 如何平衡工作、家庭和自我的关系? 如何在有限的生命里安放好欲望与梦想? 如何把有且仅有一次的人生活出最期待的样子?逆袭丁姐曾是某知名互联网公司元老级高管,拥有近亿身家,后几经创业失败,导致负债累累。2019年重新出发,投身短视频创作领域。她到过人生巅峰,尝过成功的甜:也跌到过谷底,感受过人间冷暖。传奇丰富的经历使她比常人活得更通透,面对喧嚣的世界,拎得更清,想得更明,看得更透。本书是北京知行易达MCN机构创始人、3200万粉丝大V逆袭丁姐写给女性的身心成长指南。她从心灵蜕变、自我提升、关系管理三个维度梳理了自己过往多年积累的经验和心得。在她看来,成功不止一种定义,只要你选定适合自己的方向,去成长、精进,一定可以获得想要的成功和人生。希望你在读完本书后能勇敢面对自己内心的渴望,过自己最想过的人生。
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会聊天的人都这么聊[日] 五百田达成 著在这个社会,越是面对不太熟的人,越考验一个人的软实力,聊天能力甚至可以和生存能力,适应能力,财富能力相挂钩。“初入职场和老员工没话找话,好累!”“想拉拢客户,但完全聊不来,特烦恼!”“和上司相处,总是陷入沉默,真尴尬!”“被配偶的父母、三姑六婆问话,想逃离!”“我喜欢的人,不喜欢我,很心塞!”,本书含有86个真实生活案例,43个沟通技巧,帮你化解现实生活中社交的尴尬,紧张,焦虑,通过好好聊天,构建良好的人际关系,实现有效社交,挥手告别社死现场。轻松拿捏初次见面的人、才见过一两次面又得打交道的人, 同事、领导、客户、孩子同学的家长、伴侣的家长等等,那些关系没有那么亲近,但很多时候又不得不与之聊点什么才更好的人。
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盈心米鸿宾 著《盈心》精选了作者米鸿宾老师多年来数百条人生体悟的慧语,是作者真实的经历与感悟的记录,是一本关于觉悟生命智慧的箴言集。它围绕生命智慧展开,内容包罗万象,见仁见智。读者将透过本书丰富心灵、获得生命的答案。书中巍峨与见地并存,敬意与脱尘同见,读者可在生活闲暇中翻阅,或每日一条,于字里行间澡雪精神,涣养生机;更可为子女诵读、讲解,用中国智慧教育后代,修身、立志、培德、增慧,在潜移默化中让福泽与性灵绵绵盈心。
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为自己背书[印] 桑尼尔·古普塔(Suneel Gupta), [美]卡莉·阿德勒(Carlye Adler) 著成功的关键不在于你的天赋、你有多么异想天开的创新想法或者有多么广阔的人脉资源,而在于是否具有说服别人相信自己的能力,从而最终赢得别人的支持。 作者采访和研究了70多位非常有影响力的成功商业人士,比如埃隆·马斯克、杰夫·贝索斯、里德·霍夫曼等人创业和选择被投公司的经历,以及好莱坞制片人、米其林主厨、硅谷女工程师、畅销书作者、公司创始人等如何说服别人支持他们的创意和想法,最终获得成功。同时也结合了自身创业过程中的各种遭遇和经验教训,最终总结提炼出“为自己背书:获得他人支持的7个步骤,并细分为26种技巧”。比如先说服自己、你的努力要足以打动人心、直面反对意见、源于实践经验的想法比起源于书桌上的空想更有依据、向支持者展示为什么和你一起会成功等,这些都是生活和工作中非常实用的锻炼和提升自己的技巧和方法。
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世界微尘里莫华杰 著《世界微尘里》讲述了一个农村孩子反抗命运,不屈奋斗的故事。他患有强直性脊柱炎,小学毕业即在家务农。不甘命运捉弄的他南下打工,疾病与低学历成为绊脚石,他只能在各种小厂辗转谋生。现实的打击并没有让他绝望,而是让他懂得了自强不息,生活磨砺使他获得成长。通过拼搏,他成为准上市公司的高管。他并不满足于生活上的改变,想要追寻梦想。他毅然辞掉高管职务,卖掉公司原始股,默默耕耘五年之后,他成为了一名作家。这是一部关于“幸福是奋斗出来的”长篇纪实文学作品,作家莫华杰以亲身经历为内容,书写十多年的打工生涯,向世人阐释:努力奋斗可以解决人生很多迷茫、苦难和绝望,就算是一粒微尘,也可以在世界里拥抱美好与希望。
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上天赐予的粉色鞋子[日] 佐藤和夫 著本书是日本盛和塾企业德武产业践行稻盛经营哲学实现高收益成为被消费者喜爱的公司的典型案例。作者主要写到了德武产业研发护理鞋的轶事、艰难开拓市场的过程和建立与顾客的联系,获得顾客的感激与喜爱等,呈现了德武产业的创新精神,比如从无到有的设计研发,之后不断打磨细节,结合顾客群体需求开创独特的低成本定制鞋模式;在销售方式上首创销售单只鞋和左右尺码不同的鞋子等。这些思路能够给予读者很大的启示,比如盯准市场,细分市场。虽然是70多人的小公司,德武产业仍积极承担社会责任,践行利他,为农民、小学生和当地人提供生活的便利等。德武产业的经营者在无法做出判断的时候就想起稻盛和夫提到的“作为人,何谓正确”不从自身的利益得失出发思考。 德武产业的发展充分体现的稻盛经营哲学的原理原则对企业发展的重要意义,这对我国企业学习稻盛经营在哲学有很大的启示。
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牛津女孩赛茜赛茜的学霸之路并非一帆风顺,从不及格的差生到录取线双倍成绩考入牛津大学,再到牛津大学一等荣誉毕业;从被排挤的转校生、被歧视的亚洲女孩到牛津大学首位华人女辩手,从只会跳皮筋到越野跑、拳击、篮球全能选手……她的成长之路是在各种环境中不断适应规则又突破桎梏的过程。本书通过回顾作者成长中的关键性瞬间,总结了目标、自律、自信的养成方法。为当下的学生群体、职场新人提供可复制的经验和方法,帮助大家在成长中都少走弯路,朝着目标直线迈进!
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勇于逃避[韩] 尹乙 著,章科佳,张蕊 译人们在生活中会给自己定下目标,并告诉自己坚持下去一定就会成功。但不是所有的坚持都值得坚持,在错误的方向上行进,过程中必然产生迷茫、无力、羞耻、愤怒的情绪,它们会攻击我们,甚至可能影响我们的一生。 “在你努力忍耐时,有人正起身寻找通往成功的路。”只有当人像动物一样找准一个方向逃跑,才有可能避开无谓的伤害,保留奋起反击的有生力量,为一招制胜奠定基础。 而何时需要逃避,需要怎样对亲友交代,以及如何行动,就是这本书要告诉我们的。
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呼吸暂缺作者《每一天都是美丽的新冒险》是《呼吸》系列中文版作品第五本。还记得童年的玩耍时光吗?那时无所牵挂,完全忘了时间,忘了自我。那玩耍时光去哪儿了?从什么时候开始,我们不再随性地玩耍,而认为这种漫无目的的快乐是不务正业?答案在于成人的责任和现实。当有了更多繁杂事务要处理,有家庭需要照顾,并且外面的世界充满痛苦和恐惧时,玩耍似乎变成了一种奢望。然而,与内在的小孩重新建立联结,不受约束地享乐和欢笑,能创造身体和心理健康的奇迹。它还能重燃日渐消逝的敬畏之心。记得第一次看到秋叶变色,夜空中繁星闪耀,或是玻璃窗上雪花融化时,有种内在小孩的诧异。那是多么美好的感受!世界可以很荒凉,也可以很神奇,仍然有很多的令人兴奋的,愉悦的和充满希望的东西等着我们。而生活中总有一些瞬间,提醒我们这个世界上还有那么多有趣的事等着我们去完成,你只需要保持信念,相信自己的能力,拥抱大自然。 去相信:“每一天都是一场美丽的新冒险!”内容包含• 序言 | 人最大的迷失,就是忘了自己的故事;疫情三年,程璧与创作和生活的耳鬓厮磨;三十岁之后的嬉皮游戏人生;后疫情时代,到来了吗?• 呼吸问答 | 丸露营@丸子;“是光诗歌”康瑜;十点读书主编@雅君;海豚阿德书店@小白;心理咨询师@严艺家; • 幸福 | 无论工作、休息还是玩耍,都来对待生命中的贵宾一样对待自己;找回玩耍时间;从自然中获得疗愈;精简生活指南;• 生活 | 致巧克力爱好者;做自己的室内花艺师;感受荒野的召唤;看远方的风景• 正念 | 专注于呼吸;找回你的童心;高敏感者的生活与边界;• 创造力 | 在绘画中重新认识自己;克服比较与自我怀疑;•逃离 | 创造宁静时刻;获得片刻逃离;……
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掌控改变暂缺作者人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧?为什么无法让自己多去健身房锻炼?为什么作业总是拖到截止时间?为什么每一顿饭都要吃垃圾食品?我们都在努力让在即的行动配得上自己的目标,追求更美好的人生不是成为超人,不是摆脱欲望、怪癖或者人性弱点,而是带上最前沿的科学工具,成为一个生活难题的解决者。面对生活的难题,我们可以通过行为科学研究和一系列工具及方法,真正实现自己想要的行为改变。如果你曾经尝试过在人生中做出重大改变,例如在工作或学习中取得更大成就、为参加马拉松长跑而健身、为退休生活储蓄,那么你也必然听说过很多如何实现目标的建议。可能你已经采纳了其中一些——用健身手环监测每日步数,设置手机提醒在午间休息时练习深呼吸,把每天下午去咖啡店的钱省下来存入账户……你知道目标一定要具体、可量化,知道需要积极思考的力量,也知道要循序渐进,甚至还考虑加入互助小组。那么你也应该知道,此类话题的手机软件、书籍、视频数不胜数。然而,大家似乎还停留在原地,毫无改变。沃顿商学院教授、行为科学家凯蒂·米尔科曼在本书中给出了解释。在其致力于研究人类行为转变的职业生涯中,米尔科曼发现我们应该首先识别改变的阻碍,尤其是源自人的天性的弱点,针对这些弱点,有的放矢调整策略,改变并不困难。她在书中探讨了影响行为转变发生的7大人性弱点:时机、冲动、拖延、健康、懒惰、信心、榜样,说明了如何通过克服弱点的策略实现蜕变。我们都可以掌握行为改变的科学,小改变可以实现人生的大逆转。