成功心理学
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你正常吗张仲勇编著 著现代社会与以往的任何时期都大有不同,所以现代人有现代人的心理,有现代人看待事物的独特视角。然而,现代人的一些心理却并不是正常的,这些病态心理无论对个人还是社会而言都是无益的。一项医学调查显示,现代都市人,每100个人中有接近20%~30%的人有轻微的心理疾病,可以肯定,现代都市压力已经开始妨碍人们的心理健康。在传统观念中,健康就是身体无病,这并不适用于现代人。现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织提出:“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”事实上,心理健康与生理健康也是相互联系、相互作用的,心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。那么,“心理健康”应该怎样定义?心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。简单来说,心理健康的人能够愉悦地接纳自己,能够与周围环境和谐相处;心理健康的人并非是没有痛苦的人,而是能很快摆脱痛苦情绪、积极寻求解决办法的人。 -
孔子学堂欧阳彦之 著修身、齐家、治国、平天下,这是孔子的人生四部曲,也是君子思想的精华总结。“君子”一词的内涵是朴素的、温馨的、和谐的,也是我们每个人当下要学、要做的。
《孔子学堂:安身立命大智慧》针对《论语》中中庸、修身、齐家、孝悌、仁爱等思想,借助于古今之生动实例,准确严谨地予以分析解读,给读者以思考的空间、心灵的共鸣。 -
初心不忘流年不负六月鸢尾 著本书是一本女性励志书籍,作者以民国才女林徽因为典范,讲述了如何成为一个幸福的女人。林徽因是众多女性心目中争相模仿的偶像,文人墨客仰慕已久的绝世才女,令女人嫉妒到骨子里的完美化身。本书从事业、生活、爱好等方面分别进行阐释,为每一位女性读者讲述幸福的必经之旅,教会女性如何规划自己的人生。 -
孔子学堂欧阳彦之 著《孔子学堂:修身养性大智慧》汇集了孔子做人做事智慧的精髓,对于如何提高个人修养,如何在社会上立足,如何协调人际关系,如何学习等问题都在书中进行了透彻的论述,并且还通过一个个生动的故事,让读者更加深刻地领悟到孔子言论中的智慧。 -
诸般不美好皆可温柔相待[英] 杰夫·福斯特 著;程敏淑 译当我们面临难关,通常都会产生各种情绪:压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过,甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了,找不到归属感,开始与自己为敌,更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中,甚至认定自己的生命有问题。所以,我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败,并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上,当我们努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败之后,我们已经不算是真正地活着了。
因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。
《诸般不美好皆可温柔相待》的特别之处在于,它教你:永远认知到真正的自己,真正的自己不需要保护,真正的自己是开放、自由、可爱的。生命并不能伤害我们,因为我们就是生命本身。因而,真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲,而是摧毁那些抗拒生命的盔甲,全然接受痛苦、悲伤、不适、失败必然会进入我们生活的这个事实,永远信赖自己,信赖自己的生命。
相信它,会成为你的“生命之书”! -
生活必须另有所想夏果果 著她用42封信讲述了关于女性情感、生活梦想、现实理想、平凡人的内心情绪、朋友、时光、爱情。每一封信讲的是她,说中的可能是你。而所有这些,都是你所追逐的梦想、理想、秀。
梦想、理想、秀,在作者观念里三个看似简单却不简单词语,道出了女性在情感、生活、爱情、时光、友情中的困惑和期待、现状和未来。那些可能深藏于每个人心底而又难以启齿的细腻甚至纠结的情感,被作者娓娓道来,一语中的,然后给人一个意想不到的观念,让人豁然开朗,走出当下的情绪困扰,突破裹足不前的生活。 -
崭新的理所当然松浦弥太郎 著;张富玲 译《崭新的理所当然》介绍的秘诀,便是如何发现,如何用心创造及如何意识到新价值观念,也就是如何发现生活中“崭新”的“理所当然”。
生活、发现、观察以及如何在日复一日中寻找到新的幸福,得以让你我心灵丰富。
生活美学家松浦弥太郎列举了一些生活中平凡的小事,但生活小事却远不止于平凡,他不断提出思考,与生活面对面,以心交流。 -
创享激情人生[澳] 基思·亚伯拉罕 著;郭舫 译《创享激情人生》是一本引爆全球疯抢的书,掀起了全球“创享”热。迄今为止,作者亚伯拉罕创立的“创享”人生,让千万人从中受益!
基思·亚伯拉罕《创享激情人生》发人深省、令人兴奋、给人激励、催人奋进,每一个渴望激情人生的人都可以从中提升预知未来的能力,实现“做你所爱、爱你所做”的愿望。创享激情人生是我们的一种渴望,一种期待。基思·亚伯拉罕在这本书中给我们提出了享受人生的五大秘诀:思考你的人生使命、定位你的人生激情、制定你的人生规划、推进你的人生发展、追求你的人生激情。在渴望中改变,在改变中提升。 -
你在忙什么索达吉堪布 著《你在忙什么》是由影响力遍及全球的佛教大德索达吉堪布近年来赴哈佛、耶鲁、斯坦福、哥廷根、清华、北大、港大……等全球近百所顶尖学府的演讲精粹。堪布认为,时代在变迁,但佛教的宗旨没有变,人们可以从中找到解决现代问题的真正答案,这是应该去提醒大家的。《你在忙什么》以幸福、压力、财富、情感、快乐为关键词,关注当下社会现状,针对现代人的思想误区,以浅显易懂的语言,为世人打开一条光明之路。身体的忙碌,根本在心。但愿由此你能得到佛教中的宁静心灵,减少无意义的忙碌,活得更加淡定。
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谢谢你一直在我身边吴淡如 著再坚强的女人,也有不想独立的时候,也需要情人的安慰和温柔以及陪伴。她们还是会从一些小细节来观察,这个男人如果没有在她稍微软弱时扶她一把,她还是会不平衡、会崩溃、会心生不满。
爱情不是客观的,谁说我们喜欢的人一定最优秀?可见,完美并不是爱情的必要条件。我们想找的,不过是一个最合适自己的人。本书讲述了如何做一个内心温柔、有品位、有格调、有态度的女子,给年轻的女性朋友最实用、最全面的指导。
