在这个看脸的时代里，黄渤没有帅气的外表，却拿奖拿到手软，票房累计超过60亿。他被热捧还不只是因为他会演戏，会唱歌，会跳舞，会下厨，甚至会捞鲍鱼。更因为他有趣的个人魅力，以及高情商的生活智慧。《黄渤：做一个有趣又情商高的人》辑录了黄渤在节目、采访中的表现，深度解析了他有趣的个人魅力以及高情商，有料又好看，且不乏实用性和指导意义。

这是一本帮助你战胜拖延、立刻着手行动的小书。作者除了挖掘拖延背后的真相，还分享了以下内容：想要成为高效能的行动派，先要立个不倒的flag，同时要摒弃完美主义观念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蛮干，努力也要讲究方法，至少要事前思考，分清轻重缓急，化繁为简；虽然我们改变不了时间，但可以科学安排时间，充分利用空闲时间，把时间和精力用在重要的事情上；拖延是持久战，正面情绪的力量不可忽视，及时褒奖自己，通过设置合理期望值减少负面体验都能有效唤醒积极高效的自己。即使你是重度拖延症，本书也能帮助你先从小的事情着手行动起来。

很多人知道清单的重要性，也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App，但是依然用不好清单。本书会帮助你做出好用的清单提高工作效率，减少工作堆积带来的压力，有更多的休闲时间享受生活。你是否因为这些原因，放弃了使用清单？·清单上列出的事项越来越多·面对清单上的大项目，不知从何下手·过了截止日期，项目还留在清单上没完成·依据清单工作，效率反而降低了……本书可以教你：·如何精简冗长的清单·如何集中时间处理琐碎任务·如何巧用清单拆分大项目·如何让任务更具体、更易于操作·如何更好地利用Trello 、Todoist等清单App

不懂得拒绝，正在拖垮你　本书针对每个人都会遇到的处世困扰或难题，给出了38则“小恶精神”的解决办法，从人际关系、情感、回话、常理、金钱和父母等六个方面带你审视人生，直抵人心、直面人性。本书所举事例都是日常生活中常见的，可以轻松套用在任何场合，帮助你学会拒绝，做自己人生的主角！

自律，是因为不甘接受庸碌无为的命运，想要从现在开始为自己的人生好好燃烧一次。而这样的人才能得到岁月更多的厚爱，才会拥有更多仗剑走天涯的勇气，才能遇见更完美的自己。 但很多人都对“自律”的理解有偏差，无法达到自己想要的结果。其实，自律不仅在于对时间、欲望、情绪、目标等各个方面进行把控，更在于高效地对它们进行把控。它不仅仅是一种意识思维，更是实实在在的行动准则，是一种精进、有力量的生命状态。本书就是要让读者知晓如何才能高效自律，把生活过成自己想要的样子。

《秋叶特训营 时间管理7堂课》以7 堂课的形式，系统地介绍了高效管理时间的方法，这些方法被分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。《秋叶特训营 时间管理7堂课》所讲述的内容可操作性强，从如何宏观统筹时间完成大目标，到如何借助工具解放自己的双手，都用实例展示了大量操作细节，能切实引导读者通过管理时间打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。《秋叶特训营 时间管理7堂课》适合职场人士、高校学生或创业者等希望提升软实力，培养自身核心竞争力的人阅读。读者可根据自身的情况与特点，选择适合自己的模式与方法，达到高效管理时间，游刃有余地平衡工作与生活的目的。

沈嘉柯×怀左同学×沐 儿×Jenny乔×沈敏苏…… “人民日报”“十点读书”“清华南都”“简书”等千万次转发和阅读这是一部给人力量、促人奋发的暖心励志故事集。讲述了我们拼搏过程中的妥协与无畏，绝望与希望，爱与孤独。 那些奋不顾身的投入，那些孤注一掷的勇敢，那些歇斯底里的坚持，总有一个故事，让你看到自己。 我所欣慰与释怀的是，我选择了奔跑，即便是在暂时的失败、孤独和落寞时，我依然坚持努力向前，从不曾停歇。 愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。 愿总有人来爱你，也愿你始终爱自己。

当我们迈向社会，我们可以选择避开自己不喜欢的环境和讨厌的人，但我们却无法绕开“情感”“情绪”和“关系”。 所有的人际关系都是互动的结果，往往是你做了什么或者没做什么，你们的关系才成了今天的样子。 在人际关系里，到底什么该做？什么不该做？ 什么需要多做？什么又是“少即是多”？ 人际关系里那些“做了的”和“没做的”以及“没做好的”，是如何影响着我们的情感和情绪？我们又该如何管理好情感和情绪呢？ 在这本融合了心理学和社会学的书中，作者青音用10个章节72个方法，把处理人际关系的艺术彻底讲透。帮助读者避开人际交往思维里的坑，提高人际容纳度，找到安全感、边界感和可控感，学习接纳不同的人，同时悦纳自己，观察并调整每一个当下的心念，自在舒服地在人际关系里找到专属于你的幸福感。 你不必时时开心，但你要情绪稳定；既保持孩子一般的好奇心，还要有成年人的成熟且自律的心性。 情感自主，情绪自洽，这样的你一定会自带幸福的体质。

这世界车马喧嚣，人声鼎沸，我们要如何安放内心的孤独？如何找到心中真正的自在和宁静？ 抚慰每一颗惶惑、焦躁、不安的灵魂，让孤独的心在这里收获安宁。 所谓孤独，正是你陪伴自己的时刻。 从青涩懵懂的少年，到跌跌撞撞的青年，孤独锤炼了我们。 会有这样一天，我们内心坚定，没有恐惧，朝着更好的自己走去。 你明白了吗？孤独的本质没有变，孤独也没有被克服，可是人变了，变得柔软了。 二十几年写作生涯，二十几年孤单作战的时光，沈嘉柯用一支温暖克制的笔，教会我们： 在孤独中，见天地，见众生，见自己。

这是一本集知识性、趣味性、实用性于一体，专为现代都市男女量身打造的口才修炼指南。它会送给你一套属于自己的高情商语言风格，帮助你去开启属于自己的美味生活。只要你愿意，好好 说话并不难。