成功心理学
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日精进.智慧卷成杰本书是一部职场励志图书,讲解职场人如何日日精进、实现人生价值的方法。一个人要想取得好的业绩,必须拥有科学的学习方法、良好的学习心理。在这个竞争激烈、瞬息万变的时代,压力大、受挫、迷茫等问题困扰着职场人,若这些问题得不到及时有效解决,往往会把工作带入无限的恶性循环当中。本书从生命的拥有在于时时感恩、生命的伟大在于心中有梦、生命的强大在于历经苦难、生命的喜悦在于传道分享、生命的绽放在于内在丰盛、生命的幸福在于用心经营、生命的成长在于日日精进等方面,有针对性地进行分析和解答。
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创新思维张诚忠,龚一《创新思维》一书选取关于“创新思维”的真实案例,结合现代人经常遇到的思维问题,用简洁明了的语言,帮助读者分析遭遇思维瓶颈的原因,为读者解开问题症结,打通思维障碍,使读者感受思维的力量,打破思维的限制,从而开辟出人生新航向。
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定位高手刘sir 著个人定位的底层逻辑个人品牌与经验输出超级个体的进化原则优势探索的高效方法动态平衡的赢家策略附赠:人生进阶的框架模型
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侦察兵思维朱莉娅·加利夫(Julia Galef) 葛珊《侦察兵思维》一书告诉我们,制约我们判断力和决策力的不是知识,而是态度。 作者朱莉娅·加利夫以认知科学理论为基础,揭示了一种更有利于个人发展的思维模式——“侦察兵思维”,即着重观察搜证,依据事实构建认知,希望探知事物真相。本书结合科学的研究与有趣的实例,阐释侦察兵思维如何影响我们的日常判断,帮助我们更加客观、深入地认识世界,理解自己与他人的心理和行为,真正掌握洞见问题、解决问题的能力。你将获得看清真相的技巧,克服动机性推理,不断接近真相,做出真正有益于人生的决策。
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高考逆袭日记廖恒进入高三的杨婷婷,年级排名732名,分数勉强够上个高职高专,一心只想打游戏,家长没办法,老师直头疼,同学看不起。然而一次意外,让她开始直面现实。她发现一个学渣的落后,不仅是分数上的落后,还是学习心态、习惯、方法的全面落后。她开始尝试把目标拆解,从搞懂教材开始,一分一分提升…… 成功有路径,逆袭有方法。按照书中的方法,已经有多名普通学生经过辅导在短时间内快速提分。本书适合那些学习基础很差、不够自信、对人生感到迷茫,却依然在奋斗的学子。
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屏蔽力富书你每天的心情,有多少是别人传染给你的?你每天的情绪,有多少是被他人左右的?你每天的时间,有多少是自己主动规划的?我们每个人都生活在纷扰繁杂的尘世中,常常不自觉地陷入盲目攀比中,又或因他人的闲言碎语和越界要求而烦恼不安。尽管十分不情愿,但我们却又不得不受身边人的情绪和评价左右,被他人的情绪污染从而被负面情绪缠身,因他人的评价而变得郁闷焦虑,失去自我。人的心灵空间是有限的,当我们的内心被消耗自己的人和事塞满,自然就不下梦想和未来。久而久之,我们活得又累又消耗又没有方向。人生在于选择,学会屏蔽,坚守自我,是每一个成年人都应该拥有的了不起的生活能力。屏蔽力是一个人排除负面信息、隔离无效信息、抵御他人情绪和评价的能力,是一种清醒的生活方式。这本书是带你做好内心的精神防守,过富足自在人生的生活能力指南,通过屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界和他人的看法、屏蔽无用信息和无效社交4大维度,分析缺乏屏蔽力的表现,全面解读了屏蔽力的6大法则,以及35种行动指南教你如何在这个纷扰的世界自在地活着。
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大学生心理健康教育付先全,倪海珍,杨东本书是四川省“十四五”职业教育省级规划立项建设教材,是职业教育 在线精品课程配套教材。本书编写深入贯彻党的二十大精神,坚持“以职业为导向,以能力为核心”的现代职教理念,围绕育德育心、有才“三育”统一的逻辑主线,突出实践性、职业性、人文性和主体性。全书共包含十一个项目,包括认识心理健康、了解心理健康问题、适应环境、善于交往、学会学习、探索自我、管理情绪、经营爱情、把握就业机遇、应对压力、珍爱生命与危机应对等内容,设计了“金句启智”“项目路径”“学习目标”“热身活动”“心海导航”“心海漫游”“心理训练”“心理测试”“心海拾贝”等栏目,形成了“情境导入—情境驱动—理论深化—学以致用”的完整教学闭环。本书采用活页式教材形式,突出项目化教学,是对任务驱动教学法的细化和落实,有利于教材和学习者之间的深层次互动。本书配套建有丰富教学资源,被认定的职业教育国家在线精品课程“高职学生心理健康教育”能够促进学生对知识的掌握与理解;避选的优质数字化资源,以二维码链接的方式满足学生随扫随学的需求;配套开发的教学PPT可以帮助学习者提高学习效果。本书既可作为高职院校学生心理健康教育的公共基础课教材,亦可供相关社会人士参考。
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笔记的方法刘少楠、刘白光 著如果你感觉自己明明很努力,却进步有限,面对层出不穷的新知识、新概念,不知道到底该学什么,收藏了许多文章,记了很多笔记,却想不起、也用不上,读过一些“知识管理”“第二大脑”的文章,却不知道怎么做,这本书就是为你而写。这是一本有关“如何有效记笔记”的实用工具书,内含“四大系统模块 三大核心方法 两大底层心法”,以及11条具体建议和40多个真实的笔记案例。无论你是教师、律师、医生、HR、公务员,还是互联网运营、产品经理、自媒体人、创业者、作家、编辑、记者……每一位知识工作者,都可以借助这本书,找到“有效努力”的好方法,让你的笔记记得好、找得到、用得上;让未来的自己,用上今天的笔记。 与此同时,这本书亦有其局限性:1.聚焦于个人如何通过记笔记做好知识管理,而非解决组织或团队的知识管理问题。2.聚焦于让普通人“方便上手和坚持”,而非服务于已经有成熟体系的知识达人或研究人员。3.没有炫酷的技巧,只有朴素的方法;没有一步登天的神秘捷径,只有平滑向上的成长曲线。 如你所见,这本书的作者是flomo(浮墨笔记)的两位创始人,少楠与白光(Light),但是请放心,它不是flomo的产品说明书,而是可以通用于各种常见笔记工具的实战方法,让你拿来就能用。 希望这本书能够成为一座小小的灯塔,帮你照亮一些航道,让你在自我成长的道路上,不用再按过往船只的方向航行,而是找到属于自己的那条路。祝愿你可以通过记笔记这样的小努力,奔赴更好的自己。
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心语漂流瓶陈伟萍 孙文冲 朱婷婷 主编,孙俊倩 王君兰 绘本书以“促进儿童心理健康”为宗旨,汇集了85个由小学生提出的烦恼和心理困惑,并由专家指导小学生用自己的语言提出专业性的建议,分为“我的烦恼”“心语小使者”“烦恼橡皮擦”“同学来信”四个板块,通过爱的漂流,帮助孩子消除在学校和家庭中遇到的各种烦恼,增强孩子的心理自助能力,拥有 加积极的人生。 本书采用轻松的漫画形式,可读性强,既可以作为孩子的成长伴侣,也可以作为家长了解孩子的重要参考,为预防、解决孩子的心理问题提供有效方法。
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儿童与儿童发展(美)罗伯特·V.卡尔《儿童与儿童发展》是卡尔的代表作,研究儿童发展的基本过程及相关的心理学理论和研究方法,主题涵盖儿童发展的核心问题,包括儿童发展的遗传学基础、认知发展、社会性和情绪发展、家庭及社会影响等各个方面,呈现了不同理论视角关于儿童发展的观点。本书适合教育专业人士、教育专业学生和0~18岁孩子的家长学习。作为一部教科书,本书结构清晰、易读好懂、使用方便,有助于心理学、教育学专业的研究者和学习者在了解儿童发展全貌的基础上,加深对儿童发展的研究。第2版曾入选《中国教育报》“2009年影响教师的100本书”。卡尔在新版中对每章都进行了 新,增加了重要内容,如使用了新案例和报道,增加新的研究重点;修订了“儿童发展和家庭政策”专栏和“文化影响”专栏,修订了相关心理学论述等。