成功心理学
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改变人生的微习惯三浦将 著心理教练三浦将认为,从根本上打破当前困境的契机,只始于一个习惯;并且只要养成这一个习惯,就会引发正向的连锁反应,改变自己的人生。 三浦将运用阿德勒的心理学说为理论基础,详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性,传递给读者如何利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式;其次介绍了习惯习得的必经的过程,有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。 书中通过大量心理辅导案例,传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中还详细给出了操作步骤和自我评价标准,是很有实用性的习惯养成法。
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像水一样吧,朋友[美] 李香凝(Shannon Lee) 著,李倩 译“像水一样”在李小龙看来是功夫的蕞高境界,也是其人生哲学的蕞佳概括。本书即是对这一观点的详尽阐释。 “像水一样”意味着清空你的心,置身当下、保持觉知、不粘着、不闭塞、有生命的空……简而言之,在生活中保持着流动与自然的本性,蕞终发挥自己潜能,成为一个充分表达自我的、强大而自由的人。 在书中,作者李香凝讲述了自己从抑郁、迷茫到被父亲的教诲所启发,走出阴雨天的人生故事,既是对李小龙哲学核心概念的新时代解读,也折射出一位女性成长与探索世界的历程,同时,还饱含着对父亲无尽的爱和无限的追思。 水无形无状,却指引着我们以柔软的姿态不断成长与前行,全情投入,直到活出蕞真实的人生。
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我要闪闪发亮的人生[韩] 白圆月 著本书以宥娜为中心,选取5个不同年龄、性别和社会身份的主人公多视角讲述。 朴宥娜,工作11年的普通职员,33岁。 “还没开始工作,就已经想要下班了。小时候以为自己长大后会成为闪闪发亮的人呢……” 金哲民,宥娜的男朋友,33岁。 “我也曾经爱过啊,可是宥娜为什么不懂呢?结婚是要跟想要结婚时认识的那个人,而不是相爱的人。” 崔美京,宥娜的同事,36岁, “成年人总是说,结了婚也可以去实现梦想,生完孩子也可以去实现梦想。为了结婚和养育孩子而放弃的梦想,还能重新开始吗?” 洪真淑,宥娜的上司,40岁, “朋友们都早早地结婚生子了,40岁的我还是一个人。妈妈为了能让我嫁出去锲而不舍。上了年纪又不是我的错,却让我感到愧疚。” 赵秀雅,宥娜的朋友,全职主妇。 “为了照顾孩子,已经记不清上次出门是什么时候了。我曾经也是有事业的人啊。SNS里的朋友们看起来都好幸福啊……除了我。”日复一日重复着枯燥生活的33岁普通职员宥娜,因为到了结婚年龄选择和宥娜在一起的哲民,为了孩子和家庭放弃梦想的美京,40岁仍单身的女强人真淑,全职主妇秀雅……关于工作、生活、爱情、友谊、时间、自我,他们面临着不同的人生困惑,他们的故事像是千千万万个我们的生活映射,阅读的过程中会产生强烈的共鸣感。你或许会与故事里的人产生思想碰撞,或许会从中得到些许慰藉,也或许会如宥娜般重拾继续闪亮前行的勇气…… 这是一个虚构故事,亦是无数个我们的真实人生写照。小时候我们以为长大后会拥有一个闪闪发亮的人生,长大后却发现生活只是日复一日的庸常。今天跟昨天一样,明天看起来也会跟今天一样。 如果你也正因为重复、单调、乏味的生活而渐渐迷失自己,诚挚地邀请你翻开此书。
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再拖延人就废了谷鹏磊 相文娣你是否也经常被拖延困扰?本来时间充裕的工作,非要拖到最后一刻慌慌张张地完成;本来雄心壮志地想要改变自己,结果过了很久仍维持原样。拖延是我们生活中常见的问题,给我们的生活和工作都带来了严重的负面影响,令我们每日焦虑不安、情绪低落,要想改善自己的情绪,就要先从改善拖延症开始!《再拖延人就废了:拖延症患者的54条自救指南》是一本为拖延症患者准备的自救手册,如果你也有拖延问题,如果你也被拖延症所困,那么跟着书中提到的54条自救指南行动起来,你就有机会改变拖延的现状,摆脱焦虑的控制,开启更美好的生活。
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你当勇敢,无畏征途邱金霞 著这是一部温暖的纪实作品,一个娓娓道来的关于抗癌和家庭生活的故事。作者是抗癌主人公的妻子,是正在备考大学孩子的妈妈。当丈夫的生死攸关和孩子的学业前程两件大事交叠在一起,这位平凡的女性迸发出惊人的支撑家庭和自省自愈的力量。作者早在丈夫疾病确诊之初即拿起笔,悉心记录治疗过程、家庭变化,并下定决心跟疾病角力、向生活学习。因不懂而紧张兮兮的首轮治疗其实是轻松顺利的,但病情凶猛复发距离首轮治疗仅一年有余,冒险动用大手术方案逃过一劫,不料术后又陷入小概率且异常耗时的并发症治疗……癌症无疑是厉害的,作者将病情起伏和闯关实践整理成书,意在与更多人分享:癌症不等于死亡,与癌症抗争的美好预期应定位在持久战,且这场持久战需举家之力,需不骄不馁,需有“胆”有“识”;同时,真挚地提醒人们: 在人类攻克癌症的道路上,除了期盼医学、科技的不断进步,每个普通人都有可为的空间、进步的必要。
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幸福婚姻管理师南方 著这是一本有关婚姻经营的两性类书籍。婚姻是一场修行,男人和女人在一起,不是出自需要,而是出自喜悦和丰富。本书试图从深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的处理措施。它教会女人如何强大自我,促进沟通,化解矛盾,为自己争取幸福的婚姻。幸福的婚姻不是没有问题,而是在问题中学会成长和爱,终修炼成一个独立、有力量的自己。本书试图和女性探讨如何择偶、如何经营婚姻。
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女信力量林芳芳 著本书通过讲述作者用短短七年时间,从家庭主妇到市值几亿元企业创始人的蜕变之旅,用实际行动阐释了什么是女信力量,即相信自己,活出力量感!我们应如何修炼女信力量呢?本书也给出了很多实用的心法和干法。比如,要想改变,就要踏出改变的第一步;调整自己的状态,具备改变现状的勇气和能力;修炼经营的智慧等。本书旨在帮助迷途中的你找到人生的价值和意义;帮助万千女性创业者,在漫漫创业征途中找到方向,活出真实的自己;传播女信力量,助力更多女性做自己想做的人,闯出逆风翻盘的人生。
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将来的你一定感谢现在拼命的自己王奕鑫暂缺简介...
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你不努力没人给你想要的生活梁庆伟暂缺简介...
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没伞的孩子必须努力奔跑石磊暂缺简介...