个人修养与自我完善
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高情商磨剑 著本书作者根据自身多年的经历和思考,对男女两性差异、思维方式、情感需求的不同进行了精辟的诠释,贴近生活,言之成理。信手拈来的小故事就像是发生在我们身边,或是我们亲身经历、耳闻目睹的事。作者的分析令人对男女话题有了更深的感悟,教会我们如何更好地了解彼此,提高情商,掌控自己的爱情与婚姻。
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情商高的人,从来不会输在情绪上曾杰 著《情商高的人,从来不会输在情绪上》有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。 本书从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。
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麦肯锡情绪管理课[日] 高杉尚孝 著过日子,忙工作,都像集盲盒,不知道下一个到来的会是惊喜,还是遗憾。面对未知,我们应该学会幸福地工作。 本书是写给年轻职场人的情绪管理指南,它不是只告诉你要想开点,勇敢积极面对任何事情的“鸡汤书”,而是一本涵盖了有利于提高效率的理论和具体知识与经验的“教科书”。基于前沿学术研究成果和作者真实经验,本书致力于为我们提供“用得上的理论与实战技巧”,做到了不仅好读,而且好用。 作者在本书中融入了个人数十年的压力管理经验。作者早年留学美国,后在美国和日本从事投行与经营咨询工作,常年担任企业管理顾问并创办了个人事务所。作者在常年的高压工作状态中积累了大量的实战经验,这也构成了本书的基础。
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麦肯锡高效沟通课[日] 高杉尚孝 著谈判不只存在于谈判桌上,而是出现于任何需要沟通的场合;真正好的谈判结果也不是你输我赢,而是使合作可持续的双方共赢。实战心理学家高杉尚孝教你,如何不以击垮对方为目的,快速达成“让彼此都满意的有效协商”。五大沟通底层逻辑,八种有效对抗技术,数十个案例场景,知名实战心理学家高杉尚孝手把手教你,成为工作、生活中的谈判高手。
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面向阳光,阴影总在你背后张萱 著人世间,有阳光的地方,就有光明和温暖。我们面向阳光,阴影就无处遁形,同样,我们的内心积极向上,心态积极,就会触摸到幸福,我们每个人都要心向光明。本书是一本心灵抚慰剂,它犹如一位长者,用亲切平和的口吻为我们揭开获得幸福人生目标的密码——像太阳花一样积极向上,并给出一些富有针对性的指导意见,相信通过阅读本书,你能有所收获。
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给生活加入仪式感蔡仲淮 著生活如果没有仪式感,就会变成日复一日的继续,今天永远重复昨天,今年重复去年,唯有仪式感,生活才能区别于生存,才会变得鲜活有趣,所以,我们要将仪式感带入生活。本书是一本温暖的心灵读物,倡导一种全新的生活态度:仪式感让我们的日子过得精致、富有诗意,让我们的生命更有意义,愿我们用心感受人生中的点点滴滴,享受有仪式感的幸福生活。
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成为极少数李栩然 著一个没有领导,没有同事,没有压力,没有监 督,没有进度要求,独自花费34年编辑完成 了200多万字阿富汗语字典的老人; 一个每天吃饭、睡觉、打麻将,后来却能写出科幻巨著的作家;一个中文专业的学生,后来却成为高考数学的培训名师;一个40岁已经实现财务自由的外企高管,突 然辞职奔赴国外读博深造...... 他们是我们身边的某个人,一开始都过着一成不变的生活,但在某一个瞬间,或许是因为对才华的自信,或许是因为不甘平庸,或许是因为深藏内心多年的梦想,或许是因为过腻了平淡如水的日子,“突然”决定要开启不一样的生活,后来真的实现了人生的突破。
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所谓情商高,就是懂分寸陈玉新 著分寸感往往是体现一个人情商高低的分水岭。有分寸感的人,说话办事往往拿捏到位、恰到好处,与任何人都能愉快地相处。本书真实生动的案例和有力的评述告诉读者:情商高的人都是善于把握分寸的人。人生就像一场比赛,你可能遭遇无数对手,而ZUI强劲的对手却是你自己。所以说,胜己者,胜天下,只有把握好做人做事的分寸,你才有可能获得人生这场比赛的胜利。
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别让坏脾气拖累了你默然 著无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望……这些负面能量是否在困扰着你?坏脾气不仅不能使你强大,还会让你受伤。无论生活把什么呈现在了我们面前,都将成为过去,如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己,就能够让自己越来越浮躁。本书从情绪的更深一层入手,告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响,帮助你调整心态,健康生活。书中列举了众多通俗易懂的人生故事,教你学会怎样控制和改变自己的脾气,帮你解开思想上的桎梏,告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵,保持一份好心情去创造美丽的人生。
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谷歌时间管理课[日] 佐佐木大辅 著※日本全国书店榜上有名,相继多次加印! ※师从谷歌,业余研发出日本市场占有率1的软件,斩获共计16亿+人民币融资 ※日本十大创业者之一、畅销书作家、时间管理专家、效率专家、营销专家佐佐木大辅 人生管理哲学 ※谷歌时间管理课,高效能人士的自我修养,助你我掌控人生自主权 ※在这个因“时间分配”的优劣即产生惊人的个体差异的时代,人手必备! 时间管理1.0时代,我们创造出更多的工具和技术来加快生产; 结果,工具和技术确实得到了提升,可我们依然还有一大堆的“做不完”。 时间管理2.0时代,我们按照事情轻重缓急作区分,优先当务之急; 结果,只不过是将必做清单调整顺序,而其他事项依然待办。时间管理3.0时代,我们每个人都需要和时间做朋友。 我们无时无刻不被精力管理、精要主义、效率一等概念包围,却被没时间、无规划、拖延症、懒癌、低执行力等拖累。 本书作者在谷歌任职期间,不仅出色完成本职工作,还用业余时间开发云会计软件Freee,位列日本国内市场占有率一。从一个点子到完成E轮融资,他始终将谷歌的“3个月法则”作为人生准则来践行。 我们也能像他一样,把人生拆成一个个“3个月”可实现的小目标,自我管理、自我完善,成就更好的自己。